Spielfreude und Depression

Wenn du viel Spielfreude hast, stellt sich die Frage nach der
Depression nicht. Spielfreude haben hauptsächlich Kinder, aber auch
als Erwachsener kannst du sie kultivieren. Sukadev von
www.yoga-vidya.de gibt dir in diesem Kurzvortrag viele Tipps, wie
du ein richtiges Maß an Spielfreude erreichst. Du kannst
beispielsweise überlegen, ob du Dinge spielerischer angehen kannst
oder auch die Kinder Yoga Übungsleiter-Ausbildung von Yoga Vidya
absolvieren, um mehr Spielfreude zu entwickeln. Dieser Kurzvortrag
ist Teil des Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die
dunklere Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression,
Depression Vorbeugung und Wege aus der Depression findest du auf
der Seite der psychologischen Yogatherapie. Alle Podcasts von Yoga
Vidya findest du in dieser Übersicht. Lachyoga Seminare und
Übungsleiter Ausbildung – um zu mehr Fröhlichkeit und guter Laune
zu finden. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte
deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und
unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden
mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen –
das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren
Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für
Android als auch für iOS. Klicken, runterladen und das Yoga deiner
Wahl praktizieren.