Podcaster
Episoden
16 Minuten
Versuchst du seit einiger Zeit intuitiv zu essen und nimmst
trotzdem keinen Gramm ab?
Heute teile ich die 8 häufigsten Fehler mit dir, die du unbedingt
vermeiden solltest, damit du von den unzähligen Vorteilen des
Intuitiven Essens profitie...
34 Minuten
Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir im Podcast –
Katrin. Sie erzählt ihre inspirierende Abnehmgeschichte und wie
sie es geschafft hat, sich wieder gesund zu ernähren und auf sich
und die Bedürfnisse ihres Körpers zu hören.
Du...
11 Minuten
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Wie viele erfolglose Diäten hast du schon hinter dir?
Ich teile heute die 4 Gründe mit dir, warum Diäten nie den Erfolg
bringen, der versprochen wird. Ich ve...
25.04.2022
14 Minuten
Hängst du mit deinen Gedanken oft in der Vergangenheit fest oder
grübelst über die Zukunft?
Heute gebe ich dir konkrete Tipps an die Hand, wie du deinen
Fokus wieder auf das Leben im Hier und Jetzt richtest, um jeden
Moment zu genießen und...
19 Minuten
Wünschst du dir einen flacheren und schlankeren Bauch?
In dieser Folge verrate ich dir, wann vermehrtes Bauchfett
ungesund wird und wie du den Fettabbau am Bauch ankurbelst, um
dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen und dich selbst zu...
Über diesen Podcast
Kalorienzählen, Verzicht und Diäten machen dich langfristig dick
und unzufrieden. Das ist mittlerweile sogar erwiesen! Ich zeige
dir, wie du deinen Körper nicht mehr quälst und einschränkst,
sondern durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit und Selbstliebe mit
ihm zusammenarbeitest und dadurch endlich erfolgreich dein
Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Außerdem zeige ich dir, wie du
durch mentales Training, Meditation, NLP und Erfolgspsychologie die
richtige innere Einstellung aufbaust, um deine Gewohnheiten
umzustellen und ein befreiter, glücklicher und sich selbst
liebender Wohlfühlmensch in deinem absoluten Wohlfühlkörper zu
werden. Ich freue mich sehr auf unsere spannende gemeinsame Reise!
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