Sinnvoll in den Tag starten: Ist kalt schwimmen gehen die Lösung?

Wir haben uns vorgenommen, bewusster und sinnvoller in den Tag zu
starten und uns dafür eine 7 Tage Challenge gesetzt: Jeden Morgen
kalt schwimmen gehen im wilden Atlantik. Wir erhoffen uns
dadurch, dass wir besser in den Tag starten und endlich wieder in
eine Routine vom früh aufstehen reinfinden. Morgens schwimmen
soll ja angeblich sehr gut sein, also warum nicht mal unsere
Morgenroutine optimieren und es ausprobieren? Also: Los geht's
mit dem kalt schwimmen!


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