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Beschreibung
vor 4 Jahren
Wir missverstehen uns manchmal selbst. Vor allem unter Belastung,
wenn Stress unser Denken einengt. Einige Denkfehler machen alle
Menschen mal: Alles oder Nichts, Katastrophisierung,
Verallgemeinerung und das Ignorieren positiver Erfahrungen. Mit
diesen Gedanken machen wir uns selbst unglücklich. Aber wenn sie
uns auffallen, gibt es Wege, sie zu korrigieren.
wenn Stress unser Denken einengt. Einige Denkfehler machen alle
Menschen mal: Alles oder Nichts, Katastrophisierung,
Verallgemeinerung und das Ignorieren positiver Erfahrungen. Mit
diesen Gedanken machen wir uns selbst unglücklich. Aber wenn sie
uns auffallen, gibt es Wege, sie zu korrigieren.
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