Deine Mission für diesen Februar

Ich möchte dir in diesem und den folgenden Monaten jeweils
ein paar Aufgaben und Möglichkeiten zur Verfügung stellen, was du
tun kannst. Es sind in der Regel einfache Übungen, die du leicht
in den Alltag integrieren kannst. Manchmal sind es einfach Sätze,
die du in den Monat mitnimmst, manchmal kleine
Wahrnehmungsübungen.


Lass dich davon inspirieren und nimm dir, was dir gefällt
und verändere es so, dass es zu dir passt. Und wenn du magst,
dann kommentiere unter diesem Video deine Erfahrung mit den
Übungen.