"Me-Time" - Warum fällt es uns so schwer uns Zeit für uns zu nehmen?

Im Urlaub können wir entspannt runter fahren, uns Zeit für uns
nehmen, flexibel in den Tag leben. Dann kommen wir mit besten
Vorsätzen, diese Entspannung auch nach dem Urlaub so lange wie
möglich zu erhalten und doch passiert es, dass wir kurz nach dem
Urlaub wieder im Hamsterrad strampeln…und am Ende der Woche stellen
wir fest, dass wir es doch nicht geschafft haben uns Zeit für uns
zu nehmen. Wir fragen uns woran das liegt und sprechen über Tricks
und Kniffe, wie es uns gelingt Me-Time in unseren Alltag zu
integrieren.