Depressives Wintertief oder einfach keine Motivation?

In dieser Folge quatschen wir beide ein bisschen übers Leben und
seine Tücken. Vor allem in den dunkleren Jahreszeiten fällt alles
schwerer.. man kommt nicht aus dem Bett. Hat weniger Motivation
& manchmal das Gefühl von „Ich will einfach nur schlafen!“
kennst du das? Lass uns über ein paar Ideen reden, die einem ein
bisschen helfen motivierter in den Tag zu starten! Hast du noch
einen wertvollen Tipp? Ich würde ihn gerne hören! Dann lass uns mal
los legen.