Podcast-Adventskalender mit Stefanie Menzel Archiv
25 Episoden
4 Minuten
Kaum ein Ort bietet die Grundlage für so viel Aggression, Egoismus und Unverständnis wie der Straßenverkehr. Sich bewusst zurückzunehmen und anderen den Vortritt zu lassen, ist heute die Aufgabe.
4 Minuten
Zum zweiten Advent lesen Stefanie und Yannika Stefanies liebste Weihnachtsgeschichte vor. Und Stefanie erzählt, warum ihr das Märchen so am Herzen liegt.
5 Minuten
Du bist wichtig und heute besonders. Nimm dir Zeit und Raum für dich und deine Bedürfnisse.
4 Minuten
Guten Service belohnen wir mit Trinkgeld. Wenn die Kellnerin oder der Kellner unaufmerksam, gestresst oder ungeschickt ist, fällt uns das schwer. Dabei hat er oder sie vielleicht nur einen schlechten Tag und kann die Aufmunterung durch ein Trinkgeld gut gebrauchen. Mach eine Aufgabe daraus.
5 Minuten
Wir hören gerne Komplimente, im Alltag sagen wir sie aber selten. Suche dir heute etwas an einem Menschen, dass dir positiv auffällt, und sag es ihm.
4 Minuten
Wir müssen jeden Tag unsere Aufmerksamkeit verteilen, selten kriegt ein Mensch sie vollständig von uns geschenkt. Das ist heute die Aufgabe.
3 Minuten
Wem möchtest du heute etwas Gutes tun? Ist es die beste Freundin, der Arbeitskollege oder vielleicht der Fremde im Café? Gib einen Kaffee aus und schau, was passiert.
3 Minuten
Hinter der zweiten Tür des Adventskalenders verbirgt sich eine Aufgabe für einen achtsamen und aufmerksamen Start in die Adventszeit.
7 Minuten
Die erste Kerze brennt und die Adventszeit beginnt. Kommt die Stimmung automatisch?
41 Sekunden
Wir verraten dir, was dich in unserem Podcast-Adventskalender erwartet. Und keine Sorge: Du kannst dich trotzdem jeden Tag überraschen lassen.
Podcast-Adventskalender mit Stefanie Menzel und Yannika Hecht
Podcast-Adventskalender mit Stefanie Menzel und Yannika Hecht
