Menschzentrierte Mediennutzung

In unsere heutigen Folge haben wir Heide und Franzi von extrazwei
zu Gast! Ihr Thema: Die menschzentrierte und selbstbestimmte
Mediennutzung.
Wir sprechen darüber, wie wir unsere Mediennutzung so gestalten
können, dass sie uns gut tut und unserem Wertesystem entspricht,
sowie unseren Interessen dient anstatt eine Abhängigkeit zu
schaffen.
Heide und Franzi werden uns dazu verschiedene Strategien zeigen,
die wir anwenden können, um eine menschzentrierte Mediennutzung
zu fördern. Wie sie digital Detox finden, was ihr heute noch
umsetzen könnt, um euren medialen Stress zu reduzieren, hört ihr
bei uns im „menschzwntriert“ Podcast.