SHE SPEAKS Archiv

Einerseits wollen wir uns von hinderlichen Glaubenssätzen befreien und dann wiederum interessieren sich so viele von uns für Persönlichkeitstests, wie den MBTI, die Gene Keys, Astrologie, Tarot, Neumond und Co…kreieren wir damit nicht wieder neue Glaubenssätze?

Kann all das zu einer selbsterfüllenden Prophezeiung werden? Ist das nicht paradox?

All tools are good servants but bad masters.

Genau darum geht es heute in dieser Podcastfolge. Ich erzähle dir von meiner eigenen Sicht und warum ich glaube, dass eine gewisse Leichtigkeit im Hinblick auf Astrologie & Co. guttun würde. So muss es kein entweder/oder sein, sondern kann zu einer wahren Bereicherung werden, wenn es dir guttut…

Mich würde nun sehr interessieren, was du darüber denkst. Beschäftigst du dich mit Themen der Astrologie, glaubst du an Horoskope oder legst dir Tarotkarten? Oder stehst du dem Ganzen skeptisch gegenüber und hast es selbst noch nie ausprobiert?

Schreib es mir gerne in die Kommentare unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/selbsterfuellende-prophezeiung-astrologie-tarot-mbti/) oder auf Instagram unter das Video zur Podcastfolge. Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen.

XO, Andrea

Links zur Podcastfolge

>> Meine Herzensempfehlung für Astrologie: Luisa Hartmann https://inlovewiththestars.com/

Schon gesehen?

>> Mein 11 Wochen Online Coaching-Programm "Dein Leben 2.0" kommt ab sofort mit wertvollem Community-Upgrade für dich! Du bekommst den Coaching-und Community-Support, solange du willst. Alle Infos unter: https://andrea-morgenstern.com/coaching-online-programm/

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To belong you need to belong first to yourself. True belonging is speaking your truth despite what others may think. It’s being who you are instead of changing who you are.

Das ist manchmal gar nicht so einfach, oder? Vor allem, wenn andere Menschen durch unser Wahrheit sprechen getriggert werden und meinen, dass wir sie schlecht behandeln, egoistisch sind, dass sie uns egal sind usw. Nicht selten sind wir dann mit viel Gegenwind konfrontiert und ein Teil von uns (der, der Angst hat nicht sicher zu sein) will sich dann unbedingt rechtfertigen und schnell wieder für Harmonie sorgen. 

Warum du das nicht tun musst, was du stattdessen machen kannst und warum andere Menschen manchmal einfach nicht anders damit umzugehen wissen, wenn du deine Wahrheit sprichst, teile ich mit dir in dieser Podcastfolge. 

Was denkst du über dieses Thema? Was hilft dir dabei in solchen Momenten des Gegenwindes bei dir zu bleiben? Schreib es mir gerne in die Kommentare unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/wahrheit-sprechen/), ich freue mich drauf. 

XO, Andrea

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Hängst du in der Abwärtsspirale aus „negativen“ Gedanken und Emotionen?

Let your feelings be your guide. You don`t need to fight them in order to feel better.

Wir alle kennen sie, diese Spirale aus echt fiesen und demotivierenden Gedanken, die uns nur so hinunter zu reißen scheint. Diese Gedanken kreieren unangenehme Emotionen und wir haben das Gefühl da nicht mehr rauszukommen. Doch ist das wirklich so? Haben wir wirklich keine Wahl? Und ist das was ist, diese unangenehme Erfahrung, wirklich so falsch und schlecht? Oder zeigt sie uns vielleicht viel eher etwas auf? Und ist dieser Tanz von Dunkel zu Hell, von Licht und Schatten, nicht genau der Raum in dem Leben geschieht? 

Der Moment der Selbsterkenntnis, der Transformation und Evolution? Ich kenne diese Abwärtsspirale jedenfalls ziemlich gut und gerade erst vor ein paar Tagen hat es in mir so richtig gemeine Gedanken gedacht. Solche, die ich schon lange lange nicht gesehen hatte. Sie haben Traurigkeit, Angst und Verzweiflung ausgelöst und auch wenn ich wusste, dass jeder Gedanke kommt und wieder geht, wenn ich ihn loslasse, so lag ich doch ein paar Stunden auf der Couch und habe versucht zu bekämpfen was in mir abging. 

Wie ich mich wieder in eine Aufwärtsspirale bringe und was das mit „addieren und nicht substrahieren“ zu tun, erfährst du in diesem Podcast. 

Schreib mir gerne mal in die Kommentare unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/negative-emotionen/) , was dir hilft und was du aus dieser Podcastfolge für dich mitnimmst! 

Ich freue mich drauf von dir zu lesen. 

Alles Liebe 

Andrea

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Wenn Sehnsucht weh tut und wie du sie genießen lernen kannst.

Wenn du das Wort Sehnsucht hörst, was kommt dir da als erstes in den Sinn? Wonach sehnst du dich gerade? Und wie fühlt sich diese Sehnsucht an? Teile das gerne in den Kommentaren unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/sehnsucht-geniessen) mit mir und uns.

Vielleicht spürst du eine Aufregung und Vorfreude. Vielleicht überwiegt aber auch der Schmerz des Mangels, wenn du an das denkst, was du dir gerade wünschst. Wenn zweiteres der Fall ist und du dir wünschst, deine Energiefrequenz von Mangel in Richtung Fülle zu verändern, dann gilt wie immer erst einmal, alles was ist, anzuerkennen und dadurch die Abwehr gegen die unangenehmen Emotionen loslzuassen.

Nichts was wir fühlen oder denken ist falsch oder muss weggemacht werden. Es kommt und geht sowieso, wenn wir es lassen. Und wenn wir es mal eine Weile festhalten, indem wir in das Kopfkarussell einsteigen, dann ist auch das ok.

Aber wir haben zusätzlich durch die Kraft unserer Gedanken auch immer die Möglichkeit, etwas dafür zu tun, dass wir uns gut fühlen. Wer darauf Lust hat und auch die Sehnsucht nach z.B einer bestimmten Partnerschaft, einem Job, Traumhaus, Gesundheit und Co. genießen lernen möchte, für den kommt dieser Podcast genau richtig.

Vielleicht für dich?

Alles Liebe 

Andrea

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In den letzten Jahren habe ich viel darüber nachgedacht, was bedingungslose Liebe für mich bedeutet. Wie kann ich wirklich frei lieben? 

Ein Buch hat mich dabei immer wieder sehr inspiriert und zum Nachdenken gebracht: „On Love and Loniless“ von Krishnamurti. Ich habe damals erkannt, wie sehr ich noch immer an konkreten Konzepten von Beziehungen anhaftete. 

An welchen Ideen von Liebe hältst du fest? Ist es die Vorstellung einer monogamen Beziehung, glaubst du an das vollkommene Glück mit Ehering oder hast andere Rahmenbedingungen, die für dich eine Partnerschaft ausmachen?  

In dieser Podcastfolge möchte ich dir ein paar Gedanken mit auf den Weg geben, wie ich mittlerweile über bedingungslose Liebe denke. Vielleicht findest du für dich darin ebenfalls ein paar neue Ansätze, auf die Liebe zu schauen. 

Ich würde mich riesig freuen, wenn wir über dieses Thema in den Austausch kommen.

Glaubst du, das bedingungslose Liebe überhaupt möglich ist? 

Schreibe mir sehr gern deine Erfahrungen dazu in die Kommentare unter den Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/bedingungslose-liebe-laesst-frei) oder direkt auf Instagram.

Ich freue mich, von dir zu hören!

Alles Liebe 

Andrea

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Kennst du dieses ständige Gedankenkreisen, wenn es um das Treffen einer Entscheidung geht? Schliesslich geht es darum, die RICHTIGE Entscheidung zu treffen, oder?

Vielleicht grübelst du stundenlang, legst dir Listen an oder holst andere Meinungen ein. Oder ist es eher so, dass du nach einer Entscheidung schnell ins Zweifeln gerätst angesichts der weiteren Optionen? „Wäre ich nicht doch glücklicher, wenn es anders wäre…?“

Das alles ist nur allzu menschlich und ich bekomme selbst immer wieder Rückfragen zu diesem Thema. Heute möchte ich daher etwas ausführlicher der Frage nachgehen, was es eigentlich bedeutet, die „richtige Entscheidung“ zu treffen.

Ich möchte dir von einer Zeit in meinem Leben erzählen, als ich einen ausgeprägten Kinderwunsch hatte und entschloss, die nötigen Schritte in diese Richtung zu gehen. Durch die Umstände dieser Entscheidung wurde damals eine Erkenntnis so richtig bewusst: das Gras auf der anderen Seite wird IMMER grüner sein – egal, welchen Weg ich wähle und wo ich gerade im Leben stehe.

In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso die Entscheidung für Option A oder B oft gar keine so grosse Rolle spielt, wir wir denken. Und ich erzähle dir, wieso dein Glück und deine Freude nicht davon abhängen.

Ich möchte dich zu mehr Leichtigkeit einladen und bin überzeugt, dass es sich lohnt, von der Vorstellung einer „richtigen“ Entscheidung loszulassen.

Ich freue mich auf deinen Kommentar, direkt unter den Blogpost zur Folge (http://andrea-morgenstern.com/das-gras-auf-der-anderen-seite-triffst-du-die-richtige-entscheidung/) oder auf Instagram. Ich freue mich von dir zu hören!

Alles Liebe 

Andrea 

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Mal ehrlich: lebst du nach dem Motto: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser? Der Blick in das Handy des Partners, aber ebenso die scheinbar alltäglichen Dinge…ein Kontrollanruf hier, eine Nachfrage da. Einmal ist es der junge Kollege, dem du nichts zutraust und das andere Mal sind es vielleicht deine Kinder. Von der SELBSTkontrolle ganz zu schweigen…

Doch die Frage ist: Bekommst du damit wirklich die Sicherheit, die du dir dadurch erhoffst? Ich möchte dir erklären, dass diese Rechnung nicht aufgeht. 

Denn überall da, wo die Kontrolle im Vordergrund steht, hat Vertrauen keinen Raum. Und ganz besonders in Zeiten, in denen so viel um uns herum unsicher erscheint, haben wir eine Tendenz, Dinge selbst kontrollieren zu wollen. Das betrifft die äusseren Umstände, aber ganz besonders auch uns selbst und andere Menschen. 

Vielleicht spürst du es auch gerade: je mehr sich im Aussen bewegt und im Wandel ist, desto mehr sehnst du dich nach Stabilität und Sicherheit durch Kontrolle. Und damit bist du nicht allein. Die Frage ist dabei nur, welchen Preis du dafür zahlst.

Ich freue mich über deinen Kommentar zur Podcastfolge. Gern direkt unter dem Blogpost zur Podcastfolge (https://andrea-morgenstern.com/vertrauen-oder-kontrolle) oder als Nachricht bei Instagram. 

Alles Liebe 

Andrea 

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Soul to go mal anders. Denn heute werde nicht ich die Fragen stellen, sondern bin Interviewgast in meinem eigenen Podcast. 

Der liebe Sebastian Kühn von Wirelesslife hat gleich eine ganze Reihe spannender Fragen für mich vorbereitet. Herausgekommen ist eine Wundertüte an persönlichen Lebensthemen –  offen, ehrlich und spontan von mir beantwortet. Und nach einem kurzen Zögern, ob ich wirklich all meine Antworten im Podcast teilen möchte, erwartet dich nun eine ungeschnittener Podcastfolge mit viel Lachen und tiefgründigen Fragen. Eben wie bei einem guten Gespräch unter Freunden.

In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem: 

… ob und worüber ich mich so richtig aufrege.

… welche Schulfächer meiner Meinung nach in unserem Bildungssystem fehlen.

… worüber ich in einem zukünftigen Buch schreiben werde und wieso ich den Titel meines aktuellen Buches am liebsten ändern würde. 

… welche Dinge ich kaufe, obwohl ich weiss, dass sie mein Leben nicht langfristig bereichern werden. 

… worauf ich am Ende meines Lebens gern zurückblicken möchte.

Sebastian hat es wirklich geschafft, mich mit seinen Fragen zum Nachdenken zu bringne, so dass ihr Dinge erfahren werdet, die ihr weder in meinem Buch oder anderen Podcastfolgen bisher gehört habt. Ich möchte an dieser Stelle nicht zu viel vorwegnehmen, sondern wünsche dir jetzt viel Freude beim Zuhören.

Mich würde natürlich sehr interessieren, welche Fragen DU mir gestellt hättest. Schreib sie mir gern als Kommentar unter den Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/interviewt-im-eigenen-podcast-sebastian-kuehn) oder auch direkt auf Instagram.

Und wer weiss, vielleicht gibt es irgendwann eine Fortsetzung dieses Formats

Ich freue mich, von dir zu hören. 

Alles Liebe

Andrea

Links zur Podcastfolge:

- Mehr über Sebastian Kühn findest du auf seiner Website: wirelesslife.de 

- Meine Empfehlung: Sebastians Buch "12 neue Leben": http://andrea-morgenstern.com/12-neue-leben 

- Podcast von Sebastian: Aufgewacht: https://wirelesslife.de/podcast/

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Ganz spontan ist diese heutige Podcastfolge entstanden, völlig aus dem Herzen heraus. Denn diese Ausnahmesituation, in der wir alle uns zur Zeit befinden, triggert oft besonders viele persönliche Themen, die jetzt nach unserer Aufmerksamkeit schreiben. 

Beobachte einmal selbst, woran deine Gedanken gerade besonders festhalten? Projizieren sie ein Szenario aus der Vergangenheit in die Zukunft? Ist es eine Geschichte, die du dir selbst erzählst? Und was löst das in dir aus? Vielleicht Unsicherheit oder Angst? 

Ich weiss aus eigener Erfahrung – besonders in Bezug auf meine chronische Migräne – wie leicht es ist, auf den Zug der altbekannten Geschichte immer wieder aufzuspringen. Ich habe damit aktiv an meinen Migränegedanken festgehalten und lebte somit in ständiger Sorge, wieder eine Schmerzattacke zu bekommen.

Wir alle kennen solche Geschichten. Und für unseren Verstand scheint sie oft ganz logisch. Heute möchte ich dich aber dazu einladen, genauer hinzuhören und zu fragen: ist das, was ich mir die ganze Zeit erzähle, eigentlich wahr? 

Ich freue mich sehr über deine Gedanken zur Podcastfolge. Erzähle mir gern, wie es dir gerade geht und hinterlasse mir einen Kommentar unter dem Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/uns-selbst-geschichten-erzaehlen). 

Alles Liebe

Andrea

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Wenn aus einem einfachen Wunsch ein „haben wollen“ wird, dann zieht es eine Kaskade nach sich, von der ich dir in dieser Podcastfolge genauer erzählen werde. 

Das scheinbar paradoxe ist: diese innere Einstellung kann die Erfüllung deiner Wünsche sogar aktiv verhindern!

Ich möchte dich in dieser Podcastfolge an das Gesetz der Anziehung erinnern und dir zeigen, was es mit der Energie des "wollens" zu tun hat. 

Vielleicht geht es bei dir um eine sehnlich erwünschten Partner, Selbstliebe oder Antworten auf Fregen, die dir das Leben stellt...

Wenn wir uns einmal klar machen, welches Signal wir eigentlich aussenden, wenn wir der Meinung sind, etwas "finden zu müssen" um glücklich zu sein, dann steckt dort ein riesiges Potential verborgen. Mehr dazu in der neuen Podcastfolge!

Kam diese Erinnerung gerade zur richtigen Zeit für dich? Was ist es, das du für dich mitnehmen konntest aus der Podcastfolge? Ich freue mich immer riesig, das Feedback zu lesen. Gern auf Instagram oder unter dem Blogpost zur Podcastfolge (andrea-morgenstern.com/wuensche-erfuellen-durch-wollen) :)

Alles Liebe

Andrea

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Wir fragen uns oft, wieso wir unsere Ziele erreichen bzw. nicht erreichen. Was in meiner Erfahrung einen riesigen Unterschied macht, ist die Motivation, die dahinter steckt.

Ist es eine Weg-von- oder eine Hin-zu-Motivation? Willst du etwas neues kreiren, etwas erschaffen? Oder versuchst du, etwas zu beseitigen und los zu werden? Am Ende ist genau dieses scheinbar kleine Detail so unfassbar entscheidend, weil es eine komplett gegensätzliche Energie freisetzt und mit deinem Ziel verknüpft.

Wir ziehen das an, was wir selbst sind. 

Was ist also deinen innere Haltung? Hälst du an etwas fest, indem du dich wehrst? Oder ist es die innere Haltung des Anerkennens, um dann im nächsten Schritt das Ziel zu verfolgen?

Es macht einfach einen riesigen Unterschied, z.B. beim Sport machen. Möchtest du endlich das lästige Gewicht verlieren? (Weg-von Ziel) oder machst du Sport, weil du  gesund bleiben möchtest und es deinem Körper Kraft gibt (Hin-zu-Ziel)? 

Kannst du den Unterschied erkennen und fühlen? Kennst du vielleicht ähnliche Beispiele aus deinem Leben?

Ich lade dich hiermit ein, einmal ganz ehrlich mit dir zu sein und darauf zu schauen, was momentan hinter deinen Zielen steht und dir öfters diese Frage zu stellen. 

Hinterlasse mir auch sehr gern deinen Kommentar dazu unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/ziele-erreichen). Ich freue mich von dir zu hören! 

Alles Liebe

Andrea

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Ich kann es kaum erweraten, heute mit dir diese Podcastfolge zu teilen. Und warum? Weil ich einen ganz bezaubernden Gast im Interview habe. Luisa Hartmann ist Psychologin und Astrologin und vielleicht kennst du sie bereits, weil ich sie so oft im Podcast, auf Instagram und natürlich in meinem persönlichen Umfeld empfehle.

Sie ist meine erste Adresse, wenn es darum geht, eine astrologische Perspektive über das eigene Leben, bestimmte Lebensbereiche und das individuelle Potential zu bekommen. Heute möchte ich von Luisa wissen, was uns 2020 astrologisch gesehen erwartet. Welche Potentiale, Herausforderungen, Tendenzen sind zu erkennen? Und weil es einfach so unglaublich schön und spannend war, mit Luisa zu reden, kommt dieser Podcast in Spielfimlänge...

Schau auch unbedingt auf dem Blogpost zur Folge vorbei, denn dort findest du einen Zusammenfassung der wichtigsten Themen, die wir im Interview besprochen haben.

Damit kannst du dich nun entspannt zurücklehnen und einfach geniessen, ohne dass du etwas verpasst.

Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir deinen Kommenatar unter dem Blogpost (https://andrea-morgenstern.com/astrologische-jahresvorschau-mit-luisa-hartmann/) hinterlässt und teilst, was du aus unserem Gespräch für dich mitnehmen konntest.

Und, bist du jetzt auch In Love with the Stars?

Links zur Podcastfolge:

- Luisa auf Instagramm: @luisacarla.hartmann

- Luisas Website: https://inlovewiththestars.com/

- Buchempfehlung "Astrozyklen" von Markus Jehle: http://andrea-morgenstern.com/astrozyklen-buch

- Empfehlung Dr. Christof Niederwieser auf Youtube

Alles Liebe 

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Wir befinden uns gerade in einer sehr herausfordernden Zeit. Für die meisten von uns ist es eine Phase der erzwungenen Ruhe, vielleicht sogar des Stillstands. Und wie so oft im Leben, hat auch diese Quarantäne-Zeit mehrere Seiten. Lass uns heute vor allem dorthin blicken, wo sich die Potentiale gerade direkt vor uns ausbreiten. Machen wir also einen persönlichen Check in von der aktuellen Lage.

Eines ist sicher: wie auch immer wir die Zeit verbringen, es ist eine besondere Konfrontation mit uns selbst. Mit den eigenen Gedanken, alten Mustern, verborgenen Wünschen.

Und genau deshalb finde ich es interessant jetzt genauer hinzuschauen:

Wie gehst du mit der Lage um?

Wie füllst du deine Zeit?

Fällst du in alte Muster zurück?

Ich möchte dich dazu einladen, genau das einmal zu beobachten. Lass das Bewerten beiseite und schau genau hin. Egal, ob du den ganzen Tag Netflix schaust und deshalb ein schlechtes Gewissen hast oder aber alles super auf die Reihe bekommst, organisiert bist und endlich deine persönlichen Pläne verfolgst.

Ich glaube, dass genau in dieser Betrachtung ganz viel Potential für Erkenntnis steckt. Das Realisieren, wo du gerade stehst in deinem Leben.

Wenn du also wissen möchtest, welche Chance ich in der Quarantänezeit sehe, dann höre dir unbedingt diese Podcastfolge an und hinterlasse mir deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Folge (https://andrea-morgenstern.com/quarantane-check-in/): Wie geht es dir gerade? Was tust du und kannst du das Potential darin erkennen?

Ich freue mich sehr von dir zu hören!

Alles Liebe 

Andrea

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Heute nehme ich die aktuelle Lage zum Anlass, um über herausfordernde Beziehungen zu sprechen. Denn natürlich hält die momentane Isolation zuhause für viele Menschen eine echte Konfrontation mit den oft unterdrückten Beziehungsthemen bereit. Besonders, wenn man mit anderen Menschen zusammenwohnt. Seien es Partner, Familie oder Freude.

Die Konflikte, die sonst vielleicht im Trubel des Alltags vergraben werden, haben nun beste Chancen, in der Luft hängen zu bleiben. Eine gute Gelegenheit also, sich einmal wirklich mit den Menschen zu beschäftigen, die dich gerade so richtig triggern.

Vielleicht lebst du auch alleine, du fühlst dich aber davon getriggert, wenn du siehst, wie sich andere Menschen gerade verhalten und welche Meinung sie vertreten?

Ich denke, dass ich dir in dieser Podcastfolge einige Gedankenanstösse geben kann, um besser mit der Begegnung in solchen Momenten umzugehen. Und ich werde dir davon erzählen, welche Chancen gerade jetzt in diesen Konfrontationen mit anderen stecken. Wir schauen uns an, wie wir wieder zurück in die Liebe finden können und andere Menschen weniger bewerten. Wie wir Mitgefühl entwickeln und Verständnis. Und der Weg dorthin ist gar nicht so schwer.

Schreib mir gern, wie es dir momentan geht und ob du dich darin wiederfindest, gerade jetzt mit solchen Themen konfrontiert zu sein. Ich freue mich, von dir zu hören, z.B. als Kommentar unter dem Blogpost zur Folge: https://andrea-morgenstern.com/herausfordernde-beziehungen-mit-mitgefuhl-meistern

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