El sudor del deportista. Hablamos con Ricardo Mora

El ejercicio físico requiere un gasto energético que eleva la
temperatura de nuestro cuerpo y éste reacciona favoreciendo la
expulsión del calor al exterior. Mediante el sudor se elimina
líquido y sales con el fin de evitar que se produzca una
elevación de temperatura que pueda poner en peligro al organismo.
Hoy, Ricardo Mora, Director del Laboratorio de Fisiología del
Ejercicio de la Facultad de Ciencias del Deporte de Toledo, habla
de los efectos de la rehidratación y la termorregulación del
cuerpo durante el ejercicio deportivo, el intercambio de sales
cuando sudamos y los efectos reales de las bebidas energéticas y
deportivas cuando realizamos un ejercicio físico moderado.