Glücklicher oder glücklich? Sie entscheiden! Archiv
44 Episoden
6 Minuten
Ab sofort wird mein Podcast alle zwei Monate ausgestrahlt, und zwar im Wechsel mit meinem Podcast "Gesünder oder gesund? Sie entscheiden!". Ich möchte Ihnen dadurch die Zeit geben, meine Informationen und vorgestellten Testmethoden nicht nur zu "konsumieren", sondern mit ihnen zu arbeiten, um einen nachhaltigen Nutzen daraus zu ziehen.
Heute befasse ich mich mit einem Thema, dass uns allen sicher bekannt ist. Es geht darum, einen Weg zu finden, um mit Menschen, die einem nicht guttun, umzugehen.
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Wenn Ihnen mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über Ihre Bewertung. Sie trägt dazu bei, dass noch mehr Menschen auf meinen Podcast aufmerksam werden und schneller ihre Ziele erreichen können.
Die verwendete Musik wurde lizensiert unter: https://www.klangarchiv.com
Podcast-Produktion: https://studio-m.de
Bildnachweis Cover: Susanne Witschas
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6 Minuten
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8 Minuten
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6 Minuten
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Heute stelle ich Ihnen den Abhängigkeits-Typ vor und gebe Tipps, wie man diesem Fallenverhalten zu entkommen kann.
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6 Minuten
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In der vergangenen Folge haben Sie erfahren, wie die Selbstzweifel-Typen ihrem Fallenverhalten in Stresssituationen entkommen können und was man unter Autonomie versteht.
Heute möchte ich den Sorgen-Typen unter Ihnen helfen, die ersten Schritte unternehmen zu können, damit Sie auch in schwierigen Situationen selbstbestimmt handeln.
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In der vergangenen Folge haben Sie erfahren, wie die Selbstzweifel-Typen ihrem Fallenverhalten in Stresssituationen entkommen können und was man unter Autonomie versteht.
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7 Minuten
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Heute stelle ich Ihnen das Autonomietraining vor, das Ihnen helfen kann, Ihrer ganz persönlichen Falle zu entkommen, um selbstbestimmt entscheiden und handeln zu können.
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6 Minuten
Was werden Sie wohl denken, wenn Ihnen jemand erzählt, er sei ein Abhängigkeits-Typ? Ich kann Ihnen jetzt schon sagen, dass Ihre Gedanken bestimmt in eine ganz falsche Richtung gehen.
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7 Minuten
Heute stelle ich Ihnen die drei unterschiedlichen Sorgen-Typen der Psychographie vor.
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9 Minuten
Und bin ich ein schlechter Mensch, nur weil mir Selbstzweifel fremd sind? Und sind Selbstzweifel und Selbstkritik ein und das selbe?
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9 Minuten
Was genau versteht man unter „Empathie“. Ist es die Fähigkeit mit anderen Menschen mitzufühlen oder die Fähigkeit mit ihnen mitzuleiden? Gibt es da denn überhaupt einen Unterschied? Ich bin der Meinung, dass es einen Unterschied gibt. Und andere sind der Meinung, dass Mitgefühl und Mitleid nur eine von drei verschiedenen Empathie-Formen sind.
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10 Minuten
Heute erzähle ich die Geschichte eines Patienten, der immer um dieselbe Uhrzeit mit immer denselben Schmerzen aus dem Schlaf gerissen wurde. Und wie es verblüffend schnell gelang, wieder zu einem ungestörten Schlafverhalten zurückzukehren.
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7 Minuten
Heute erzähle ich die Geschichte einer Patientin, die dachte, dass sie glücklich und zufrieden sei, wenn sie ihr Übergewicht reduzieren würde. Aber schlussendlich kam alles ganz anders als geplant.
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7 Minuten
Heute geht es um das Thema „Integrität“ und was es damit auf sich hat.
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9 Minuten
Heute geht es um das Thema "Verantwortung" und darum, wie man lernt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.
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8 Minuten
Heute geht es um das Thema "Besserwisserei" und darum, wie man damit umgehen kann.
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Der Podcast zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitscoaching