#05 - Essen ist nur Mittel zum Zweck. Oder?

In meiner fünften Podcast-Folge geht es um Ernährung im Alltag!


Hier erfährst du alle wichtigen Grundlagen zum Thema Ernährung
und vor allem wie auch du es schaffst ausgewogen und gesund zu
Essen.





Beim Thema Ernährung reicht ein Podcast nicht aus, um alle
wichtigen Aspekten anzusprechen. Doch mir ist es wichtig, dass du
verstehst wie wichtig das Thema langfristig für deine Gesundheit
ist. Für einen gesunden Körper und einen bewussten Geist braucht
es auch eine nahrhafte & ausgewogene Ernährung. Es fängt wie
immer bei deinen Überzeugungen an was gut und was weniger gut für
dich ist. Fang an deine täglichen Verhaltensweisen zu beobachten
und deine Essengewohnheiten zu hinterfragen. 





Du willst wissen, wie du lecker, gesund und abwechslungsreich
Essen kannst ohne auf etwas zu verzichten? 





Dann lehn dich jetzt zurück, schalte kurz ab und lass die Worte
auf dich wirken!


Ich bin Max - Dein Mind-Mentor und freue mich darauf gemeinsam
mit dir deinen Weg zu einem gesunden, glücklichen und erfüllten
Leben zu gehen. Zu seiner Zeit, in deiner Zeit!





Ich freue mich natürlich auf jedes Feedback und vor allem über
konstruktive Kritik. Und falls du mich jetzt direkt schon näher
kennen lernen möchtest dann folge mir doch gern direkt auf
Instagram.





www.instagram.com/maxpickart/