Die REICH Methode® | Raus aus der Fremdbestimmung Archiv
1386 Episoden
9 Minuten
Die intrinsische Motivation ist das, was Dich unbewusst antreibt. So lebst Du sie auch bewusst und lässt andere sie selbst sein.
FÜR DEINE ENERGIE: Erkenne Deine intrinsische Motivation Erreiche Ziele mit Spaß und Energie Lass andere sein, wie sie sind
Wenn Du Deine intrinsische kennst, aktivierst Du Deinen Turbo. Zu mehr Spaß, Erfolg, Leichtigkeit und Glück. Mehr Glück gibt's auch beim Glückspaket, das Lernpaket zum Glücklich werden: https://die-reich-methode.com/zum-glueckspaket/
HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH
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Du möchtest mehr über mein Online Coaching wissen: Die REICH METHODE: https://die-reich-methode.com/
Du willst mich direkt sprechen? Anruf bei Thomas: +49 171 49 49 222 Du willst mir schreiben? Mail an Thomas: thomas@thomas-reich.com Du willst mehr über mich wissen? https://thomas-reich.com/
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5 Minuten
Innere Unruhe und Stress. Was steckt dahinter und wie kannst Du Unruhe und Stress loswerden. Ich verrate es Dir!
FÜR DEINE ENERGIE: Dein Unterbewusstsein schlägt Alarm Ist es DEIN Leben oder ein Kompromiss? Lebe Deine Wahrheit und habe Spaß!
Es ist das Unterbewusstsein, was Dich nicht schlafen lässt. Höre ihm zu und werde wieder glücklich. Hier geht's zum Glückspaket, das Lernpaket zum Glücklich werden: https://die-reich-methode.com/zum-glueckspaket/
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7 Minuten
Was tun, wenn man unglücklich ist? Hauptsache nicht Kopf in den Sand. Hier gibt's eine kleine Anleitung. Inklusive Glückspaket.
FÜR DEINE ENERGIE: WIE unglücklich bist Du? Und WARUM bist unglücklich? Hole Dir das Glückspaket!
Finde eine Lösung für Dein Unglücklichsein. Hier geht's zum Glückspaket, das Lernpaket zum Glücklich werden: https://die-reich-methode.com/zum-glueckspaket/
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5 Minuten
Geld macht glücklich. Ob Du willst oder nicht. Das belegen Studien und mal ganz ehrlich, es macht MEHR möglich. MEHR für Dich!
FÜR DEINE ENERGIE: "Zu wenig" Geld hat negative Folgen! "Mehr Geld" erhöht die Lebensqualität! Mach mehr aus Deinem IST-Zustand!
"Viel" oder "wenig" ist immer relativ. Doch sich selbst klein und genügsam halten, macht Dein Leben auf Dauer auch klein und eingeschränkt. Dabei hat es sooo viel zu bieten.
HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH
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5 Minuten
Angst vor Veränderung ist Angst vor dem Unbekannten. Doch es gibt einen Weg, sie zu überwinden. Ich verrate Dir wie.
FÜR DEINE ENERGIE: Hinter der Angst liegt Erleichterung! Erkenne den Grund Deiner Angst! Besiege Deine Angst!
Du hast die Wahl ob Du Dir Dein Leben selbst schwer machst oder Deinen inneren Antrieb nutzt, um Ängste zu überwinden. Erfahre Deine inneren Antreiber: https://die-reich-methode.com/online-coaching/pld-analyse/
HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH
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4 Minuten
Ich kann keine Ausreden mehr hören. Doch was ist der Grund hinter dem Grund. Ich verrate Dir, warum Faulheit zu kurz gedacht ist.
DU BIST WICHTIG: Sei ehrlich zu Dir, aber mach' Dich nicht schlecht! Erkenne den Grund hinter dem Grund! Lebe Dein PLD anstatt Ausreden!
Es gibt immer verschiedene Wege ein Ziel zu erreichen. Kennst Du Deine intrinsische Motivation, kannst Du den Weg wählen, der Dir leicht fällt, ganz ohne Ausreden. Hier geht's zur PLD-Analyse: https://die-reich-methode.com/online-coaching/pld-analyse/
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39 Minuten
Ohne ein klares Ziel kommen schnell Ausreden. Das Wetter, die Nachbarn oder die Kinder. Das tut Martin, um sein Ziel zu erreichen.
Ziele haben auch Olympioniken. Auch diese trainieren 4 Jahre bis zum großen Wettkampf. Martin sprach mit einem erfahrenen Trainer aus dem Kunstturnen. Doch während Olympia-Wettkämpfer regelmäßige Zwischenziele haben in Form von Wettkämpfen, fällt dies bei Martin Stengele weg.
Eine große mentale Herausforderung für die lange Zeit bis zur Atlantic Challenge. Denn die Überprüfung und Messbarkeit von Zwischenzielen ist enorm wichtig für das ganz große Ziel. Zum einen für Erfolgserlebnisse und zum anderen um zu wissen, dass man auf dem richtigen Weg ist.
Höre gerne rein wie Martin sich kreative Alternativen schafft. Und wie er mit dem verlockendem Angebot umgeht, im gleichen Jahr bei einem 3er-Boot mitzurudern.
HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH
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Alle Info's zur Atlantic Challenge
Kontakt zu Martin Stengele: stengele@sporttherapeut.info
Flyer zum Projekt "Rudern fürs Leben": https://thomas-reich.com/wp-content/uploads/2021/09/Flyer_27.06.2021.pdf
Hompage zum Projekt "Rudern fürs Leben": https://rudernfuersleben.de/atlantik-challenge-2024/
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Eine große mentale Herausforderung für die lange Zeit bis zur Atlantic Challenge. Denn die Überprüfung und Messbarkeit von Zwischenzielen ist enorm wichtig für das ganz große Ziel. Zum einen für Erfolgserlebnisse und zum anderen um zu wissen, dass man auf dem richtigen Weg ist.
Höre gerne rein wie Martin sich kreative Alternativen schafft. Und wie er mit dem verlockendem Angebot umgeht, im gleichen Jahr bei einem 3er-Boot mitzurudern.
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4 Minuten
Was begeistert Dich? Das lässt Dich strahlen? Was macht einfach nur Spaß und bringt auch anderen einen Mehrwert? Finde es heraus!
DU BIST WICHTIG: Du darfst finden, was Dich begeistert! Es wird Dir leicht fallen, damit Geld zuverdienen! Es wird Dich und andere glücklicher machen!
Es ist ein alter und tief verwurzelter Glaubenssatz, dass man nicht nur das tun darf, was einem Spaß macht. Es gilt als normal, dass Arbeiten auch mit Pflichten und unliebsamen Tätigkeiten verbunden ist. Sonst würde je jeder machen was er will.
Dieser Glaubenssatz hält so viele Menschen klein. Mache einen Unterschied! Ich helfe Dir dabei: +49 (0)171 - 49 49 222 thomas@thomas-reich.com
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6 Minuten
Was hält mich zurück? Die Frage selbst! Denn dann kreisen Deine Gedanken um Deine Grenzen. So wird Dein Leben grenzenlos.
DU BIST WICHTIG: Haben ist besser als Brauchen! Höre auf, in Grenzen zu denken! Du bist es Wert!
Genügsamkeit wird schnell zur Selbstlosigkeit. Das bringt keinem etwas. Mache MEHR aus Dir und Deinem Leben und inspiriere damit andere.
Wie kann es leichter und besser werden? Ruf mich an: +49 (0)171 – 49 49 222
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5 Minuten
Aktives Zuhören ist ein Gewinn für Dein Leben. Ehrliches Feedback bringt Dich voran. Egal ob der andere recht hat oder nicht.
DU BIST WICHTIG: Hole Dir ehrliches Feedback! Nimm es an und reflektiere! Nutze es für Dein Leben!
Du musst nicht jeden um Feedback fragen. Doch bei Menschen, denen Du vertraust, lohnt es sich, zu zuhören.
Du brauchst ein offenes Ohr. Ruf mich an: +49 (0)171 – 49 49 222
HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH
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6 Minuten
Darf man lachen, wenn Krieg ist? Lachen ist Wärme, Freude und Leichtigkeit. Was bringt es, das zu verbieten? Ich verrate es Dir!
DU BIST WICHTIG: Weniger Lachen beendet nicht den Krieg! Kraft für Dich hilft auch anderen! Höre nie auf zu lachen!
Wer in Liebe mit sich ist, kann die Liebe auch nach Außen tragen.
Lachen mit Olli und seinen Witzen: https://www.youtube.com/c/WitzvomOlli
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7 Minuten
Ich sehe das, was Du nicht siehst! Ich sehe DEINEN Wald vor lauter Bäumen. Ich bringe Licht in DEIN Dunkel. Probiere es aus!
DU BIST WICHTIG: Lass Dir Deine Sorgen nicht klein reden! Tue was gegen Deinen Dauerstress! Ich helfe Dir ganz individuell!
Du willst Gast in einem Live-Call sein? Sehr gerne, schreibe mir einfach eine Nachricht an: thomas@thomas-reich.com
HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH
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7 Minuten
Zweifel sind Lügen!? Denn zur Wahrheit werden sie nur wenn du ihnen folgst. Wieso, weshalb, warum? Hier gibt's Beispiele und Tipps!
DU BIST WICHTIG:
Zweifel sind keine Realität. Deine Ziele und Wünsche sind wichtig. Hab' Spaß und lebe Dein Leben!
Gib Zweifeln keine Macht. Sie machen Dich klein und bremsen Dich.
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13 Minuten
Wann wird das Leben wieder normal? War es jemals normal? Klar es gibt ein vor und nach Corona. Doch was bedeutet das für Dich?
DU BIST WICHTIG: Macht vor und nach Corona einen Unterschied? Was willst Du wirklich? Mach das Beste aus Deinem Leben!
Du weißt nicht wir das gehen soll? Hier gibt es zwei Lösungen:
Melde Dich bei mir: thomas@thomas-reich.com
Komm' ins Klarheitscoaching auf Mallorca: https://die-reich-methode.com/online-coaching/3-tage-klarheit/
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17 Minuten
Ohne Maske! In der Schweiz in vielen Bereich wieder Realität. Ich habe die Schweizer gefragt. So geht es Ihnen damit.
DU BIST WICHTIG: Wie blickst Du auf die letzten 2 Jahre zurück? Wie stark wurde Deine Gesundheit beeinträchtigt? Auf was freust Du Dich wieder am meisten?
Auch in Deutschland sind weitere Lockerungen nur eine Frage der Zeit. Ich möchte Dir Mut machen. Du hast eine Zeit erlebt, die in die Geschichte eingehen wird.
HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas REICH
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