Gesund sein dank Ruhe, Schlaf und Entspannung
14 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Wolfgang Fasser beschreibt fünf Schritte der
Gesundheitsentwicklung. Salutogenese für den Alltag und
Jedermann.
Für Alle Fleissigen und Unermüdlichen: Ruheoasen im Alltag, ein
guter Schlaf und Momente der Entspannung helfen zu regenerieren,
zu erfrischen und stärken das Immunsystem.
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