Mediation "Das Spiel von Licht und Schatten" finde die Balance mit deiner Seele

Podcast-Zusammenfassung: "Das Spiel von Licht und
Schatten"


In dieser Meditation erkunden wir die allegorische Geschichte des
Lichts und Schattens. Mit geschlossenen Augen atmen wir tief ein,
visualisieren einen inneren Raum und erleben ein Spiel von Licht
(Liebe, Frieden, Freude) und Schatten (Herausforderungen). Mit
Pinseln betonen wir das Licht, verstehen behutsam den Schatten.
Als Künstler unseres inneren Gemäldes entscheiden wir, welchen
Aspekt wir stärken. Die Meditation endet in einer ruhigen inneren
Balance.


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