Highlight aus der Folge #18 „Schlaf als Game-Changer“. Georgiy Michailov trifft Prof. Christian Benedict.
Wie man in den Schlaf findet und was für die Lebensqualität noch
wichtig ist.
10 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Egal ob im Alltag oder im Profisport: Nächtlicher Schlaf ist laut
Prof. Christian Benedict der Schlüssel zur Leistungsfähigkeit am
Tag. Also einfach Augen zu und weggedöst? Ganz so einfach ist es
manchmal leider nicht.
Prof. Christian Benedict der Schlüssel zur Leistungsfähigkeit am
Tag. Also einfach Augen zu und weggedöst? Ganz so einfach ist es
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