Wie man den Perfektionsimus ablegt

Was ist Perfektionismus? Welche Auswirkungen hat der
Perfektionismus? Wo kann man Perfektionismus im Alltag feststellen?
Wie legt man den Perfektionismus ab? Ich bin eine Perfektionistin
und möchte es nicht sein. Mir ist aufgefallen, wie tief der
Perfektionismus in mir verwurzelt ist und wieviel unproduktiver ich
dadurch bin. Deshalb wollte ich gerne meine Recherche und Tipps
dagegen mit euch teilen. Wenn euch der Gedankengang: Bevor ich eine
Sache beginne, muss der Moment dafür perfekt sein oder dieses
Alles-oder-Nichts Denken bekannt vorkommt, hört gerne rein!!! Freue
mich auch total über Tipps, die euch helfen, gegen den
Perfektionismus anzukämpfen. Schreibt mir super gerne auf
Instagram: Kathamariie