Listen to your heart - Checkup mit Dr. Anand Roy

Ein schönes Fahrwerk ist wichtig, aber ohne einen regelmäßigen
Check des Motors nützt das alles nix, deshalb war ich zu Gast bei
Dr. Anand Roy. Als sub 10h Ironman und sub 3h Marathonläufer hat
er hauptsächlich nach Gefühl trainiert und dabei auf seinen
Körper gehört. Dennoch sollte jeder einmal pro Jahr sein Herz auf
Ausdauerbelastungen untersuchen lassen und zum Kardiologen gehen,
denn nur ein gesunder Körper ist ein leistungsfähiger Körper.





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