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447 Episoden

#4.37: Erfahrung ist etwas, was du erlangst, wenn du etwas anderes erwartest.
vor 4 Jahren

#4.37: Erfahrung ist etwas, was du erlangst, wenn du etwas anderes erwartest.

7 Minuten
#4.36: Sprich laut aus, was du möchtest.
vor 4 Jahren

#4.36: Sprich laut aus, was du möchtest.

9 Minuten
#1.43: Die körpereigenen Signale
vor 4 Jahren

#1.43: Die körpereigenen Signale

28 Minuten
#4.35: Deine Wahrnehmung wird übermäßig von deinen wiederkehrenden Gedanken beeinflusst.
vor 4 Jahren

#4.35: Deine Wahrnehmung wird übermäßig von deinen wiederkehrenden Gedanken beeinflusst.

9 Minuten
#4.34: Du kannst immer zart sein, das bedeutet nicht, dass du schwach bist.
vor 4 Jahren

#4.34: Du kannst immer zart sein, das bedeutet nicht, dass du schwach bist.

6 Minuten
#4.33: Würdest du zu einem Freund genauso reden wie zu dir selbst?
vor 4 Jahren

#4.33: Würdest du zu einem Freund genauso reden wie zu dir selbst?

5 Minuten
#4.32: Lehne dich in den Schmerz hinein.
vor 4 Jahren

#4.32: Lehne dich in den Schmerz hinein.

7 Minuten
#4.31: Nutze deine Vergangenheit nicht als Ausrede.
vor 4 Jahren

#4.31: Nutze deine Vergangenheit nicht als Ausrede.

8 Minuten
#4.30: Wenn du einen Gedanken hast, der dich überrascht, dann schreibe ihn auf.
vor 4 Jahren

#4.30: Wenn du einen Gedanken hast, der dich überrascht, dann schreibe ihn auf.

4 Minuten
#4.29: Nimm, was du kriegen kannst.
vor 4 Jahren

#4.29: Nimm, was du kriegen kannst.

4 Minuten
#1.42: Jetzt einfach nur durchhalten!
vor 4 Jahren

#1.42: Jetzt einfach nur durchhalten!

33 Minuten
#4.28: Setze dir eine Grenze und bereite dich gleichzeitig darauf vor die Überschreitung zu umgehen.
vor 4 Jahren

#4.28: Setze dir eine Grenze und bereite dich gleichzeitig darauf vor die Überschreitung zu umgehen.

6 Minuten
#4.27: Kannst du die Schönheit darin sehen, deine Verwundbarkeit zu teilen?
vor 4 Jahren

#4.27: Kannst du die Schönheit darin sehen, deine Verwundbarkeit zu teilen?

4 Minuten
#4.26: Definiere und neu definiere die Bedingungen des Konflikts.
vor 4 Jahren

#4.26: Definiere und neu definiere die Bedingungen des Konflikts.

6 Minuten
#4.25: Umgebe dich mit Menschen, die dir helfen klare Gedanken über die Dinge zu haben, was passiert
vor 4 Jahren

#4.25: Umgebe dich mit Menschen, die dir helfen klare Gedanken über die Dinge zu haben, was passiert

6 Minuten
Selbsthilfe - Der Psychologie-Podcast für eine halbe Stunde Gedankenfluss

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#4.25: Umgebe dich mit Menschen, die dir helfen klare Gedanken über die Dinge zu haben, was passiert
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