Psycho Plausch Archiv
42 Episoden
35 Minuten
Heute freuen wir uns über eine tolle Kooperation mit dem lieben Sascha Heller von Medien Monolog, ein Podcast über Medienwissenschaften und Medienpsychologie.
Gemeinsam schlagen wir eine Brücke zwischen Medienwissenschaften und Psychologie. Wir gehen unter anderem den Auswirkungen und Folgen von Medien auf die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen auf den Grund.
Begriffe wie "Mediengesellschaft" oder "multimediales Zeitalter" sind Schlagwörter unserer Zeit und kennzeichnen die wachsende Bedeutung der Medien in der heutigen Gesellschaft. Längst sind Medien ein fester Bestandteil unseres täglichen Lebens - sowohl auf der Arbeit, als auch privat. Trotz der vielen nützlichen Aspekte von Medien entsteht zunehmend Skepsis und die Angst vor Manipulation, besonders wenn es Kinder und Jugendliche betrifft, steigt in der Gesellschaft immer weiter an.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Überregionale Telefonseelsorge:
0800 - 1110222
0800 - 1110111
Gemeinsam schlagen wir eine Brücke zwischen Medienwissenschaften und Psychologie. Wir gehen unter anderem den Auswirkungen und Folgen von Medien auf die Entwicklung von Kindern und Jugendlichen auf den Grund.
Begriffe wie "Mediengesellschaft" oder "multimediales Zeitalter" sind Schlagwörter unserer Zeit und kennzeichnen die wachsende Bedeutung der Medien in der heutigen Gesellschaft. Längst sind Medien ein fester Bestandteil unseres täglichen Lebens - sowohl auf der Arbeit, als auch privat. Trotz der vielen nützlichen Aspekte von Medien entsteht zunehmend Skepsis und die Angst vor Manipulation, besonders wenn es Kinder und Jugendliche betrifft, steigt in der Gesellschaft immer weiter an.
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1 Stunde 1 Minute
In mittlerweile 10 Folgen hat Arthur Bohlender verschiedene Gäste zu interessanten Themen mit psychologischem Kontext eingeladen und mit ihnen gesprochen. Heute könnt ihr mehr über Arthur, den Mann hinter der Stimme von "Psycho Plausch", erfahren.
In dieser Folge Psycho Plausch wird Arthur von der lieben Merve Özel, einer Kollegin, interviewt. Dabei wird nicht nur auf Arthurs Lebensweg eingegangen, sondern auch noch andere private Themen angesprochen:
Wer ist Arthur überhaupt? Wie war es Bi-kulturell aufzuwachsen? Wie war sein Coming Out? Und wie kam er dazu Psychologie zu studieren? - All diese Fragen und noch mehr werden in der Folge thematisiert und ausführlich besprochen. Wenn ihr also den Mann hinter „Psychologe Bohlender“ kennenlernen wollt, dann hört doch gerne in den Podcast von dieser Woche rein und lasst euch überraschen.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
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In dieser Folge Psycho Plausch wird Arthur von der lieben Merve Özel, einer Kollegin, interviewt. Dabei wird nicht nur auf Arthurs Lebensweg eingegangen, sondern auch noch andere private Themen angesprochen:
Wer ist Arthur überhaupt? Wie war es Bi-kulturell aufzuwachsen? Wie war sein Coming Out? Und wie kam er dazu Psychologie zu studieren? - All diese Fragen und noch mehr werden in der Folge thematisiert und ausführlich besprochen. Wenn ihr also den Mann hinter „Psychologe Bohlender“ kennenlernen wollt, dann hört doch gerne in den Podcast von dieser Woche rein und lasst euch überraschen.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
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50 Minuten
Jochen Stelter ist der Hauptstadtzauberer. Angefangen hat er in einem Mitmachzirkus. Heute verzaubert er unter anderem Urlauber auf Kreuzfahrtschiffen und kann für private oder Firmenfeiern gebucht werden.
Doch was hat Zauberei mit der Psychologie zu tun? Diese Frage steht heute im Mittelpunkt des Podcasts.
Zauberer und Zaubererinnen sind IllusionskünstlerInnen, die ihrem Publikum zur Unterhaltung sinnestäuschende Kunststücke und Tricks vorführen.
Dabei kann man eine Verbindung zur Wahrnehmungspsychologie erkennen, da unsere Wahrnehmung kein Abbild der Realität, sondern ein Konstrukt des Gehirns und damit eine Illusion ist. Bei der Magie geht es also darum, die Sinne anderer zu manipulieren und zu täuschen. Dies bedeutet, dass die Zuschauer nicht viel von dem sehen, was direkt vor ihren Augen passiert. Und gleichzeitig sehen sie viel, was eigentlich gar nicht da sind.
Indem die ZauberkünstlerInnen ihre Zuschauerschaft anhand derer Reaktionen auf die Show analysieren, gelingt es ihnen, das Publikum zu manipulieren. Jochen Stelter erzählte uns, Menschen, die begeistert sind, eignen sich besser als Freiwillige, als Gäste, die auf seine Tricks skeptisch reagieren. Mit gezielt eingesetzten technischen Mitteln und Ton- sowie Lichteffekten, können dann Illusionen oder Sinnestäuschungen herbeigeführt werden. Einige ZauberkünstlerInnen arbeiten auch mit Hypnose.
Zudem erfahrt ihr hier, wie der Alltag eines Zauberkünstlers aussieht und bekommt durch kleine Geschichten einen Einblick in die Welt der Magie.
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Doch was hat Zauberei mit der Psychologie zu tun? Diese Frage steht heute im Mittelpunkt des Podcasts.
Zauberer und Zaubererinnen sind IllusionskünstlerInnen, die ihrem Publikum zur Unterhaltung sinnestäuschende Kunststücke und Tricks vorführen.
Dabei kann man eine Verbindung zur Wahrnehmungspsychologie erkennen, da unsere Wahrnehmung kein Abbild der Realität, sondern ein Konstrukt des Gehirns und damit eine Illusion ist. Bei der Magie geht es also darum, die Sinne anderer zu manipulieren und zu täuschen. Dies bedeutet, dass die Zuschauer nicht viel von dem sehen, was direkt vor ihren Augen passiert. Und gleichzeitig sehen sie viel, was eigentlich gar nicht da sind.
Indem die ZauberkünstlerInnen ihre Zuschauerschaft anhand derer Reaktionen auf die Show analysieren, gelingt es ihnen, das Publikum zu manipulieren. Jochen Stelter erzählte uns, Menschen, die begeistert sind, eignen sich besser als Freiwillige, als Gäste, die auf seine Tricks skeptisch reagieren. Mit gezielt eingesetzten technischen Mitteln und Ton- sowie Lichteffekten, können dann Illusionen oder Sinnestäuschungen herbeigeführt werden. Einige ZauberkünstlerInnen arbeiten auch mit Hypnose.
Zudem erfahrt ihr hier, wie der Alltag eines Zauberkünstlers aussieht und bekommt durch kleine Geschichten einen Einblick in die Welt der Magie.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
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0800 - 1110222
0800 - 1110111
49 Minuten
Heute beleuchten wir eine Studentin aus Berlin. Sie befindet sich im 3. Fachsemester, zwei davon hat sie bereits im Home Office verbracht. Wie es ihr geht und auf welche Weise sich ihr Studium verändert hat, erfahrt ihr in dieser Ausgabe von Psycho Plausch.
Studium im Home Office ist genau wie das Arbeiten eine große Herausforderung der Corona Pandemie. Unvorbereitete Universitäten und ProfessorInnen treffen auf überforderte StudentInnen.
Neben den Herausforderungen der Online-Vorlesungen, stehen viele auch privat vor einer völlig neuen Situation, denn viele Unternehmen können sich studentische Mitarbeiter*innen nicht mehr leisten und Jobs gehen verloren. Außerdem stehen die unterschiedlichen Formen des Wohnens plötzlich auch im Vordergrund. Das Leben in den Studentenheimen hat sich grundlegend verändert. In Wohngemeinschaften müssen sich alle ein WLAN teilen und die Verbindung wird schlecht. In anderen Fällen müssen viele zu ihren Eltern zurückkehren, um Miete zu sparen.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Überregionale Telefonseelsorge:
0800 - 1110222
0800 - 1110111
Coronahilfe-Hotline:
0800 011 77 22
Viele Universitäten bieten auch hochschuleigene Beratung an.
Studium im Home Office ist genau wie das Arbeiten eine große Herausforderung der Corona Pandemie. Unvorbereitete Universitäten und ProfessorInnen treffen auf überforderte StudentInnen.
Neben den Herausforderungen der Online-Vorlesungen, stehen viele auch privat vor einer völlig neuen Situation, denn viele Unternehmen können sich studentische Mitarbeiter*innen nicht mehr leisten und Jobs gehen verloren. Außerdem stehen die unterschiedlichen Formen des Wohnens plötzlich auch im Vordergrund. Das Leben in den Studentenheimen hat sich grundlegend verändert. In Wohngemeinschaften müssen sich alle ein WLAN teilen und die Verbindung wird schlecht. In anderen Fällen müssen viele zu ihren Eltern zurückkehren, um Miete zu sparen.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Überregionale Telefonseelsorge:
0800 - 1110222
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Coronahilfe-Hotline:
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Viele Universitäten bieten auch hochschuleigene Beratung an.
42 Minuten
In dieser Folge nehme ich euch in einen Workshop zum Thema Achtsamkeit mit!
Hier lernst du einige Tricks und Tipps, wie du im Alltag damit umgehen kannst. Aufgenommen und veranstaltet habe ich diese Episode mit meinem lieben Kollegen Alper.
Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins. Mit zunehmender Achtsamkeit reduziert sich die gewohnheitsmäßige, automatische und unbewusste Reaktion auf das gegenwärtige Erleben, was zu einem selbstbewussten und gesteuerten Handeln führt. Die Fähigkeit zur Achtsamkeit ist in allen Menschen verankert. Die Meisten von uns haben diese Fähigkeit verlernt, sie wurde uns durch die Gesellschaft verzogen. Sie kann durch systematische Übung erheblich gefördert und weiterentwickelt werden.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
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Hier lernst du einige Tricks und Tipps, wie du im Alltag damit umgehen kannst. Aufgenommen und veranstaltet habe ich diese Episode mit meinem lieben Kollegen Alper.
Achtsamkeit ist eine Qualität des menschlichen Bewusstseins. Mit zunehmender Achtsamkeit reduziert sich die gewohnheitsmäßige, automatische und unbewusste Reaktion auf das gegenwärtige Erleben, was zu einem selbstbewussten und gesteuerten Handeln führt. Die Fähigkeit zur Achtsamkeit ist in allen Menschen verankert. Die Meisten von uns haben diese Fähigkeit verlernt, sie wurde uns durch die Gesellschaft verzogen. Sie kann durch systematische Übung erheblich gefördert und weiterentwickelt werden.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
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40 Minuten
Unsere Gästin ist sich sicher - ihr Ex-Partner ist ein Narzisst.
Was macht jedoch einen narzisstischen Partner, eine narzisstische Partnerin aus? Die Person verspürt zum Beispiel ein Gefühl der Größe. Betroffene übertreiben häufig ihre Leistungen, erwarten sie als „bedeutend“ und „besonders“ und wollen, dass andere dies genauso anerkennen. Diese Menschen können ein äußerst starkes Bedürfnis nach Bewunderung oder eine Gier nach Lob und Anerkennung haben. Typisch kann auch die Ausnutzung von zwischenmenschlichen Beziehungen sein, um Vorteile für die eigenen Ziele zu gewinnen. Mangel an Empathie & mangelndes Verständnis für die Bedürfnisse anderer sowie ein stark ausgeprägter Neid sind ebenfalls mögliche Indikatoren.
Im Podcast erfahrt ihr, wie unsere Gästin unter ihrem Partner gelitten hat und mit welchen Problemen sie auch heute, nach der Beziehung, noch zu kämpfen hat.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
FrauenKrisenTelefon e.V.: 030 615 42 43
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ : 08000 116 016
Was macht jedoch einen narzisstischen Partner, eine narzisstische Partnerin aus? Die Person verspürt zum Beispiel ein Gefühl der Größe. Betroffene übertreiben häufig ihre Leistungen, erwarten sie als „bedeutend“ und „besonders“ und wollen, dass andere dies genauso anerkennen. Diese Menschen können ein äußerst starkes Bedürfnis nach Bewunderung oder eine Gier nach Lob und Anerkennung haben. Typisch kann auch die Ausnutzung von zwischenmenschlichen Beziehungen sein, um Vorteile für die eigenen Ziele zu gewinnen. Mangel an Empathie & mangelndes Verständnis für die Bedürfnisse anderer sowie ein stark ausgeprägter Neid sind ebenfalls mögliche Indikatoren.
Im Podcast erfahrt ihr, wie unsere Gästin unter ihrem Partner gelitten hat und mit welchen Problemen sie auch heute, nach der Beziehung, noch zu kämpfen hat.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
FrauenKrisenTelefon e.V.: 030 615 42 43
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ : 08000 116 016
46 Minuten
Jennifer lebt seit einigen Monaten wieder in Berlin. Seitdem trennt sie ein Weg von über 2.000 Kilometer von ihrem Freund, der in Istanbul lebt. Kennengelernt haben sie sich während ihres Studiums in der Türkei. Mit welchen Strategien und Lösungen die beiden ihre Fernbeziehung meistern, erfahrt ihr im Podcast!
Eine Fernbeziehung ist dadurch gekennzeichnet, dass beide Partner ihre Beziehung über eine räumliche Distanz hinweg führen, also über längere Zeiträume keinen direkten Kontakt miteinander haben können.
Es gibt Fernbeziehungspaare, die sich nur einmal im Jahr oder alle paar Monate sehen. Andere Paare haben die Möglichkeit, sich alle paar Wochen oder sogar wöchentlich zu sehen. Hier beträgt die Distanz dann oft nur einige hundert Kilometer. Durch die Entfernung ist es schwierig, die alltäglichen Dinge aufrechtzuerhalten, die eine Liebesbeziehung normalerweise ausmachen. Gemeinsame Erlebnisse, Erfahrungen und Gefühle kann man in einer Fernbeziehung nicht so mit seinem Partner teilen, wie in einer normalen Beziehung.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Überregionale Telefonseelsorge:
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0800 - 1110111
Eine Fernbeziehung ist dadurch gekennzeichnet, dass beide Partner ihre Beziehung über eine räumliche Distanz hinweg führen, also über längere Zeiträume keinen direkten Kontakt miteinander haben können.
Es gibt Fernbeziehungspaare, die sich nur einmal im Jahr oder alle paar Monate sehen. Andere Paare haben die Möglichkeit, sich alle paar Wochen oder sogar wöchentlich zu sehen. Hier beträgt die Distanz dann oft nur einige hundert Kilometer. Durch die Entfernung ist es schwierig, die alltäglichen Dinge aufrechtzuerhalten, die eine Liebesbeziehung normalerweise ausmachen. Gemeinsame Erlebnisse, Erfahrungen und Gefühle kann man in einer Fernbeziehung nicht so mit seinem Partner teilen, wie in einer normalen Beziehung.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Überregionale Telefonseelsorge:
0800 - 1110222
0800 - 1110111
50 Minuten
Unser Gast Can ist 30 Jahre alt und lebt seit 7 Jahren in Berlin. Aufgewachsen ist er mit seiner türkischen Familie in Hamburg. Als Can ungefähr 14 Jahre alt war, stellte er fest, dass er schwul ist. Er spricht mit mir heute über sein Coming-out, seine Jugend und die familiäre Situation, aber auch über seinen Entwicklungsprozess, der bis heute andauert.
Homosexualität ist im heutigen Beispiel der Türkei ein gesellschaftlich kontrovers wahrgenommenes und diskutiertes Thema, welches aber auch nach wie vor in weiten Teilen der Gesellschaft tabuisiert ist.
Die Türkei gehört innerhalb der islamischen Welt zu den toleranteren Staaten und ist im Vergleich zu anderen islamischen Ländern offen geprägt. Trotzdem ist beim Öffentlichmachen der eigenen Homosexualität mit gravierenden Schwierigkeiten im gesellschaftlichen und beruflichen Leben zu rechnen. Auch Veranstaltungen wie der CSD werden aktuell in der Türkei verboten und nicht genehmigte Versammlungen der LGBTIQ+ Gemeinschaft werden häufig gewaltsam aufgelöst.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Rosa Strippe Helpline: 0234 19446
GLADT e.V. (Unabhängige Selbstorganisation von Schwarzen und of Color Lesben, Schwulen, Bisexuellen, queerer und Trans*Personen (LSBTQ) und solche mit Migrationsgeschichte): 030 26556633
Homosexualität ist im heutigen Beispiel der Türkei ein gesellschaftlich kontrovers wahrgenommenes und diskutiertes Thema, welches aber auch nach wie vor in weiten Teilen der Gesellschaft tabuisiert ist.
Die Türkei gehört innerhalb der islamischen Welt zu den toleranteren Staaten und ist im Vergleich zu anderen islamischen Ländern offen geprägt. Trotzdem ist beim Öffentlichmachen der eigenen Homosexualität mit gravierenden Schwierigkeiten im gesellschaftlichen und beruflichen Leben zu rechnen. Auch Veranstaltungen wie der CSD werden aktuell in der Türkei verboten und nicht genehmigte Versammlungen der LGBTIQ+ Gemeinschaft werden häufig gewaltsam aufgelöst.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Rosa Strippe Helpline: 0234 19446
GLADT e.V. (Unabhängige Selbstorganisation von Schwarzen und of Color Lesben, Schwulen, Bisexuellen, queerer und Trans*Personen (LSBTQ) und solche mit Migrationsgeschichte): 030 26556633
22 Minuten
Unser Gast spricht heute mit uns über seine Erfahrungen mit Klaustrophobie.
Für ihn sind geschlossene Räume schwer zu ertragen. Auch öffentliche Verkehrsmittel kann er aufgrund seiner Angst kaum nutzen. In kritischen Situation überkommt ihn ein Gefühl von Kontrollverlust, er leidet unter Herzrasen und Schweißausbrüchen. Wie er damit lebt und an sich arbeitet, erfahrt ihr im Podcast!
Klaustrophobie, auch Raumangst genannt, gehört zu den spezifischen Phobien. Betroffene ertragen es nicht, sich in engen, geschlossenen Räumen oder in Menschenmengen aufzuhalten. So können z.B. Fahrstühle, U-Bahnen und S-Bahnen, sowie Menschenansammlungen bei Konzerten, starke Angstgefühle auslösen.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Überregionale Telefonseelsorge:
0800 - 1110222 (katholisch),
0800 - 1110111 (evangelisch)
Für ihn sind geschlossene Räume schwer zu ertragen. Auch öffentliche Verkehrsmittel kann er aufgrund seiner Angst kaum nutzen. In kritischen Situation überkommt ihn ein Gefühl von Kontrollverlust, er leidet unter Herzrasen und Schweißausbrüchen. Wie er damit lebt und an sich arbeitet, erfahrt ihr im Podcast!
Klaustrophobie, auch Raumangst genannt, gehört zu den spezifischen Phobien. Betroffene ertragen es nicht, sich in engen, geschlossenen Räumen oder in Menschenmengen aufzuhalten. So können z.B. Fahrstühle, U-Bahnen und S-Bahnen, sowie Menschenansammlungen bei Konzerten, starke Angstgefühle auslösen.
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Überregionale Telefonseelsorge:
0800 - 1110222 (katholisch),
0800 - 1110111 (evangelisch)
33 Minuten
Wenn die Tage plötzlich viel kürzer und dunkler werden, verfallen einige Menschen in eine Winterdepression.
Die Winterdepression ist eine saisonale Depression, genauer gesagt eine saisonal auftretende Störung des Gefühlslebens. Von Jahr zu Jahr kann sie in den Herbstmonaten beginnen, im Frühling vergeht sie wieder. Einige der Symptome, die man fühlen kann, wenn man an einer Winterdepression leidet, sind: sich niedergeschlagen zu fühlen, antriebslos zu sein, ein extremes Schlafbedürfnis zu haben oder unter extremen Heißhunger zu leiden.
Unser heutiger Gast spricht mit uns über seine Erfahrungen mit Winterdepressionen und wie er gelernt hat, Strategien zu finden, um besser durch den Winter zu kommen. Ihm ist es wichtig, andere zu ermutigen, über das Thema Winterdepression zu sprechen. Er hat insbesondere mit schlechter Laune zu kämpfen, kommt morgens nicht gut aus dem Bett und es fällt ihm schwer, seine Komfortzone zu verlassen. Plötzlich werden ganz alltägliche Situationen zu einer Bürde. Der Umzug aus Hongkong nach Deutschland spielte eine wichtige Rolle im Leben unseres Gastes. Dort sind die Tage nämlich länger und die Temperaturen wärmer. Doch auch das Covid-19 Virus erschwert ihm gerade sein alltägliches Leben.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Info Telefon der Deutschen Depression Hilfe:
0800 / 33 44 533
Überregionale Telefonseelsorge:
0800 - 1110222 (katholisch),
0800 - 1110111 (evangelisch)
Die Winterdepression ist eine saisonale Depression, genauer gesagt eine saisonal auftretende Störung des Gefühlslebens. Von Jahr zu Jahr kann sie in den Herbstmonaten beginnen, im Frühling vergeht sie wieder. Einige der Symptome, die man fühlen kann, wenn man an einer Winterdepression leidet, sind: sich niedergeschlagen zu fühlen, antriebslos zu sein, ein extremes Schlafbedürfnis zu haben oder unter extremen Heißhunger zu leiden.
Unser heutiger Gast spricht mit uns über seine Erfahrungen mit Winterdepressionen und wie er gelernt hat, Strategien zu finden, um besser durch den Winter zu kommen. Ihm ist es wichtig, andere zu ermutigen, über das Thema Winterdepression zu sprechen. Er hat insbesondere mit schlechter Laune zu kämpfen, kommt morgens nicht gut aus dem Bett und es fällt ihm schwer, seine Komfortzone zu verlassen. Plötzlich werden ganz alltägliche Situationen zu einer Bürde. Der Umzug aus Hongkong nach Deutschland spielte eine wichtige Rolle im Leben unseres Gastes. Dort sind die Tage nämlich länger und die Temperaturen wärmer. Doch auch das Covid-19 Virus erschwert ihm gerade sein alltägliches Leben.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Info Telefon der Deutschen Depression Hilfe:
0800 / 33 44 533
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0800 - 1110111 (evangelisch)
41 Minuten
Herzlich Willkommen zu meinem Podcast Psycho Plausch!
Das Ziel des Podcasts ist es Tabus zu brechen und offen über
psychologische Themen zu sprechen. Betroffene können ihre Geschichte, Erfahrungen, Konflikte mit vielen anderen teilen.
Obwohl der Podcast nicht mit einer psychologischen Beratung oder einer Therapie gleichzusetzen ist, kann das Gespräch zwischen Arthur Bohlender und dem Gast motivieren, selbst eine Beratung in Anspruch zu nehmen.
In der ersten Folge geht es um das Thema Alkoholsucht.
Alkoholabhängigkeit ist eine schwere seelische Erkrankung. Die Entwicklung vom Konsum über den Missbrauch bis hin zur Abhängigkeit ist schleichend. Kennzeichnend für die Sucht sind unter anderem ein starkes Verlangen nach Alkohol, steigender Konsum und das Auftreten von Entzugssymptomen. 6,7 Millionen Menschen der 18- bis 64-jährigen Bevölkerung in Deutschland konsumieren Alkohol in gesundheitlich riskanter Form.
Unser Gast Ingo spricht mit mir über seine Vergangenheit als Alkoholiker und seinen langen Weg aus der Sucht.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Sucht- und Drogen-Hotline (bundesweit): Telefon 01805/31303
Drogennotdienst in Berlin: Telefon 030/19237
BZgA - Infotelefon zur Suchtvorbeugung: Telefon 0221/89 20 31
Das Ziel des Podcasts ist es Tabus zu brechen und offen über
psychologische Themen zu sprechen. Betroffene können ihre Geschichte, Erfahrungen, Konflikte mit vielen anderen teilen.
Obwohl der Podcast nicht mit einer psychologischen Beratung oder einer Therapie gleichzusetzen ist, kann das Gespräch zwischen Arthur Bohlender und dem Gast motivieren, selbst eine Beratung in Anspruch zu nehmen.
In der ersten Folge geht es um das Thema Alkoholsucht.
Alkoholabhängigkeit ist eine schwere seelische Erkrankung. Die Entwicklung vom Konsum über den Missbrauch bis hin zur Abhängigkeit ist schleichend. Kennzeichnend für die Sucht sind unter anderem ein starkes Verlangen nach Alkohol, steigender Konsum und das Auftreten von Entzugssymptomen. 6,7 Millionen Menschen der 18- bis 64-jährigen Bevölkerung in Deutschland konsumieren Alkohol in gesundheitlich riskanter Form.
Unser Gast Ingo spricht mit mir über seine Vergangenheit als Alkoholiker und seinen langen Weg aus der Sucht.
Wenn du dich auch gerade in einer schwierigen Lage befindest oder dir um deine Angehörigen Sorgen machst, lege ich dir ans Herz, entsprechende Hilfe zu suchen. Hier findest du hilfreiche Hotlines:
Sucht- und Drogen-Hotline (bundesweit): Telefon 01805/31303
Drogennotdienst in Berlin: Telefon 030/19237
BZgA - Infotelefon zur Suchtvorbeugung: Telefon 0221/89 20 31
89 Sekunden
Willkommen zu meinem Podcast „Psycho Plausch“, ein Podcast zu unterschiedlichen Themen der Psychologie.
Gemeinsam mit ExpertInnen, KollegInnen und einfach interessierten Gästen erarbeitet und thematisiert unser Podcast Team & Arthur Bohlender für Dich diverse Themen der Psychologie, wie Sex & Queer, Individual & Relation, International & International, Business & Mobile oder auch Lifestyle & Social Media. Erweitere dein Wissen, gewinne neue Sichtweisen auf die Welt und erlebe spannende und bewegende Geschichten von diversen Gästen.
DU hast Interesse auch dabei zu sein? Dann melde dich gerne bei unserem Team und Arthur Bohlender via Mail unter socialmedia@psychologe-bohlender.de oder auf unserem Instagram-Kanal @psychologe.bohlender. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! :)
Gemeinsam mit ExpertInnen, KollegInnen und einfach interessierten Gästen erarbeitet und thematisiert unser Podcast Team & Arthur Bohlender für Dich diverse Themen der Psychologie, wie Sex & Queer, Individual & Relation, International & International, Business & Mobile oder auch Lifestyle & Social Media. Erweitere dein Wissen, gewinne neue Sichtweisen auf die Welt und erlebe spannende und bewegende Geschichten von diversen Gästen.
DU hast Interesse auch dabei zu sein? Dann melde dich gerne bei unserem Team und Arthur Bohlender via Mail unter socialmedia@psychologe-bohlender.de oder auf unserem Instagram-Kanal @psychologe.bohlender. Wir freuen uns auf dich und deine Geschichte! :)
