#109 Der optimale Schlaf als Fußballer - Interview mit Markus Kamps

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In dieser Folge ist Schlafcoach und Experte Markus Kamps zu Gast.
Der Schlaf wird ebenso wie der mentale Bereich von vielen
Fußballern nur wenig beachtet, dabei ist auch hier sehr viel
rauszuholen. In dieser Folge geht es darum, wie Du als Fußballer
Deinen Schlaf optimieren und davon profitieren kannst. Viel Spaß
beim Hören dieser Folge!


Hier findest du Markus: https://www.markus-kamps.de/ &
https://www.schlafkampagne.de/tag/markus-kamps/ &
https://academy.sleep-performance.com/


Auf meinem Instagram Account findest Du Highlight aus den Folgen
und kannst Deine Fragen und / oder Themenvorschläge mit mir
teilen: https://www.instagram.com/mindgame.fussball


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