Folge 122 - NLP und Gesundheit: Die Burnout-Gefahr

Morgens mit dem letzten Weckerklingeln aufstehen. Schnell was essen
und dann zur Arbeit. Dort warten jede Menge Deadlines und ein Berg
von Arbeit. 17 Uhr Feierabend. Doch statt zu feiern, geht es weiter
mit einkaufen, die Kinder zum Sport fahren und den Haushalt auf
Vordermann bringen. Um 20 Uhr das erste Mal in Ruhe hinsetzen.
Immer mehr erleben solche Tage. Stress ist längst zum Alltag und
zur Gewohnheit geworden. Doch wie lange kann der Körper diesen
Stress kompensieren? Wie wirkt sich Stress auf jeden einzelnen aus
und was kann man dagegen machen? Erfahre in der 6. Folge unseres
10-teiligen Gesundheitspodcast wie sich Stress auswirkt und wie du
mit dem Stress umgehen kannst. Viel Spaß beim Anhören und Anschauen
wünscht dein Thomas. Mehr über Stressmanagement erfahren: Für
Stressgeplagte: https://janine-richter.com/ Für Unternehmen, die
ihre Mitarbeiter mit Stressmanagement unterstützen wollen:
https://www.happiness-at-work.de/