Mein Weg aus dem gestörten Essverhalten

Wie kommt man aus einem gestörten Essverhalten raus? Was hat mir
dabei geholfen? Womit struggle ich momentan noch? In dieser Folge
spreche ich über das Tabuthema gestörtes Essverhalten und meinen
Weg daraus. Ich werde die Dinge teilen, die mir körperlich und
mental geholfen haben, wieder ein "normaleres Essverhalten" zu
entwickeln. Es wird auch darum gehen, was mich momentan noch
herausfordert und was mir schwer fällt. Ich arbeite momentan ganz
intensiv daran, aus diesem Teufelskreislauf herauszukommen und bin
da aber auch noch nicht am Ende. Ich möchte aber mit euch teilen,
was mir auf dem Weg geholfen hat und welche Gedanken ich dazu habe.
Ich hoffe, dass ich dem einen oder anderen mit dieser Folge helfen
kann und euch das Gefühl geben kann, damit nicht alleine zu sein!