Mundoffen: Ein ehrlicher Dialog ohne Tabu's mit Luise und Jakob Archiv

#51 Tausende Menschen aus und auf aller Welt gehen auf die Straßen und  protestieren gegen Rassismus und für Gleichheit. Viele von uns  beschäftigen sich mit tiefgründigen Fragen. Wir sind geschockt und  bedrückt, wie wenig sich seit all den Jahren verändert hat und das es so  eine Form von Gewalt und Diskriminierung noch immer gibt. Deshalb  fragen wir uns: Was sind Privilegien und wie nutzen wir diese? Es gibt  Privilegien in die wir von Tag eins hineingeboren werden und es gibt die  Privilegien, die wir im Laufe unseres Lebens erwerben können wie z.B  Status, Macht, Geld etc. Doch entscheidend ist dennoch wie wir diese  Privilegien nutzen. Auch eine „schlechtere“ Ausgangssituation kann  bedeuten, dass wir genau aufgrund dessen, es schaffen darüber hinaus zu  wachsen. Oder diese Position in etwas Gutes verwandeln. Wir fragen uns  auch, warum Autorität oftmals bedeutet, sich zwangsweise über jemand  anderen zu stellen. Warum Lehrer denken, sie wissen mehr als ihre  Schüler, warum Ärzte die einzig schlauen Menschen sind und warum jeder  Polizist immer automatisch im Recht ist. Wie kommen wir überhaupt  darauf? Warum sind wir zu einer Gesellschaft geworden in der Status und  Privileg mehr aussagt, als wie du als Mensch handelst. Die Frage sollte  nicht mehr lauten: Was ist dein Job, was ist deine Position ? Oder wie  viel Geld hast du? Sondern: Wer bist du als Mensch? Was sind deine  Werte? 2020 ist auch kein schlechtes Jahr, nur ein anstrengendes,  vielleicht auch trauriges, vielleicht auch seltsames Jahr. Doch das Entscheidene ist nicht das Jahr, sondern was wir daraus machen.  Es ist unserer Meinung nach eine riesige Chance auf Veränderung. Kleine  Veränderungen unserer Gedanken können sehr Großes bewirken. Instagram @luiandjay

#50 Am 25.05.2020 wird George Floyd auf offener Straße in Minnesota (USA) brutal und unter Zuschauern von einem Polizisten bewusst ermordet. Leider ist zu erwähnen, dass George Floyd schwarz und der Polizist weiß war. Nach dem Vorfall eskaliert die Situation in den Staaten. Es ist ein rassistisch motivierter Mord. In der heutigen Folge sprechen wir über das Ereigniss, wir sprechen über Rassismus,wie man sich jetzt verhalten sollte, wir reden über die Schmerzen, den Frust und die Verzweiflung. Wir diskutieren außerdem wieso und woher der Rassismus überhaupt kommt. Wir hoffen, dass dieses Thema nicht nur bis zum nächsten Newsflash anhält sondern, dass wir endlich unsere Denkstrukturen anpassen und Veränderung schaffen. #blacklivesmatter Instagram: @luiandjay

#49 Wir haben etwas ausgemistet! Gedanken, Anziehsachen, Altlasten, Möbel, Bilder. Und damit kam uns die Frage: Warum fällt uns Veränderung nur so schwer? Warum verbringen  wir lieber ein Leben in Stillstand als in Bewegung? Warum können wir  unsere iPhone Mediathek einfach nicht loslassen und unsere Notizen von  2015 nicht löschen? Warum kleben wir in der Vergangenheit und warum  macht uns das Unbekannte nur so große Angst? Gibt es etwas das Veränderung erleichtert? Veränderung gibt es überall. Sei es im Job, in Beziehungen, auf Reisen, in Freundschaften, durch einen Verlust oder durch einen neuen Lebensabschnitt. Doch wie können wir all dem mit Güte anstatt mit Zorn oder Groll  begegnen? Wie können wir Veränderung lieben und sie wertschätzen? Wie  können wir Freunden und Familie begegnen, die sich unserer Meinung nach  verändert haben? Warum beinhaltet Wandel Verletzlichkeit und  Kontrollverlust und wieso führt uns genau das zu mehr Offenheit und  Dankbarkeit. Eigentlich ist es wie Fahrrad fahren lernen. Je öfter wir  proben, Dinge und Situationen, durch unsere eigenen Entscheidungen loszulassen, desto freier werden  wir. Wir übernehmen nämlich Verantwortung, indem wir Entscheidungen  treffen und damit die Veränderung als etwas Kostbares ansehen, zu lernen. Viel Spaß! Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay

#48 Was wäre ein Leben ohne Ehrlichkeit? Unsere Zukunft entwickelt sich immer mehr in diese Richtung. Wir lügen Freunde, Familie und unsere Partner an und empfinden vieles davon als völlig normal. Wie beeinflusst Unehrlichkeit unsere Beziehungen? Was bedeutet es, wenn wir uns selbst hintergehen und keine Werte mehr haben? Warum betrügen so viele Menschen in einer Beziehung und was passiert danach? Unser Leben ist so oberflächlich wie nie. Während unsere Welt aus Tinder, fake Freundschaften, einem schlechten Familienverhältnis und einem vollen Terminkalender besteht, fühlen wir uns eigentlich stink leer. Wir quälen uns mit oberflächlichen Fragerunden und die häufigsten Fragen sind: wie geht es dir oder was machst du? Schon da antworten die meisten von uns unehrlich. Woher kommt das? Und warum sind wir so gefangen, in den Bildern, wie unser "perfekter" Partner aussehen soll und wie man ein "perfektes" Leben führt. Doch Echtheit erfordert nicht Perfektion sondern Verletzlichkeit. Fehler machen, Werte kreieren, sich selbst im Spiegel ansehen und sich mit seiner Vergangenheit auseinander setzen und vorallem sich und sein Umfeld verstehen wollen. Darum geht es heute: Fake-Fame, Beziehungen und ihre wahren Gesichter, ehrliche Gefühle zulassen und ein Leben aufbauen, dass weit mehr als eine Fassade ist. Viel Spaß! Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay

#47 Social Media ist ein Thema was uns mittlerweile alle umgibt. Sei es  Facebook, Instagram, SnapChat, TikTok oder durch Dating Apps wie Tinder.  In nahezu all unseren sozialen Bereichen regieren Plattformen nicht nur  unsere Online Welt. Dieses Thema wird immer wieder kritisiert und ist  in vielen öffentlichen Medien heiß umstritten. Wir wollten einmal ganz  ehrlich und ungeschönt hinter diese Blase schauen und fragen uns: Was  bewegt uns zur vermehrten Social Media Nutzung? Wie fühlen wir uns  dabei? Warum regiert nackte Haut im Moment die Online Welt? Warum leiden  immer mehr Menschen an Depressionen und Ängsten und was hat das alles  mit Social Media zutun? Was wir für uns herausgefunden haben und in  unserem Umfeld beobachten ist nahezu erschreckend. Es existiert eine  Schichten Gesellschaft in Social Media Tools, in der es zentral immer  nur um die Frage geht: Bin ich gut genug? Bin ich besser/schlechter,  schneller, größer als XY? Ist das gesund? Außerdem gibt es für viele  Menschen keinen Unterschied mehr zwischen der Online und Offline Welt.  Jeden Tag entfremden wir uns mehr von „echten“ sozialen Kontakten. Wir  vereinsamen. Wir übertragen Werte aus der Online Welt ins reale Leben.  Wir fahren wie die Idioten Auto, drängeln uns an Kassenschlangen vor,  vergessen das es noch andere Menschen um uns gibt mit einem Gefühl und  Herz, was uns irgendwie scheißegal geworden ist. Nur warum? In dieser Folge hinterfragen wir offen uns ehrlich warum Social Media  vermehrt zu Krankheiten führt und was der eigentliche Sinn von deren  Nutzung sein sollte. Wie wir in Zukunft herausfinden, warum wir uns  einsam, allein und nicht gesehen fühlen. 

> DISCLAIMER: In dieser Folge sprechen wir über unsere Gedanken, Eindrücke, Erfahrungen und diskutieren unsere Meinung. Es kann dazu kommen, dass wir psychologische Krankheiten aus unserem Erfahrungsbereich thematisieren. Wir sind keine Psychologen. Falls du (akut) Hilfe brauchst, oder auch einfach nur jemanden zum Reden brauchst, dann kannst du dich rund um die Uhr komplett anonym und kostenlos an diesen Kontakt wenden: 0800 - 1110111 (Telefonseelsorge).  <

Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay oder auf www.luiandjay.com Wenn Ihr Probleme habt, oder euch unwohl und ängstlich fühlt, schreibt uns ruhig an oder ruft jemanden in eurem Umfeld an. Wir sind da und du bist nicht allein! 

Link zu LOGICs Album auf Spotify: https://open.spotify.com/album/0XLwImzaZEtqHE4NHAepDz?si=87Vmr5TEQSqj_z2wJwrPpw

#46 Wann ist es endlich vorbei? Wann können wir endlich wieder Reisen? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns NICHT in der heutigen Episode. Worüber wir jedoch reden, sind Dinge die wir aus dieser verrückten Zeit mitgenommen haben. Wir besprechen was wir uns von jedem einzelnen erhoffen und außerdem haben wir noch einen Special Guest. Louisa Mazzurana war schon einmal Gast bei unserem Podcast. Dieses mal erzählt Sie offen und ehrlich wie sie die Zeit als Selbstständiges Model und Visagistin erlebt hat.  Ja , es (Corona) ist  nicht unser Lieblingsthema aber wir wollten bei diesem Chaos einfach nochmal klar machen, wie wir uns beeinflussen lassen von Medien und was wir dringend ändern sollten.  Wir hoffen euch geht es gut und vie Spaß beim zuhören! Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay

#45 Wohin mit unserer WERTVOLLEN Zeit?  Das ist die Frage, die sich jeder heutzutage stellt. Was unsere Zeit betrifft sind wir echt sparsam geworden. Wir streichen sämtliche Termine, die uns nicht irgendeinen Erfolg einstreichen oder einen Vorteil, ein Ergebnis oder ein Gefühl für uns erzeugen. Doch sind nicht die wirklich wichtigen Dinge einfach nur schön und voller Leichtigkeit? Können wir überhaupt noch tiefe Gespräche führen und Bindungen haben, wenn wir uns in unserem Terminplaner nur noch ein, zwei Stündchen für  Freunde nehmen? Mit Sicherheit bringt ein Job Geld und ein Fitnessstudio  irgendwann Muskeln (wenn man hingeht), aber Freunde und Familie bringen  einem viel nachhaltigere Dinge wie Vertrauen, Liebe, Geschichten und Wachstum.  Und manchmal muss auch einfach nicht alles immer einen Sinn haben. Wir wollen in dieser Welt etwas hinterlassen und das könnten wir  am besten, wenn wir unsere Beziehungen um uns pflegen und uns Zeit nehmen. Denn wirklich hinterlassen tun wir nur durch uns Menschen. In dieser Episode hinterfragen wir die Wichtigkeit von Bindungen, Liebe, Freundschaft und warum diese einfach unbegrenzte Zeit braucht, um zu  wachsen. Ganz spontan und voll und ganz aus unserem Herzen. Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay

#44 Wie treffe ich die richtige Entscheidung? Ja, Nein, Vielleicht? Was hat Mut damit zutun? Warum belasten uns Entscheidungen das ganze Leben? Warum bereuen wir so oft, etwas nicht zutun und malen uns die wildesten Geschichten mit „was wäre wenn“ aus? Gibt es überhaupt eine richtige Entscheidung und was passiert, wenn man sich dann entschieden hat? Warum zweifeln wir soviel ? In dieser Episode ergründen wir, warum Mut  eine wirkliche Superkraft ist und warum man in seine Ängste hinein  tauchen sollte, um wirklich zu wachsen? Warum die Menschen, mit den  meisten Entscheidungen und den meisten Fehlschlägen eigentlich am  erfolgreichsten sind und wie wir in Zukunft Entscheidungen viel leichter  treffen können. Das ist wieder mal eine spannende und sehr spontane  Episode über etwas, was uns alle andauernd betrifft. Viel Spaß. Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay

#43 In dieser besonderen Episode wird es einmal ganz speziell um EUCH und eure  Erfahrungen gehen. Wir haben unsere Freunde über WhatsApp zu der  derzeitigen Situation befragt. Wer sie sind? Wie geht es ihnen momentan? Wie hat sie diese Situation  geprägt? Was sich für sie geändert hat und ob sie neue Fähigkeiten  erlernt haben. Und vor allem aber was sie aus der Situation für sich  mitnehmen und was sie denken, inwiefern das alles unsere Welt  verändert. Dies  sind spannende Einblicke in das Leben von drei Selbstständigen Tristan,  Patrick und Lukas. Ihre Gemeinsamkeit ist, dass sie alle im Bereich  Fitness/Sport und Gesundheit unterwegs sind und trotzdem total  unterschiedliche Personen mit ihrer eigenen Geschichte und ihren eigenen  Gedanken. Dann haben wir Anna eine Studentin in  Ernährungswissenschaften aus Wien interviewt, einen jungen  Geschäftsführer einer Kälte Klima Firma aus Braunschweig. Außerdem  spricht ein Parkour Trainer der Kinder und Erwachsene ausbildet und  eigentlich jetzt im April seine eigene Halle eröffnen wollte ganz offen  über seine neu errungenen Fähigkeiten und teilt seinen Blick auf die  Welt. Zu guter letzt fragen wir noch Imo, den Besitzer eines  Tierhandelbedarfsladen, wie ihn die Situation geprägt hat. Jeder dieser Menschen ist einzigartig und bedeutet uns etwas. Das  war eine wirklich spontane Aktion und wir sind unglaublich dankbar,  dass ihr uns eure ganz persönlichen Einblicke und Ängste, wie auch  Motivationen und Fähigkeiten mit uns teilt, um gemeinsam zu wachsen.  Bleibt gesund. Ihr findet uns wie immer auf Instagram @luiandjay Hier ist eine kleine zeitliche Übersicht für den Podcast: 1) Minute 3:28 - 8:43 Paddy Kelsch (@p.k.coaching) Selbstständig Sporttherapeut /-Coach | KÖLN 2) Minute 8:43 - 14:20 Lukas Oisi (@coachluki) Masterstudent Non Profit Management / Selbstständig Gesundheitscoach | BERLIN 3) Minute 14:20 - 19:14 Marco Schmidtke (@wundafit.de) Geschäftsführer Parkours/Gymnastics - Halle für Kinder und Erwachsene | HANNOVER 4) Minute 19:14 - 21:22 Anna (@annkathrin.schn) Masterstudentin Ernährungswissenschaften / Schmuckladen, Verkauf | WIEN 5) Minute 22:23 - 27:37 Jan Lohmann (@lahmann92) Geschäftsführer Kälte-Klima und Systemtechnik | BRAUNSCHWEIG 6) Minute 27:37 - 32:10 Tristan Dommann (@coach.tris) Selbstständig Gesundheitscoach International / Buchautor | INTERNATIONAL  7) Minute 32:10 - 33:40 Imo Zimmermann (kein Instagram) Geschäftsführer Tierfuttermittel- und Zubehörgeschäft | HANNOVER

#42 Hallo Familie, heute ist eine Folge über Glaube im Sinne von Vertrauen in die eigene Person und  warum wir eigentlich alle in irgendeiner Form glauben. Du glaubst an nichts? Dann solltest du unbedingt mal reinhören. Der Glaube ist überall versteckt. Sei es an Gott, Fußball, prominente Persönlichkeiten, das Leben,  deine Familie, deinen Erfolg oder am allerbesten an Dich! Jeder Mensch glaubt irgendetwas und wir finden heraus wieso das so ist. Was aber ist Glaube und wieso glauben wir? Müssen wir glauben und was versteckt sich eigentlich hinter einem  Glauben? Wieso ist es so wichtig auf sich selbst zu vertrauen und das  eigene Leben? Wir wollen herausfinden, warum wir so gerne  Verantwortung abtreten, indem wir lieber an „andere Dinge“ glauben, als  uns selbst. Wir erzählen Euch ganz persönlich, woran wir glauben und was  wir aus dem Wort Glaube wirklich lernen können. Wahrscheinlich habt Ihr jetzt 85 mal "Glaube" gelesen und deswegen wird es Zeit einfach mal reinzuhören! Wir freuen uns wie immer auf Feedback und wünschen euch viel Spaß! Ihr findet uns auf Instagram: @luiandjay 

#41 In dieser Episode geht um Hoffnung und Schmerz. Wir sind im Jahre 2020  und mitten in der Coronakrise. Alles was die meisten von uns hoffen ist,  dass morgen endlich alles vorbei ist. Doch was dann? Ist Hoffnung  wirklich der Schlüssel zu Glück? Immer wenn es Winter ist wünschen wir  uns Sommer und wenn wir zusammen sind, wollen wir getrennt sein.  Warum  hoffen wir eigentlich ständig auf etwas anderes, besseres ? Was hat  Hoffnung mit Ablenkung und Schmerzvermeidung zutun? Warum ist Schmerz so  wichtig und warum kann es uns retten, wenn wir Schmerz endlich  anerkennen und "sein" lassen. Wenn wir uns endlich ehrlich mit unseren  Fehlern und unserem Leid ins Gesicht blicken und ohne Hoffnung auf  irgendwas mit ihm wachsen. Wir hoffen, weil wir denken, dass morgen oder  irgendwann besser ist als das jetzt. Nur warum ist das so? In dieser Folge erkunden wir, was wirklich ist und warum wir alle  Schmerz haben. Was Hoffnung mit uns macht und wie unsere Zukunft mit  einem heute aussieht. Ihr findet uns auf Instagram @luiandjay

#40 Heute sprechen wir mit euch über das Immunsystem und welche Faktoren dieses angreifen können. Wir teilen kurz unsere Erfahrungen im Bereich Ernährung und was wir tun um Fit zu bleiben. In Zeiten von Corona wird das Immunsystem immer wichtiger und bevor wir uns alle Impfen gehen, sollten wir uns einmal anschauen, was wir uns tagtäglich so alles antun. Viel Spaß! Du findest uns auf Instagram: @Luiandjay

#39 Wir sind Selbstständig. Seit ein paar Monaten und die Lage bringt uns und viele andere Selbstständige in eine sehr schwierige Lage. Die Wirtschaft steht still und Selbstständige, oder Start ups und Neugründungen trifft es besonders schwer. Wir erzählen euch, wie wir uns für die kommenden 6 Monate abgesichert haben und wie man sich aus dieser Lage rausholen kann. Des weiteren sprechen wir über Wirtschaftliche Zusammenhänge und wieso dieser Crash (Aufgrund von COVID-19) nicht zu verhindern war und sowieso in einer anderen Form gekommen wäre. Was ist gut daran, wenn man mal nicht wächst? Wir appelieren an euren Verstand...Hinterfragt die Dinge und fahrt ruhig mal einen Gang runter. Wir sind für euch da, wenn Ihr hilfe braucht. Ihr findet uns auf Instagram @Luiandjay

#38 Ja, bleibt zu Zuhause. Ja, wascht euch regelmäßig. Ja, Hamstern ist doof. Ja, wir nehmen es ernst. ABER... hört rein was wir zu sagen haben. Bleibt gesund und viel Spaß! Ihr findet uns auf Instagram: @LuiandJay