Ulle & Rick Archiv
289 Episoden
1 Stunde 16 Minuten
Plan Z - der Elternpodcast. Leo und Rick nehmen euch mit, wie es ist Eltern zu sein. Von der Schwangerschaft, über die Geburt, bis hin zu den ersten Monaten mit Baby wird alles besprochen. Sie geben euch den ein oder anderen Tipp und es gibt auch wieder viel zum lachen. myPensionKids: Das digitale Sparbuch der Zukunft mit einem modernen ETF-Aktien-Portfolio. Mit dem Code "PlanZKids" spart ihr euch die Installationsgebühr von 149 Euro. https://www.mypension.de/myPensionKids?url={lpurl}utm_source=PlanZ2&utm_medium=cpc&utm_campaign=Podcast
1 Stunde 12 Minuten
Mike Aaron Egger ist zu Gast bei Plan Z, ein ehemaliger Wegbegleiter von Rick. In den Nachwuchsklassen, als auch in der Nationalmannschaft, haben Rick und Mike einige Rennen zusammen bestritten und haben deshalb eine Menge über ihre gemeinsamen Erlebnisse zu berichten. Dann trennten sich die Wege der beiden langsam. Trotz Mikes großem Talent, blieb ihm der Weg zu den Profis verwehrt. Leider erlebte Mike am Ende seiner U23 Zeit auch noch einen schrecklichen Unfall auf dem Rad. Wie er das alles verarbeitet hat und in sein neues Leben durchgestartet ist, erzählt er in dieser Folge. Eine beeindruckende Geschichte. Folgt uns gerne auf Instagram: @mikemono @rickzabel
1 Stunde 34 Minuten
Tanja und Rick sprechen zum zweiten Mal in ihrem Podcast über die aktuellen Ereignisse im Radsport und persönliche Highlights. Achtung - In dieser Folge dreht Tanja den Spieß um und stellt dieses Mal Rick die Fragen. Das große Thema der Gleichstellung zwischen Männer- und Frauenradsport wird erneut thematisiert. Rose Bikes ist Partner des Podcast. Rose Bikes - rosebikes.de Für Jobs in Köln: rosebikes.de/karriere Run4Water by Viva Con Agua: Am 22. März ist Weltwassertag! Noch immer haben 579 Millionen Menschen weltweit keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser. Das sind mehr Menschen als in der gesamten EU leben! Das will Viva con Agua ändern und ruft zum #run4water auf! Vom 22.-28. März laufen wir gemeinsam für Wasserprojekte an Schulen in der Eastern Cape Provinz in Südafrika. Eine Woche lang. Schon mit 25€ kann Viva con Agua einer Schülerin dort dauerhaft den Zugang zu sauberem Trinkwasser ermöglichen! Anmelden, spenden & loslaufen www.move4water.org Roaarsome Monuments - roaar.cc
1 Stunde 30 Minuten
Nono Konopka ist zu Gast bei Plan Z. Der 27 Jährige ist mit seinem Freund Max auf dem Rad von Berlin nach Peking gefahren ohne jemals vorher Berührungspunkte oder Sympathien für das Rad gehabt zu haben. Die beiden haben die ganze Radreise dokumentiert, um Spenden zu sammeln und damit Schulen in Guatemala zu bauen. Das ganze Projekt ‚Biking Borders‘ ist ein Riesenerfolg geworden - mit eigener Netflix Doku. Nono hat mittlerweile zwei eigene Podcasts sowie ein Buch geschrieben. Für Rick eine der inspirierendsten Folgen von Plan Z.
1 Stunde 1 Minute
Ben Zwiehoff ist zu Gast bei Plan Z. Der ehemalige Mountainbiker fährt ab diesem Jahr bei Bora-Hansgrohe. Zusammen mit Rick spricht er über sein Debut bei der UAE Tour. Seid gespannt auf eine spannende Story, wie Ben den Umstieg vom Mountainbiker zum Strassenprofi geschafft hat.
1 Stunde 24 Minuten
Eine ganz spezielle Folge wartet auf euch, ihr lernt Roaar kennen. Roaar das sind - Olli, Vincent, Patrick und Rick. Gemeinsam erzählen sie was hinter Roaar steckt und stellen euch das Konzept hinter der Idee vor. Es geht um die Gründungsgeschichte, ihre Vision und darum etwas neues für die Radwelt zu schaffen. Sie bitten euch außerdem ein Feedback zu geben, sowie euer Ideenreichtum damit es #roaarsome wird. Zu guter Letzt werden die Entscheidungen der UCI einige Positionen auf dem Rad zu verbieten, heiß diskutiert und die Kategorie ‚Radsport verbessern‘ lebt auch groß auf. Folgt Roaar hier: roaar.cc @roaar.cc - Instagram komoot.de/user/roaar Partner der Folge: Komoot www.komoot.de/ Wer neu auf komoot ist, bekommt als neuer Nutzer mit dem Gutscheincode “roaar” auf komoot.de/g außerdem ein kostenloses Regionen Paket nach freier Wahl - also statt der einen kostenlosen Willkommens Region gleich ein etwas größeres Bündel aus 3 Regionen. Athletic Greens athleticgreens.com/planz Einmaliges Angebot. Wenn Ihr Athletic Greens jetzt über die Landing Page abonniert, bekommt Ihr zusätzlich und ohne Kosten einen Jahresvorrat an Vitamin D3/K2.
1 Stunde 19 Minuten
Tommi Schmitt zu Gast bei Plan Z. Neben persönlichen Fragen an Tommi, geht es vor allem darum, warum der Radsport ihn vor einigen Jahren als Fan verloren hat und wie der Sport es vielleicht wieder schaffen kann, ihn zurück zu gewinnen. Außerdem reden die beiden über das Fahrrad fahren in Köln, die damit verbundenen Gefahren und wie man das Rad fahren in der Stadt attraktiver machen kann. Viel Spaß beim zuhören, wenn einer der witzigsten und smartesten Typen diesem Podcast die Ehre erweist. Partner der Folge: MyPension - https://www.mypension.de/?url={lpurl}utm_source=PlanZ1&utm_medium=cpc&utm_campaign=Podcast Mit dem Code ‚PlanZ‘ gibt es beim Abschluss einer Altersvorsorge noch einen 50€ Amazon Gutschein als Goodie dazu. (Aktionszeitraum bis 30.06.2021 / Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen) Athletic Greens - athleticgreens.com/planz Wenn Ihr Athletic Greens über die Landing Page abonniert, bekommt Ihr zusätzlich und ohne Kosten einen Jahresvorrat an Vitamin D3/K2.
1 Stunde 21 Minuten
Tanja Erath in da House. Alles fresh, alles neu. Parallelwelten ist ein Spin Off von Plan Z - Tanja und Rick treffen sich dieses Jahr jeden Monat unter dem Motto ,Frauenprofi trifft Männerprofi‘. Ihr könnt euch also auf 12 Folgen mit Tanja als Stammgast freuen. Die Hauptthemen werden persönliche Geschichten und eigene Highlights sein, sowie aktuelle Ereignisse im Radsport. Presenter: Rose Bikes - www.rosebikes.de Ihr habt Bock für Rose in Köln zu arbeiten? Schaut hier vorbei: www.rosebikes.de/über-rose/karriere#/ Musik: Fynn Kliemann Folgt uns gerne auf Instagram: Tanja: @taennele Rick: @rickzabel Rose: @rosebikes Fynn: @fimbim
1 Stunde 18 Minuten
Die große Fragerunde bei Plan Z - in der Reto Hollenstein, Hugo Hofstetter, Matthias Brändle und Andre Greipel rede und Antwort stehen mussten. Jeder musste sich 10-15 Fragen der Zuhörer stellen. Partner der Folge: Athletic Greens athleticgreens.com/planz • Einmaliges Angebot: Wenn Ihr Athletic Greens jetzt über die Landing Page abonniert, bekommt Ihr zusätzlich und ohne Kosten einen Jahresvorrat an Vitamin D3/K2. athleticgreens.com/planz
1 Stunde 17 Minuten
Hola aus Girona. In dieser Folge sind gleich 3 Gäste zu Gast - Andre Greipel, Reto Hollenstein und Matthias Brändle. Zusammen mit Rick berichten sie aus dem Traingslager. Wie sind die Jungs durch den Winter gekommen? Was erwarten sie von der neuen Saison? Außerdem hat Rick wieder eine spannende Fragerunde vorbereitet und ein lustiges Spiel - beschreibe deinen Teamkollegen in einem Wort.
1 Stunde 42 Minuten
Der schöne Branko ist zum Jahresbeginn zu Gast bei Plan Z. Der Name sagt es schon, er ist eine absolute Legende. DJ, Unterhalter, Radsportler und Mensch. Wie das zusammenpasst, erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem müssen die Trikots der neuen Teams einen Style Check über sich ergehen lassen, und zwar von Rick und Branko. Brankos Tracks: Marteria - Feuer Flux Pavilion - I can‘t Stop Golddust - DJ Fresh Air - All I need Breeze and it’s Recipes - Flitz & Suppe Ricks Tracks: Tic Tac Toe - Warum? / Isch liebe disch Soul Asylum - Runaway Train Sido - Carmen Dardan - Daytona Fynn Kliemann - Der Mann und das Meer Luis - 999 Anfragen: podcast.planz@gmail.com
2 Stunden 4 Minuten
Erik Zabel ist zum dritten Mal zu Gast bei Plan Z. Zusammen mit Rick machen die beiden einen Jahresrückblick, sowohl privat als auch auf das Radsport Jahr bezogen. Außerdem muss sich Ete persönlichen Fragen von Rick, als auch von seinen Fans stellen. Guten Rutsch und Frohes neues Jahr.
1 Stunde 21 Minuten
Frohe Weihnachten! In dieser Folge ist Niclas Bock zu Gast bei Plan Z. Der ehemalige Profi Triathlet ist mittlerweile der kreative Kopf bei Pushing Limits. Wie es dazu kam und was Pushing Limits genau macht, ist Thema dieser Folge. Außerdem muss sich ,Bocki‘ einer spannenden Fragerunde stellen. Wie Bocki und Rick Weihnachten feiern erfahrt ihr auch noch. Bleibt gesund. Ein paar Shirts gibt’s noch, hier entlang: https://shop.roaar.cc/ Hier geht’s zum Pushing Limits Kanal: https://pushing-limits.de/ Instagram: @bocknroll90 / @pushinglimits.de / @rickzabel
1 Stunde 41 Minuten
Diese Folge ist eine Ode an die Freundschaft. Elias Rose ist zu Gast, einer der längsten und engsten Freunde von Rick. Es wird peinlich für Rick, denn Elias erzählt was für ein Typ Rick in der Schule war. Obwohl die beiden einen sehr unterschiedlichen Lebensweg bestreiten und sie meistens viele Kilometer trennen, schaffen sie es eine innige Freundschaft aufrecht zu erhalten. Viel Spaß beim hören und wenn ihr euch länger nicht bei einem eurer guten Freunde gemeldet habt, vielleicht wäre jetzt ein guter Moment? Die Shirts von Roaar gibt es hier: https://shop.roaar.cc/
1 Stunde 31 Minuten
Denise Schindler ist zu Gast bei Plan Z. Eine der erfolgreichsten Paracyclists aller Zeiten redet ganz offen über ihre Behinderung und ihre großartige Karriere. Sie blickt auf die letzten Paralympischen Spiele zurück und auf Tokio 2021. Außerdem spricht sie mit Rick darüber wie es nach der sportlichen Karriere weitergehen soll, eins ist klar, um gut zu moderieren braucht man keine zwei Beine. Anfragen oder Hörerfragen: podcast.planz@gmail.com
