Dein WundeRfinder Archiv
22 Episoden
12 Minuten
Mutig in andere Welten gehen No Risk - No Fun 4 kleine Worte mit grossem Wert. … einfach mal mutig sein… aus dem Karussell der Strukturen aussteigen… Mutig mich selbst und meinen inneren Antreiber, Aufpasser und Strukti zu hinterfragen. Mutig meine Welt mal zu verlassen und mir andere anzuschauen… Mutig zu begreifen… ich kann jeder Zeit neu wählen und meinem Herz und der Liebe das Steuer überlassen … Gehen wir gemeinsam los und erkunden die vielen Welten mit offenen Augen, offenem Herzen, ganz viel Mut und Liebe
9 Minuten
Werte und Glaubenssätze Don't you ! … hör ich sie sagen… die innere Stimme. Das macht MAN nicht … darf MAN nicht … das soll MAN nicht. Don't you … ! vergess' ich heute mal zu Hause und nehm' das Yes I DO mit. Heute lass ich all' die alten DONT'S - eingepflanzt von der alten Zeit, den alten Vorstellungen und alten Werten, den Eltern und der Angst - und pflanze neu! Ein Garten voller schöner Do's - Lieben, Lachen und vor allem Vertrauen! Heute vertraue ich der Liebe , dem Leben und mir. Heute schenke ich der Welt die grösste , schönste, beste , liebevollste , positivste Version von mir… und stecke alle damit an In Leichtigkeit und Vertrauen einfach mal leben Don't you kNOW? … I DO IT - I ! k(NOW) ! Ich mach mir die Welt, die mir gefällt Ich pflanz die die Welt jetzt grün und bunt … machst du mit ?
7 Minuten
Wenn der Tag mal nicht so will wie wir... Vergiss es nie … das Leben ist ein Privileg Vergiss es nie, dass du lebst, war keine eigene Idee und das du atmest, kein Entschluss von dir. Vergiss es nie, dass du lebst war eines anderen Idee, dass du atmest ein Geschenk an dich. Vergiss es nie: NIEMAND denkt und fühlt wie DU, und niemand lächelt so wie DU. Vergiss es nie: NIEMAND sieht den Himmel so wie DU und NIEMAND hat je, was du weißt, gewusst. Vergiss es nie: DEIN Gesicht hat NIEMAND sonst auf dieser Welt. Vergiss es nie: DU bist reich, egal ob mit, ob ohne Geld, denn DU kannst LEBEN. NIEMAND lebt wie DU. DU bist gewollt. Kein Kind des Zufalls. DU bist ein Geschenk des Lebens und ein geniales wundevolles noch dazu. DU bist Du … ein Wunder
10 Minuten
Wir sind nicht unsere Gefühle. Der Umgang damit und was wir damit bewirken können in uns Walking in my ShoesWas wäre wenn… Ich mal Angst SPÜRE… Wut SPÜRE… Trauer SPÜRE… Neid SPÜRE… Eifersucht SPÜRE… Schwäche SPÜRE… Und sie mal nicht gleichzeitig bewerte und verteufel ? Wenn ich sie als liebevolle SPUR des SPÜRENS sehe. Die Spur die mich in mein Herz führt. Die Spur, die mir mein inneres Kind dagelassen hat, um zurück in mein Herz, meine Leichtigkeit, meine Liebe zu finden. Was wenn ich sie als meine Fussabdrücke erkenne und in meinen Schuhen zurück in mein Herz finde Dann gehen wir sicher ein Stück gemeinsam, denn wir alle haben sie … die Spur des Herzen wenn wir uns trauen hinzusehen
7 Minuten
Warum das Fühlen der Schlüssel zu unserem Erfolg ist Es sind gerade diese Moment … wenn wir uns klein, zerbrechlich, verwundbar fühlen… Momente in denen die Welt sich langsamer dreht und aus dem Fugen zu geraten scheint … Momente … in denen wir uns am nächsten sind … fühlen… wie sanft, zart und zerbrechlich wir sein können…Momente der absoluten Nähe… Nutzen wir sie und fühlen…Kostbarer kann ein Moment nicht sein
8 Minuten
Hand in Hand mit der Angst Da stehen sie … die Perfektion und die Kontrolle. Getarnt als gute Freundinnen, begleiten sie mich fast mein ganzes Leben lang. Miss Controll … immer darauf bedacht alles im Blick zu haben und der Nährboden für Lady Perfection. Fast schon militärisch treiben sie mich an (bis zur Erschöpfung) und gaukeln mir Sicherheit vor. Sicherheit vor den Drahtziehern des Ganzen … Frau Angst und Frau Kritik. Nie zufrieden, locken sie mit dem grossen Glück … WENN …DANN… und PLÖTZLICH erkenne ich … den Käfig aus Angst, Kontrolle, Perfektion und Kritik, der mir vielleicht einen Mü Sicherheit gibt und mich gleichtzeitig Blind macht…blind für das GLÜCK, die LIEBE UND DAS LEBEN und für mich. Ich öffne jetzt meine Augen und lass mir nicht länger ein WENN…DANN erzählen. Da draussen warten Frau Glück, Frau Leichtigkeit, Frau Liebe, Frau Fülle, Frau Vertrauen auf mich. Und mit ihnen sind Herr Schmerz, Frau Angst und Herr Fehler die neuen Dünger meines blühenden Garten des Lebens Vertrauen und Liebe sind die Schlüssel.
9 Minuten
Lebe Liebe Lache mit allem was ist BE-CARE- Ful(l) … einfach SEIN … SORGSAM … VOLL von Liebe. Bähm … der Trigger schlägt ein und reisst mich aus der Mitte. Verkleidet als gute Mutter, beste Freundin, bester Kumpel, liebevoller Partner, süsses Kind, Chef … Gerade noch gelacht und BÄHM…. schlägt der Trigger ein… ein kleiner Nebensatz, eine freche Antwort, eine provokante Geste, dieses kurze Augenrollen, Achselzucken, oder schlicht das Gejammer, die Lautstärke, die Perfektion… In mir tobt ein Orkan. Ich "könnte" grade… Einfach mal versuchen nur zu sein. Be … SEI … du selbst und lasse SEIN. Die Wut in mir … den Trigger und vor allem den, der ihn mir geschenkt hat. Wie gestehe ich mir zu einfach zu SEIN … Der Schlag trifft nicht mich … er trifft mein eigenes Misstrauen mir selbst gegebüber, meine Schuld, meine Sicht über mich selber … Er trifft meinen Schattenanteil und beleuchtet ihn. Plötzlich ist es kein Trigger mehr … es ist eine Leuchtrakete , die FÜR mich ist. Er rettet mir den Aund R.Betz "Arschengel " macht Sinn. Ich SORGE also für mich und seh hin … beginne zu vertrauen…MIR…MEINEN FÄHIGKEITEN, lebe und liebe auch meine Schattenseiten… und begreife, wenn ich mir das erlaube, dann fliegt der Trigger an mir vorbei und der andere darf SEIN. Es macht sich Fülle breit … in mir , dem anderen und der Welt. BE-CARE-FUL(L) … voller LIEBE
