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Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge Archiv

12 Episoden

#12 Mitochondrien: Kraftwerke für unsere Zellgesundheit

28 Minuten

#11 Wie halten wir unser Herz gesund?

27 Minuten

#10 Viel hilft viel? Nahrungsergänzung unter der Lupe

27 Minuten

#09 Wie Spermidin die Immunabwehr stärken kann

21 Minuten

#08 Altersschwache Abwehrkräfte? Wie unser Immunsystem funktioniert

24 Minuten

#07 Welche gesundheitsfördernden Effekte hat das Fasten?

39 Minuten

#06 Das Neueste aus der Demenzforschung

40 Minuten

#05 Spermidin – Ein Glücksgriff der Forschung

1 minute

#03 Fasten gegen das Vergessen?

34 Minuten

#02 Demenz – wer hilft Betroffenen und Angehörigen?

30 Minuten

#01 Wie vergisst man eigentlich?

30 Minuten

#0 Herzlich willkommen zu Zellfrisch

2 Minuten
Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge

Zellfrisch – der Podcast für deine Zellgesundheit mit Nina Ruge

Je älter wir werden, desto träger werden unsere Zellen. Zellmüll beeinträchtigt ihre Funktion und kann auch viele Jahre später zur Entstehung altersbedingter Krankheiten wie Demenz führen. Die gute Na...