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Ein gutes Gespräch: Deep Talk für mehr Achtsamkeit und Selbsterkenntnis Podcast
Julia Knörnschild, wie pausiert man richtig?

Julia Knörnschild, wie pausiert man richtig?

Ein gutes Gespräch: Deep Talk für mehr Achtsamkeit und Selbsterkenntnis vor 3 Jahren

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Birte und Julia Knörnschild haben ein gutes Gespräch über ihre
Diagnosen und vor allem die Kraft, die von ihnen ausgehen kann.
Denn Dank einer Diagnose wird es einfacher, sich einzuordnen, zu
verstehen und aufzuhören, sich falsch zu fühlen, wenn man bisher
nicht in vorherrschende Systeme gepasst hat. Die Autorin und
Podcasterin erzählt außerdem, was sie Wichtiges in der Tagesklinik
gelernt hat: weshalb es so elementar ist, sich Pausen zu nehmen, in
denen man wirklich nichts anderes tut, außer zu verarbeiten. Viel
getan ist auch mit mehr Realität auf Instagram-Kanälen, die
Familienleben authentisch abbilden und zeigen, dass eben nicht
alles zauberhaft und in Leinen gehüllt ist. Wie entlastend es sein
kann, wenn keine Themen ausgegrenzt werden, sondern offen über
Dinge wie Sex nach der Geburt oder Scheidentrockenheit gesprochen
wird, hört ihr in dieser Folge. Nehmt euch was mit!