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SHE SPEAKS Archiv
318 Episoden
14 Minuten
Was wäre, wenn das, was du heute als Blockade in deinem Leben empfindest, dein eigentlicher Weg ist?
Was ändert sich damit? Was wäre anders? Stell dir einmal vor, dass das Hindernis, vor dem du gerade stehst, gar nicht beseitigt werden muss. Stell dir vor, dass es genau so gerade richtig in deinem Leben ist und es nichts wegzumachen gilt.
Was also ist, wenn die Blockade deine Heilung bereithält?
Vielleicht stehst du gerade vor einer solchen Situation im Leben, die du als unangenehm empfindest. Fühlst du dich blockiert und siehst die Steine auf deinem Weg? Genau darüber möchte ich in der heutigen Podcastfolge sprechen. Denn auch ich kenne diese Situationen sehr genau. Und ich möchte mit dir teilen, wie ich damit mittlerweile umgehe.
Was sind deine Gedanken zur Podcastfolge? Vor welcher Herausforderung stehst du gerade?
Ich freue mich sehr, von dir zu hören. Als Kommentar direkt unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/die-blockade-ist-der-weg) oder gern auf Instagram im Austausch per Direktnachricht!
Alles Liebe
Andrea
Lust mir zu folgen?
Blog | andrea-morgenstern.com
Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern
Facebook | @MorgensternAndrea
Instagram | @andrea_morgenstern
Was ändert sich damit? Was wäre anders? Stell dir einmal vor, dass das Hindernis, vor dem du gerade stehst, gar nicht beseitigt werden muss. Stell dir vor, dass es genau so gerade richtig in deinem Leben ist und es nichts wegzumachen gilt.
Was also ist, wenn die Blockade deine Heilung bereithält?
Vielleicht stehst du gerade vor einer solchen Situation im Leben, die du als unangenehm empfindest. Fühlst du dich blockiert und siehst die Steine auf deinem Weg? Genau darüber möchte ich in der heutigen Podcastfolge sprechen. Denn auch ich kenne diese Situationen sehr genau. Und ich möchte mit dir teilen, wie ich damit mittlerweile umgehe.
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40 Minuten
Als Migränebetroffene kenne ich die Suche nach DER einen Heilmethode sehr genau. Heute weiss ich, dass es so viel mehr gibt, als die schulmedizinischen Ansätze. Ich bin diesen Weg selbst gegangen. Den der Medikamente und der westlichen Medizin, aber auch den von alternativen Ansätzen.
Ich finde es daher superspannend, heute mit Dr. Nadine Webering im Podcast zu sprechen, die genau diese Brücke beruflich geschlagen hat. Sie ist nicht nur Fachärztin für Neurologie sondern bindet zudem die traditionelle Heilkunst des Ayurveda in ihre Arbeit ein.
Klingt nach einer sehr starken und interessanten Kombination? Ist es auch! Und daher empfehle ich dir von Herzen, dieses Gespräch anzuhören.
„Mir ist es extrem wichtig, den Menschen zu sagen: Gerade DU kannst etwas machen, etwas ändern. Der Arzt kann dich dabei unterstützen!“
Nadine spricht dabei von „Selbstwirksamkeit“ und der Verantwortung jedes Einzelnen für seine Gesundheit. Und daher kannst auch du sofort damit beginnen, etwas für dein Wohlbefinden oder deine Heilung zu tun. Im Interview findest du zahlreiche Denkanstösse und praktische Tipps, um genau dort zu starten, wo du jetzt bist.
Für die Zukunft der Medizin wünscht sich Nadine genau diese Verknüpfung von Schulmedzin und Komplementärmedizin, die sie heute lebet. Weniger Vorurteile und mehr Bereitschaft auch diese Wege zuzulassen und allen Patienten zugänglich zu machen.
Für mich ist Nadine eine wahres Vorbild, wie mutig und offen sie ihren eigenen Weg gegangen ist und ihre Leidenschaft lebt.
Mich würde total interessieren, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Schreib mir dazu gern auf Instagram in den Stories oder direkt als Kommentar unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ayurveda-bei-migraene-interview-mit-dr-nadine-webering).
Ich freue mich von dir zu lesen!
Alles Liebe
Andrea
Links zur Podcastfolge
Website von Nadine mit allen Angeboten ihres Coachings: https://www.drnadinewebering.com
Direkt zu Nadines Onlineprogramm über Migräne: https://www.drnadinewebering.com/migräne-onlineprogramm/
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Klingt nach einer sehr starken und interessanten Kombination? Ist es auch! Und daher empfehle ich dir von Herzen, dieses Gespräch anzuhören.
„Mir ist es extrem wichtig, den Menschen zu sagen: Gerade DU kannst etwas machen, etwas ändern. Der Arzt kann dich dabei unterstützen!“
Nadine spricht dabei von „Selbstwirksamkeit“ und der Verantwortung jedes Einzelnen für seine Gesundheit. Und daher kannst auch du sofort damit beginnen, etwas für dein Wohlbefinden oder deine Heilung zu tun. Im Interview findest du zahlreiche Denkanstösse und praktische Tipps, um genau dort zu starten, wo du jetzt bist.
Für die Zukunft der Medizin wünscht sich Nadine genau diese Verknüpfung von Schulmedzin und Komplementärmedizin, die sie heute lebet. Weniger Vorurteile und mehr Bereitschaft auch diese Wege zuzulassen und allen Patienten zugänglich zu machen.
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Mich würde total interessieren, was du aus dieser Folge für dich mitnimmst. Schreib mir dazu gern auf Instagram in den Stories oder direkt als Kommentar unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ayurveda-bei-migraene-interview-mit-dr-nadine-webering).
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21 Minuten
Wer mir schon länger folgt, der weiss, dass ich schon früh mit der Ablehnung meines eigenen Körpers konfrontiert war. Der Begriff "Selbsthass" trifft sehr gut, wie ich mich damals gefühlt habe. Besonders durch meine Arbeit als Coach weiss ich heute, dass es noch so viele andere Menschen betrifft und in deren Leben ein großes Thema ist.
In der neuen Podcastfolge möchte ich daher mit dir darüber sprechen, welchen Anteil Selbstliebe auf meinem Heilungsweg hatte. Oft bekomme ich den Eindruck dass dies als Lösung für jegliche Probleme angepriesen wird. Aber ist das wirklich ein Schlüssel für Heilung?
Bei mir hat diese Aufforderung nach unbedingter Selbstliebe immer ziemlich viel Druck ausgelöst. Ich habe mich gefragt: "Wie komme ich denn dort hin?" Was ist, wenn ich es nicht schaffe, mich selbst zu lieben? Und oft fühlte ich mich dadurch nur noch unglücklicher.
Für mich war es schliesslich wichtig, zu erkennen, dass es nicht die Selbstliebe ist, die mir diese Freiheit, Lebensfreude und Annahme meines Körpers schenkt.
Im Podcast erzähle ich dir, was genau ich darüber denke und warum Selbstliebe für mich nicht der einzig wahre Weg ist.
Schreib mir gern, was du darüber denkst und ob du ähnliche oder ganz andere Erfahrungen mit Selbstliebe gemacht hast. Ich freue mich in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/selbstliebe-als-schluessel-fuer-heilung-und-erfuellung) von dir zu lesen oder gern auch auf Instagram als Direktnachricht :)
Alles Liebe
Andrea
Links zur Podcastfolge:
Podcastfolge zum Thema Anerkennen: https://andrea-morgenstern.com/die-4-saeulen-der-heilung-buch-andrea-morgenstern
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Bei mir hat diese Aufforderung nach unbedingter Selbstliebe immer ziemlich viel Druck ausgelöst. Ich habe mich gefragt: "Wie komme ich denn dort hin?" Was ist, wenn ich es nicht schaffe, mich selbst zu lieben? Und oft fühlte ich mich dadurch nur noch unglücklicher.
Für mich war es schliesslich wichtig, zu erkennen, dass es nicht die Selbstliebe ist, die mir diese Freiheit, Lebensfreude und Annahme meines Körpers schenkt.
Im Podcast erzähle ich dir, was genau ich darüber denke und warum Selbstliebe für mich nicht der einzig wahre Weg ist.
Schreib mir gern, was du darüber denkst und ob du ähnliche oder ganz andere Erfahrungen mit Selbstliebe gemacht hast. Ich freue mich in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/selbstliebe-als-schluessel-fuer-heilung-und-erfuellung) von dir zu lesen oder gern auch auf Instagram als Direktnachricht :)
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15 Minuten
Zeit – das ist wohl das Kostbarste, was jeder von uns in diesem Leben geschenkt bekommen hat. Oft leben wir jedoch im Alltag so, als hätten wir unendlich viel davon zur Verfügung. Und dann gibt es diese Augenblicke, in denen es ganz klar wird und wir uns die Frage stellen können: gegen was tausche ich meine Zeit eigentlich ein?
Jedes „Ja“ für die eine Sache, bedeutet meist auch ein Nein zu einer anderen. Und so haben wir es immer in der Hand, wie wir tauschen. Wie sieht dein Tausch aus? Bist du zufrieden mit dem, wie du deine Zeit tagtäglich nutzt?
Es geht um die Wertschätzung dieser Kostbarkeit und ich lade dich mit dieser Podcastfolge dazu ein, mit mir darüber zu reflektieren, um dann in deinem eigenen Leben zu schauen: Was kannst du daraus für dich mitnehmen?
Und ich möchte dir von Herzen danken, wenn du deine eigene Zeit in das Hören dieses Podcasts investierst. Was für ein wunderbares Geschenk!
Jedes „Ja“ für die eine Sache, bedeutet meist auch ein Nein zu einer anderen. Und so haben wir es immer in der Hand, wie wir tauschen. Wie sieht dein Tausch aus? Bist du zufrieden mit dem, wie du deine Zeit tagtäglich nutzt?
Es geht um die Wertschätzung dieser Kostbarkeit und ich lade dich mit dieser Podcastfolge dazu ein, mit mir darüber zu reflektieren, um dann in deinem eigenen Leben zu schauen: Was kannst du daraus für dich mitnehmen?
Und ich möchte dir von Herzen danken, wenn du deine eigene Zeit in das Hören dieses Podcasts investierst. Was für ein wunderbares Geschenk!
18 Minuten
Selbstfürsorge ist aus meiner heutigen Sicht einer der wichtigsten Pfeiler auf meinem Heilungsweg gewesen. Zurückblickend sehe ich aber, dass das nicht immer so war. Jahrelange war mir wichtiger, es anderen Menschen Recht zu machen. Das war meine Priorität.
Ich habe versucht, der Mensch zu sein, den Andere besonders toll fanden und habe dabei ganz oft nicht darauf geachtet, was mir selbst guttun würde. Gedanken wie: „Ich will ja niemanden enttäuschen.“ oder „Ich will ja nicht egoistisch wirken.“ hingen ständig in meinem Kopf. Vor allen Dingen letzteres war eines meiner größten Themen, denen ich damals begegnet bin. Die Angst, als egoistisch zu gelten, war immer präsent.
Lass uns in dieser Podcastfolge einmal genauer hinschauen. Was wird uns eigentlich gesellschaftlich vorgelebt? Welche Reaktion wirst du erfahren, wenn du einer Freundin absagst, weil du dich heute doch lieber nach einem Abend allein zuhause sehnst, weil genau das dir guttun würde?
Als deine Freundin möchte ich dich heute daran erinnern, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu sorgen, deine Wahrheit zu leben – denn damit machst du nicht nur dir selbst, sondern auch den Menschen in deiner Umgebung ein Geschenk. Denn du erlaubst auch ihnen, so für sich zu sorgen.
Gern würde ich mich mit dir austauschen, ob du schon ähnliche Erfahrungen gemacht hast. Und wie reagierst du darauf, wenn dir Egoismus vorgeworfen wird?
Hinterlasse mir dazu gern deine Meinung als Kommentar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ist-selbstfuersorge-egoistisch/) oder schreibe mir eine Privatnachricht auf Instagram.
Alles Liebe
Andrea
Links zur Podcastfolge: Ich schenke dir 200€ als Rabatt für mein nächstes Retreat!! Einfach bei der Anmeldung "Soultogo" als Kommentar angeben!
--> Sound and Silence Retreat (November 2019): https://andrea-morgenstern.com/sound-and-silence-flowsisters-retreat/
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Ich habe versucht, der Mensch zu sein, den Andere besonders toll fanden und habe dabei ganz oft nicht darauf geachtet, was mir selbst guttun würde. Gedanken wie: „Ich will ja niemanden enttäuschen.“ oder „Ich will ja nicht egoistisch wirken.“ hingen ständig in meinem Kopf. Vor allen Dingen letzteres war eines meiner größten Themen, denen ich damals begegnet bin. Die Angst, als egoistisch zu gelten, war immer präsent.
Lass uns in dieser Podcastfolge einmal genauer hinschauen. Was wird uns eigentlich gesellschaftlich vorgelebt? Welche Reaktion wirst du erfahren, wenn du einer Freundin absagst, weil du dich heute doch lieber nach einem Abend allein zuhause sehnst, weil genau das dir guttun würde?
Als deine Freundin möchte ich dich heute daran erinnern, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu sorgen, deine Wahrheit zu leben – denn damit machst du nicht nur dir selbst, sondern auch den Menschen in deiner Umgebung ein Geschenk. Denn du erlaubst auch ihnen, so für sich zu sorgen.
Gern würde ich mich mit dir austauschen, ob du schon ähnliche Erfahrungen gemacht hast. Und wie reagierst du darauf, wenn dir Egoismus vorgeworfen wird?
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14 Minuten
Mach dich nicht klein, nur um irgendwo reinzupassen. Dieser Spruch hat mich gerade über einige Situationen in meinem Leben reflektieren lassen.
Da ist zum Beispiel meine Begeisterungsfähigkeit, die mich früher oft zu der Frage brachte: ist es jetzt angebracht, meine Freude auszudrücken? Gerade im Umkreis von Menschen, die nicht deine Stimmung teilen, eher kritisch oder oft missmutig sind, können Zweifel an den eigenen Gefühlen getriggert werden. Sollte ich lieber nicht so gut drauf sein, meinen Erfolg teilen, den ich gerade selbst so feiere…mich einfach der Stimmung anpassen? Bewusst oder unbewusst entscheiden wir dann oft aus einem Sicherheitsbedürfnis heraus und machen uns lieber kleiner, um nicht aufzufallen.
Das kann ganz schön anstrengend sein. Doch kann es sein, dass gerade diese Unbequemlichkeit zu unserer Komfortzone geworden ist? Denn dann fühlt sich das Anpassen oft leichter an, als dein volles Licht zu zeigen, in deinem vollen Potential zu leben.
Meiner Meinung nach ist diese Angst vor dem eigenen Potential einer der Gründe, dass wir nicht so handeln, wie wir gerade fühlen. Wir zeigen uns nicht in unserer vollen Liebe und Freude – aus Angst vor der eigenen Größe.
Ein spannendes Thema, zu dem mich sehr deine Meinung interessiert! In welchen Situationen lässt du dein volles Licht nicht strahlen? Bei welchen Menschen machst du dich klein? Lass mich wissen, was du darüber denkst und schreib mir gern in den Kommentaren unter dem Blogpost (andrea-morgenstern.com/anpassen-mach-dich-nicht-klein) oder als Direktnachricht auf Instagram.
Alles Liebe
Andrea
Meine nächsten Retreats auf Teneriffa:
*Sound and Silence Retreat (November 2019): https://andrea-morgenstern.com/sound-and-silence-flowsisters-retreat/
Da ist zum Beispiel meine Begeisterungsfähigkeit, die mich früher oft zu der Frage brachte: ist es jetzt angebracht, meine Freude auszudrücken? Gerade im Umkreis von Menschen, die nicht deine Stimmung teilen, eher kritisch oder oft missmutig sind, können Zweifel an den eigenen Gefühlen getriggert werden. Sollte ich lieber nicht so gut drauf sein, meinen Erfolg teilen, den ich gerade selbst so feiere…mich einfach der Stimmung anpassen? Bewusst oder unbewusst entscheiden wir dann oft aus einem Sicherheitsbedürfnis heraus und machen uns lieber kleiner, um nicht aufzufallen.
Das kann ganz schön anstrengend sein. Doch kann es sein, dass gerade diese Unbequemlichkeit zu unserer Komfortzone geworden ist? Denn dann fühlt sich das Anpassen oft leichter an, als dein volles Licht zu zeigen, in deinem vollen Potential zu leben.
Meiner Meinung nach ist diese Angst vor dem eigenen Potential einer der Gründe, dass wir nicht so handeln, wie wir gerade fühlen. Wir zeigen uns nicht in unserer vollen Liebe und Freude – aus Angst vor der eigenen Größe.
Ein spannendes Thema, zu dem mich sehr deine Meinung interessiert! In welchen Situationen lässt du dein volles Licht nicht strahlen? Bei welchen Menschen machst du dich klein? Lass mich wissen, was du darüber denkst und schreib mir gern in den Kommentaren unter dem Blogpost (andrea-morgenstern.com/anpassen-mach-dich-nicht-klein) oder als Direktnachricht auf Instagram.
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13 Minuten
Während wir denken, dass wir doch gerade alles tun, um geheilt und glücklich zu sein, merken wir oft gar nicht, dass wir nicht auf uns zu, sondern vor uns davonlaufen. Weil das Wesentliche so vermeintlich einfach und gleichzeitig herausfordernd ist.
Ich nenne es Heilungsstress – das Bemühen, durch ständigen Input, seine Themen „bearbeiten“ zu wollen.
Wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstheilung schon eine Weile beschäftigst, dann kennst du vielleicht folgende Situation: Du fühlst dich durch gewisse Trigger an deine Themen erinnert und denkst sofort: „Das möchte oder muss ich jetzt angehen“, „Daran möchte ich jetzt arbeiten und es lösen!“.
Ich bin der Meinung, dass es oft jedoch etwas anderes braucht, um zunächst den ersten Schritt zu gehen. Dieser Schritt ist meiner Erfahrung nach so wichtig und dabei so leicht, dass ihm viel zu wenig Beachtung geschenkt wird. Weil er in Stille geschieht.
Darüber möchte ich in dieser Podcastfolge mit dir sprechen. Ich erkläre dir, was ich damit meine, wenn ich sage, dass wir vor Heilung davonlaufen.
Schreibe mir deine Erfahrungen dazu sehr gern in die Kommentare und lass mich wissen, was du über dieses Thema denkst. Kennst du diese Situation?
Ich freue mich sehr, von dir zu lesen, unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/vor-heilung-davonlaufen) oder gern auch als Privatnachricht bei Instagram.
Alles Liebe
Andrea
>> Hier kommst du zu meinem 10-Wochen Coaching Programm: Die Anmeldungen sind nur noch bis Sonntag, 13 Oktober geöffnet! https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/
Ich nenne es Heilungsstress – das Bemühen, durch ständigen Input, seine Themen „bearbeiten“ zu wollen.
Wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstheilung schon eine Weile beschäftigst, dann kennst du vielleicht folgende Situation: Du fühlst dich durch gewisse Trigger an deine Themen erinnert und denkst sofort: „Das möchte oder muss ich jetzt angehen“, „Daran möchte ich jetzt arbeiten und es lösen!“.
Ich bin der Meinung, dass es oft jedoch etwas anderes braucht, um zunächst den ersten Schritt zu gehen. Dieser Schritt ist meiner Erfahrung nach so wichtig und dabei so leicht, dass ihm viel zu wenig Beachtung geschenkt wird. Weil er in Stille geschieht.
Darüber möchte ich in dieser Podcastfolge mit dir sprechen. Ich erkläre dir, was ich damit meine, wenn ich sage, dass wir vor Heilung davonlaufen.
Schreibe mir deine Erfahrungen dazu sehr gern in die Kommentare und lass mich wissen, was du über dieses Thema denkst. Kennst du diese Situation?
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13 Minuten
Wie gehst du damit um, wenn du der Meinung bist, eine falsche Entscheidung getroffen zu haben? Kennst du vielleicht diese Situation, in der du dann festzustecken scheinst? Gedanken wie: „Jetzt muss ich da eben durch“ oder „Jetzt komme ich aus dieser Sache eben nicht mehr raus“.
Ich frage dich: ist das tatsächlich so? Wenn du meine Podcastfolge zu Rückschlägen und Fehlern angehört hast, dann weisst du, dass ich nicht das Konzept von Fehlern glaube. Ich bin der Meinung, dass man immer eine Wahl hat und jede Entscheidung ihren Preis.
Ja, wir können unsere Entscheidungen nicht rückgängig machen. Und ja, ich verstehe sehr gut, dass sich Situationen sehr festgefahren anfühlen können. So, als gäbe es nun keinen Ausweg mehr. Eine Sackgasse – weil man eben einmal im Leben „falsch“ abgebogen ist.
Ich möchte dir Mut machen, deine Situation einmal von verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Und du erzähle dir auch, was ich tue, wenn sich eine getroffene Entscheidung nicht nach der richtigen anfühlt.
Fühlt sich eine deiner Entscheidungen gerade vollkommen falsch an und du würdest am liebsten die Rückspul-Taste drücken? Erzähl mir davon in den Kommentaren zum Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/falsche-entscheidung-und-nun/) oder gern auch auf Instagram.
Alles Liebe
Andrea
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Ich frage dich: ist das tatsächlich so? Wenn du meine Podcastfolge zu Rückschlägen und Fehlern angehört hast, dann weisst du, dass ich nicht das Konzept von Fehlern glaube. Ich bin der Meinung, dass man immer eine Wahl hat und jede Entscheidung ihren Preis.
Ja, wir können unsere Entscheidungen nicht rückgängig machen. Und ja, ich verstehe sehr gut, dass sich Situationen sehr festgefahren anfühlen können. So, als gäbe es nun keinen Ausweg mehr. Eine Sackgasse – weil man eben einmal im Leben „falsch“ abgebogen ist.
Ich möchte dir Mut machen, deine Situation einmal von verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Und du erzähle dir auch, was ich tue, wenn sich eine getroffene Entscheidung nicht nach der richtigen anfühlt.
Fühlt sich eine deiner Entscheidungen gerade vollkommen falsch an und du würdest am liebsten die Rückspul-Taste drücken? Erzähl mir davon in den Kommentaren zum Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/falsche-entscheidung-und-nun/) oder gern auch auf Instagram.
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43 Minuten
Nathalie Mauckner kennst du vielleicht bereits als Speakerin, durch ihren TedX Talk über die „Generation Rastlos“ oder aus ihrem Podcast zum Thema Entschleunigung und Selbstvertrauen.
Ich freue mich sehr, mit dieser inspirierenden Frau im Podcastinterview zu sprechen.
Nathalie erzählt mir davon, wie das Thema Selbstdisziplin, Leistungsstreben und Ehrgeiz schon als Kind und Jugendliche ihr Leben bestimmt hat. Sie lebte nach der Vorstellung, dass Leistung gleich Anerkennung und ein erfolgreiches Leben bedeutet.
Vielleicht findest auch du dich in Nathalies Worten wieder, in der Beschreibung ihres jüngeren Ichs.
Bei Nathalie war es das Leben selbst, was sie mit Anfang 20 dazu gezwungen hat, die Blickrichtung zu wechseln. Hin zur Entschleunigung. Eines morgens erwachte sie mit gelähmter Körperseite und der Diagnose Schlaganfall.
Wie Nathalie aus dieser Situation die Stärke und den Mut fand, nun andere Menschen zu unterstützen, aus dem Kreislauf von Stress und Leistungsdruck zu entkommen, erzählt sie in unserem Interview. Wir sprechen über Entschleunigung, Leistungsdruck und Perfektionismus und das Anerkennen des Lebens.
Ich danke Nathalie sehr für diesen offenen und wertvollen Austausch und kann dir nur ans Herz legen, dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich bin überzeugt, dass wir alle so viel daraus mitnehmen können und es auch für dich ein Anstoß sein kann, Entschleunigung zu leben und mit der gefühlten Eile des Alltags bewusster umzugehen.
Was konntest du aus dieser Podcastfolge und Nathalies Erfahrungen mitnehmen? Berichte mir davon in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/entschleunigung-interview-nathalie-mauckner) oder gern auch auf Instagram.
Wir freuen uns sehr, von euch zu hören!
Alles Liebe
Links zur Podcastfolge
–Mehr über Nathalie als Speakerin und ihr Angebot als Coach: http://www.nathalie-mauckner.de/
– Ihr Podcast „Rastlos“ https://podcasts.apple.com/de/podcast/rastlos/id1450104658?l=en#
– Verbinde dich mit Nathalie auf Instagram: @nathalie_mk
Und in eigener Sache:
|n wenigen Tagen startet mein Online Coaching-Programm "Dein Leben 2.0" Mehr Informationen erhälst du auf meiner Website: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/
Mein Buch bekommst du im lokalen Buchhandel oder zum Beispiel hier: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung
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Nathalie erzählt mir davon, wie das Thema Selbstdisziplin, Leistungsstreben und Ehrgeiz schon als Kind und Jugendliche ihr Leben bestimmt hat. Sie lebte nach der Vorstellung, dass Leistung gleich Anerkennung und ein erfolgreiches Leben bedeutet.
Vielleicht findest auch du dich in Nathalies Worten wieder, in der Beschreibung ihres jüngeren Ichs.
Bei Nathalie war es das Leben selbst, was sie mit Anfang 20 dazu gezwungen hat, die Blickrichtung zu wechseln. Hin zur Entschleunigung. Eines morgens erwachte sie mit gelähmter Körperseite und der Diagnose Schlaganfall.
Wie Nathalie aus dieser Situation die Stärke und den Mut fand, nun andere Menschen zu unterstützen, aus dem Kreislauf von Stress und Leistungsdruck zu entkommen, erzählt sie in unserem Interview. Wir sprechen über Entschleunigung, Leistungsdruck und Perfektionismus und das Anerkennen des Lebens.
Ich danke Nathalie sehr für diesen offenen und wertvollen Austausch und kann dir nur ans Herz legen, dir diese Podcastfolge anzuhören. Ich bin überzeugt, dass wir alle so viel daraus mitnehmen können und es auch für dich ein Anstoß sein kann, Entschleunigung zu leben und mit der gefühlten Eile des Alltags bewusster umzugehen.
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16 Minuten
Rückschläge gehören zum Leben dazu. Was hälst du von dieser Aussage? Wie denkst du über Fehler und Rückschläge im Leben?
Wenn ihr auf Instagram eure Fragen an mich richtet, bekomme ich dazu besonders häufig Nachrichten.
Wie gehe ich persönlich also mit Fehlern und Rückschlägen um?
Vielleicht wirst du überrascht sein, dass meine erste Reaktion auf diese Frage eher Verwirrung ist. Ich frage mich, was eigentlich genau damit gemeint ist, wenn jemand von Fehlern spricht.
Wir beurteilen Situationen in unserer Vergangenheit und wünschten, sie wären anders gelaufen. Eine getroffene Entscheidung kann z.B im Nachhinein als Fehler gewertet werden.
Meine Ansicht zu diesem Thema hat sich im Laufe der letzten Jahre etwas gewandelt, erweitert und genau davon möchte ich dir heute erzählen.
An dem Beispiel meiner letzten Beziehung erzähle ich dir, wie ich heute auf Situationen reagiere, die andere Menschen wohl als Rückschläge oder Fehler bezeichnen würden. Vielleicht kann ich dich für eine neue Denkweise öffnen, dir dadurch auch zu mehr Leichtigkeit verhelfen.
Da dieses Thema bei so vielen von euch auftaucht, möchte ich dich heute ganz besonders dazu einladen, mir deine Meinung zu hinterlassen. Das kannst du gern auf Instagram oder hier direkt unter dem Blogpost auf meiner Website tun (http://andrea-morgenstern.com/rueckschlaege-und-fehler/) . Ich würde mich sehr freuen, von dir zu lesen.
Alles Liebe
Andrea
Melde dich jetzt noch zur kostenlosen Coaching-Woche an! Am 30. September geht es los. Mehr Informationen erhälst du auf meiner Website: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/
Mein Buch bekommst du im lokalen Buchhandel oder zum Beispiel hier: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung
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Vielleicht wirst du überrascht sein, dass meine erste Reaktion auf diese Frage eher Verwirrung ist. Ich frage mich, was eigentlich genau damit gemeint ist, wenn jemand von Fehlern spricht.
Wir beurteilen Situationen in unserer Vergangenheit und wünschten, sie wären anders gelaufen. Eine getroffene Entscheidung kann z.B im Nachhinein als Fehler gewertet werden.
Meine Ansicht zu diesem Thema hat sich im Laufe der letzten Jahre etwas gewandelt, erweitert und genau davon möchte ich dir heute erzählen.
An dem Beispiel meiner letzten Beziehung erzähle ich dir, wie ich heute auf Situationen reagiere, die andere Menschen wohl als Rückschläge oder Fehler bezeichnen würden. Vielleicht kann ich dich für eine neue Denkweise öffnen, dir dadurch auch zu mehr Leichtigkeit verhelfen.
Da dieses Thema bei so vielen von euch auftaucht, möchte ich dich heute ganz besonders dazu einladen, mir deine Meinung zu hinterlassen. Das kannst du gern auf Instagram oder hier direkt unter dem Blogpost auf meiner Website tun (http://andrea-morgenstern.com/rueckschlaege-und-fehler/) . Ich würde mich sehr freuen, von dir zu lesen.
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16 Minuten
Wenn ich von Loslassen spreche – denkst du dann an Kapitulieren? Fühlt es sich an, als müsstest du etwas aufgeben?
Nachdem ich bereits darüber gesprochen habe, das "Anerkennen" meiner Meinung nach die Basis von innerer Heilung darstellt, geht es heute um die zweite Säule, das Loslassen.
Oft kann das jedoch eine besonders große Herausforderung bedeuten. Aber es kann auch unser ganzes Leben verändern. Vielleicht gilt es, einen geliebten Menschen gehen zu lassen, weil er mit jemand anderem glücklicher ist. Vielleicht geht es darum, eine Karriere aufzugeben oder wir stehen vor der Herausforderung, uns von einem Lebenstraum zu verabschieden.
Was fällt dir schwer, gehen zu lassen? Wo haftest du einer Vorstellung an, wie es sein sollte?
Um meine ganz persönliche Sicht darauf mit dir zu teilen, werde ich dir heute wieder einige Seiten meines Buches vorlesen. Lehn dich zurück und lass dich von meinen Worten leiten.
Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen und deine Meinung zur Podcastfolge mit mir teils. Das kannst du als Kommentar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/die-4-saeulen-der-heilung-loslassen) tun oder gern auch auf Instagram als Direktnachricht.
Alles Liebe
Andrea
Mein Buch bekommst du im lokalen Buchhandel oder zum Beispiel hier: https://andrea-morgenstern.com/buch-heilung
Lust mir zu folgen?
Blog | andrea-morgenstern.com
Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern
Facebook | @MorgensternAndrea
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Nachdem ich bereits darüber gesprochen habe, das "Anerkennen" meiner Meinung nach die Basis von innerer Heilung darstellt, geht es heute um die zweite Säule, das Loslassen.
Oft kann das jedoch eine besonders große Herausforderung bedeuten. Aber es kann auch unser ganzes Leben verändern. Vielleicht gilt es, einen geliebten Menschen gehen zu lassen, weil er mit jemand anderem glücklicher ist. Vielleicht geht es darum, eine Karriere aufzugeben oder wir stehen vor der Herausforderung, uns von einem Lebenstraum zu verabschieden.
Was fällt dir schwer, gehen zu lassen? Wo haftest du einer Vorstellung an, wie es sein sollte?
Um meine ganz persönliche Sicht darauf mit dir zu teilen, werde ich dir heute wieder einige Seiten meines Buches vorlesen. Lehn dich zurück und lass dich von meinen Worten leiten.
Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen und deine Meinung zur Podcastfolge mit mir teils. Das kannst du als Kommentar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/die-4-saeulen-der-heilung-loslassen) tun oder gern auch auf Instagram als Direktnachricht.
Alles Liebe
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29 Minuten
Es war mir eine pure Freude, mit Stefanie Menzel im Soul to go Podcast zu sprechen. Sie ist nicht nur Autorin zahlreicher Bücher, sondern gibt ihre Erfahrungen und Wissen zur Heilenergetik auch in Vorträgen, als Mentorin und Coach und in ihrem eigenen Podcast weiter.
Heilenergetik ist nicht nur ein Thema, das mich selbst schon lange beschäftigt, sondern zu dem ich auch oft Fragen gestellt bekomme.
Mit Stefanie spreche ich darüber, wie unsere Wahrnehmung der Welt von unseren Sinnen geprägt und gleichzeitig begrenzt wird. Was ist darüber hinaus eigentlich möglich? Stefanie erzählt mir von ihren Erfahrungen mit Hellsichtigkeit und Hellwissen und wieso in jedem von uns mehr verborgen ist, als wir vielleicht denken.
Wahrscheinlich kennst du diese Momente auch aus deinem Leben: eine Vorahnung, die sich bestätigt oder das Wahrnehmen von Dingen, die auf den ersten Blick nicht greifbar erscheinen.
Wenn wir uns trauen genau dort weiter hinzusehen, können wir Blockaden lösen und eine Tür zu weiteren "Dimensionen" öffnen.
Höre dir diese Podcastfolge mit einem offenen Herzen und Sinnen an und lass uns die Frage stellen: was wäre, wenn es tatsächlich möglich ist?
Dann schreib uns noch unbedingt deinen Kommentar unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/traue-deinen-sinnen-ein-interview-mit-stefanie-menzel)
Was an diesem Thema interessiert dich besonders?
Alles Liebe
Andrea
Links zur Podcastfolge:
Mehr zum Angebot von Stefanie als Mentorin, Coach und Autorin: https://www.stefaniemenzel.de/
Mehr über Stefanie als Künstlerin/Malerin: StefanieMenzel.art
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Heilenergetik ist nicht nur ein Thema, das mich selbst schon lange beschäftigt, sondern zu dem ich auch oft Fragen gestellt bekomme.
Mit Stefanie spreche ich darüber, wie unsere Wahrnehmung der Welt von unseren Sinnen geprägt und gleichzeitig begrenzt wird. Was ist darüber hinaus eigentlich möglich? Stefanie erzählt mir von ihren Erfahrungen mit Hellsichtigkeit und Hellwissen und wieso in jedem von uns mehr verborgen ist, als wir vielleicht denken.
Wahrscheinlich kennst du diese Momente auch aus deinem Leben: eine Vorahnung, die sich bestätigt oder das Wahrnehmen von Dingen, die auf den ersten Blick nicht greifbar erscheinen.
Wenn wir uns trauen genau dort weiter hinzusehen, können wir Blockaden lösen und eine Tür zu weiteren "Dimensionen" öffnen.
Höre dir diese Podcastfolge mit einem offenen Herzen und Sinnen an und lass uns die Frage stellen: was wäre, wenn es tatsächlich möglich ist?
Dann schreib uns noch unbedingt deinen Kommentar unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/traue-deinen-sinnen-ein-interview-mit-stefanie-menzel)
Was an diesem Thema interessiert dich besonders?
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Andrea
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26 Minuten
Dies ist eine ganz besondere Podcastfolge für mich. Mit meinem Buch in der Hand sitze ich hier und lese dir vor. Über die 4 Säulen der Heilung und meinen Weg zu innerem Frieden.
Es ist aber viel mehr als das. Es ist ein Buch, dass ich für DICH geschrieben habe! Für diejenigen, die gerade nach Antworten suchen, sich verloren fühlen oder durch eine schwierige Zeit im Leben gehen. Meine Worte sind an dich gerichtet, wenn du wieder mehr Kontakt zu deinem Inneren aufnehmen möchtest, in Verbindung kommen willst. Ein Buch, das Mut macht und dich inspirieren soll, deinen eigenen Weg zu gehen.
Ich möchte dich in dieser Podcastfolge in meine Welt blicken lassen, dir erzählen, wie dieses Buch bereits vor Jahren in meinem Kopf entstanden ist. Und ich werde dir erklären, was ich meine, wenn ich von den 4 Säulen der Heilung spreche. Sie sind das Kernstück meiner Erfahrungen und das, was ich dir mit auf den Weg geben möchte.
Lehn dich zurück, mach es dir bequem und lass mich dir vorlesen.
Über jeden Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/die-4-saeulen-der-heilung-buch-andrea-morgenstern) freue ich mich sehr. Du erreichst mich auch auf Instagram und kannst dort deinen Meinung mit mir teilen.
Hier geht es zu meinem Buch:
"Ich suchte Heilung und fand mich selbst. Wie auch du deine ureigene Lebenskraft entdecken kannst." https://andrea-morgenstern.com/heilung-buch
Hier kannst du dich direkt für deine kostenlose Coaching-Woche anmelden (ab 29.9.2019 geht es los!): https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/
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Ich möchte dich in dieser Podcastfolge in meine Welt blicken lassen, dir erzählen, wie dieses Buch bereits vor Jahren in meinem Kopf entstanden ist. Und ich werde dir erklären, was ich meine, wenn ich von den 4 Säulen der Heilung spreche. Sie sind das Kernstück meiner Erfahrungen und das, was ich dir mit auf den Weg geben möchte.
Lehn dich zurück, mach es dir bequem und lass mich dir vorlesen.
Über jeden Kommentar unter dem Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/die-4-saeulen-der-heilung-buch-andrea-morgenstern) freue ich mich sehr. Du erreichst mich auch auf Instagram und kannst dort deinen Meinung mit mir teilen.
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11 Minuten
„Du bist aber mutig! Ich könnte das ja nicht!“- Könnte dieser Satz von dir stammen? Oder bist du eher derjenige, der es oft zu hören bekommt?
Ich werde tatsächlich immer wieder aus verschiedenen Richtungen mit dieser Aussage konfrontiert, von ganz unterschiedlichen Menschen. Dann möchte ich meinen Gegenüber am liebsten einmal durchrütteln, die Gedanken neu ordnen lassen und ihm erzählen, wie ich die Sache mit dem Mut sehe. Und genau das tue ich in der heutigen Podcastfolge.
Was bedeutet es für dich, mutig zu sein? Was glaubst du über Mut? Wo warst du das letzte Mal so richtig mutig, hast Dinge getan, OBWOHL du Angst hattest?
Ist Mut wirklich so objektiv - der einen hat ihn, der andere eben nicht?
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meiner Sicht auf Mut, spreche darüber, wie du es schaffst, immer öfter mutige Entscheidungen zu treffen. Und ich frage dich, was Nicht-Mut dich eigentlich wirklich kostet.
Ein Plädoyer für den Mut! Denn: „Den Mutigen gehört die Welt.“ Bist du dabei?
Was sind deine persönlichen Herausforderungen zu dem Thema? Teile es gern mit mir auf Instagram oder in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/was-kostet-dich-nicht-mut). Ich freue mich auf dein Feedback!
Alles Liebe
Andrea
Mein neues Buch ist da! "Ich suchte Heilung und fand mich selbst. Wie auch du deine ureigene Lebenskraft entdecken kannst." https://andrea-morgenstern.com/heilung-buch
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Ich werde tatsächlich immer wieder aus verschiedenen Richtungen mit dieser Aussage konfrontiert, von ganz unterschiedlichen Menschen. Dann möchte ich meinen Gegenüber am liebsten einmal durchrütteln, die Gedanken neu ordnen lassen und ihm erzählen, wie ich die Sache mit dem Mut sehe. Und genau das tue ich in der heutigen Podcastfolge.
Was bedeutet es für dich, mutig zu sein? Was glaubst du über Mut? Wo warst du das letzte Mal so richtig mutig, hast Dinge getan, OBWOHL du Angst hattest?
Ist Mut wirklich so objektiv - der einen hat ihn, der andere eben nicht?
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meiner Sicht auf Mut, spreche darüber, wie du es schaffst, immer öfter mutige Entscheidungen zu treffen. Und ich frage dich, was Nicht-Mut dich eigentlich wirklich kostet.
Ein Plädoyer für den Mut! Denn: „Den Mutigen gehört die Welt.“ Bist du dabei?
Was sind deine persönlichen Herausforderungen zu dem Thema? Teile es gern mit mir auf Instagram oder in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/was-kostet-dich-nicht-mut). Ich freue mich auf dein Feedback!
Alles Liebe
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1 Stunde 2 Minuten
Was braucht die Menschheit gerade am Dingendsten? Und wie kannst du selbst einen Beitrag leisten? Über diese Fragen, die dich deinem eigenen „Warum“ im Leben näher bringen können, habe ich mit Patrick Reiser gesprochen.
Wie findet man also seinen Antrieb im Leben? Patrick ist diesen Weg schon gegangen und hat eine inspirierende Lebensgeschichte zu erzählen. Es ist so spannend, zu hören, wie sein Weg vom Angestellten-Job in einer Versicherung hin zum erfolgreichen Profisportler und Fitness-Youtuber verlief und wie er schließlich seinen Weg zum Redner und Coach fand.
Heute unterstützt Patrick Reiser Menschen dabei, in ihr volles Potential und die Selbstverantwortung zu kommen. Alles Themen, die auch meine Arbeit prägen und daher bin ich sicher, dass du aus unserem Gespräch sehr viel wertvollen Input für dich mitnehmen kannst.
Besonders schön finde ich Patricks Sicht auf das Thema „Vergleichen“. Durch seine Erfahrung im Bodybuilding und Fitness hat er natürlich sehr viel zu diesem Thema beizutragen und erstellt in unserem Gespräch ganz spontan einen „Intstagram-Notfallplan“. Den lege ich dir sehr ans Herz, wenn du wieder einmal in die Vergleichs-Falle bei Social Media getappt bist. Denn davon ist vermutlich jeder von uns nur einen Klick entfernt.
Mich würde nun sehr interessieren, was du tust, wenn du dich durch Instagram & Co. getriggert fühlst. Hast du auch einen Notfall-Plan oder können dir Patricks Fragen dabei helfen?
Ich freue mich von dir in den Kommentaren zum Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/volles-potential-patrick-reiser) oder auf Instagram zu lesen!
Links zur Podcastfolge:
Patrick Reiser: www.patrickreiser.com
Patrick auf Instagram: patrick.reiser
Elevationcamp: www.elevationcamp.de
Patricks Podcast (am 23. September hört ihr dort ein Interview mit mir): https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-champions-mindset/id1393934297
Alles Liebe
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Heute unterstützt Patrick Reiser Menschen dabei, in ihr volles Potential und die Selbstverantwortung zu kommen. Alles Themen, die auch meine Arbeit prägen und daher bin ich sicher, dass du aus unserem Gespräch sehr viel wertvollen Input für dich mitnehmen kannst.
Besonders schön finde ich Patricks Sicht auf das Thema „Vergleichen“. Durch seine Erfahrung im Bodybuilding und Fitness hat er natürlich sehr viel zu diesem Thema beizutragen und erstellt in unserem Gespräch ganz spontan einen „Intstagram-Notfallplan“. Den lege ich dir sehr ans Herz, wenn du wieder einmal in die Vergleichs-Falle bei Social Media getappt bist. Denn davon ist vermutlich jeder von uns nur einen Klick entfernt.
Mich würde nun sehr interessieren, was du tust, wenn du dich durch Instagram & Co. getriggert fühlst. Hast du auch einen Notfall-Plan oder können dir Patricks Fragen dabei helfen?
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