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Orgasmus ist Übungssache mit Sexologie Expertin Dania Schiftan - Episode 84 | German

Orgasmus ist Übungssache mit Sexologie Expertin Dania Schiftan - Episode 84 | German

The Heidi Hauer Podcast vor 2 Jahren

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Dania Schiftan ist eine renommierte Psychotherapeutin und
Expertin für Sexologie und Partnerschaft. Sie lebt mit ihrem
Ehemann und zwei Kindern in Zürich.

Ihr Bestseller-Buch ‘Coming Soon’ erklärt, warum Orgasmus eine
Frage der Übung ist. In ihrem 10-Schritte Programm betont sie wie
wichtig zuallererst eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper sei.
Hierbei liegt der Fokus nicht nur auf theoretischem Wissen,
sondern auch auf der praktischen, taktilen Erfahrung.

Besonders aufschlussreich ist ihre Darlegung der Unterschiede
zwischen der Genuss- und Erregungskurve, und wie wir lernen
können, diese Unterschiede zu erkennen. Dania Schiftan beleuchtet
zudem den Zusammenhang zwischen unserem Relax- bzw.
Anspannung-Modus und körperlicher Erregung.

Wir sprechen des Weiteren über den aktuellen Stand des Wissens in
Bezug auf den Beckenboden. Entgegen der landläufigen Annahme
führt ein starker Beckenboden nicht automatisch zu besserem Sex.
Wir lernen was stattdessen beim Beckenbodentraining zu beachten
sei.

Zum Abschluss überrascht uns Dania Schiftan mit einer
"schockierenden" Erkenntnis: Wir erfahren, warum es im
Schlafzimmer von Vorteil sei, die eigenen Empfindungen in den
Fokus zu rücken, und wie dies letzten Endes beiden Partnern
zugutekommen kann.

Zitat „Sex ist weder dramatisch noch kompliziert. Sex ist das
natürlichste der Welt.“

Website von Dania Schiftan: https://www.daniaschiftan.ch