Startseite
Podcasts
Erfolgreich als Hochzeitsfotograf und Hochzeitsvideograf Podcast
Meine 8 Top Tipps für guten Schlaf

Meine 8 Top Tipps für guten Schlaf

Erfolgreich als Hochzeitsfotograf und Hochzeitsvideograf vor 4 Jahren

0:00

2:25

Schlaf ist wichtig.

Amazon Affiliate Links:

Kopfhörer: Bose Quiet Comfort 35 https://amzn.to/3dHzriS

Buch: Matthew Walker "Why we Sleep" https://amzn.to/3qZTsVe

Für mehr Tipps zu Business/Marketing/Fotografie/Videografie
folgt mir auch auf:

Instagram:
https://www.instagram.com/slawasmagincoaching/

TikTok: https://www.tiktok.com/@slawasmagin

Apple Podcast:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/erfolgreich-als-hochzeitsfotograf-und-hochzeitsvideograf/id1645921730

Spotify Podcast:
https://open.spotify.com/show/12Ftkygu5leVaiJJi4r5vg

0:00 Schlaf ist wichtig 0:47 1. Feste Uhrzeit 0:57 2. Drei Std.
vor dem Schlaf 1:09 3. Schlafzimmer abdunkeln 1:19 4. Stille 1:33
5. gemütliches Bett 6. Ausreichend trinken 1:43 7. Kein Koffein
nach 14 Uhr 1:53 8. Kein Melatonin 2:02 Fazit

https://www.slawa-smagin.de