Highlight aus der Folge #18 „Schlaf als Game-Changer“. Georgiy Michailov trifft Prof. Christian Benedict.

Highlight aus der Folge #18 „Schlaf als Game-Changer“. Georgiy Michailov trifft Prof. Christian Benedict.

vor 2 Jahren
Wie man in den Schlaf findet und was für die Lebensqualität noch wichtig ist.
10 Minuten
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Egal ob im Alltag oder im Profisport: Nächtlicher Schlaf ist laut
Prof. Christian Benedict der Schlüssel zur Leistungsfähigkeit am
Tag. Also einfach Augen zu und weggedöst? Ganz so einfach ist es
manchmal leider nicht.

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