Die Grüne Diät - Der gesunder Diät Podcast! Archiv

7 Tage Home-Workout Challenge: Tag 7
Tag 7 meiner 7 tägigen Home-Workout Challenge. Heute steht leider kein Training für mich an, aber ich hoffe ihr könnt euer letztes Bauchworkout absolvieren!
7 Tage Home-Workout Challenge: Tag 6
Tag 6 meiner 7 tägigen Home-Workout Challenge. Heute steht das zweite Bein Workout auf dem Plan!
7 Tage Home-Workout Challenge: Tag 5
Tag 5 meiner 7 tägigen Home-Workout Challenge. Heute steht das zweite Pull Workout auf dem Plan!
7 Tage Home-Workout Challenge: Tag 4
Tag 4 meiner 7 tägigen Home-Workout Challenge. Heute steht das zweite Push Workout auf dem Plan!
7 Tage Home-Workout Challenge: Tag 3
Tag 4 meiner 7 tägigen Home-Workout Challenge. Heute steht ein Bein Workout auf dem Plan!
7 Tage Home-Workout Challenge: Tag 2
Tag 2 meiner 7 tägigen Home-Workout Challenge. Heute steht ein Pull-Workout auf dem Plan!
7-Tage Home-Workout Challenge
Dank der Corona Pandemie, sind wir alle sehr an Zuhause gebunden und können nicht mehr zum Sport. Deshalb dachte ich mir starten wir zusammen einen 7 Tage Home-Workout mit täglichen kurzen aber intensiven Workouts!
3 Tipps wie du dieses Jahr erfolgreich abnehmen wirst.
Ach ja die Neujahrsvorsätze, man kennt sie. Am ersten Januar ist man noch voll motiviert doch schon Mitte Januar überlegt man wieder aufzugeben. Denn ausbleibende Erfolge oder unmöglich einzuhaltende Herausforderungen senken die eigene Motivation. Do...
Mein Fazit aus 4,5 Jahren Intervallfasten
Mein Fazit aus 4,5 Jahren Intervall fasten - Meine top 3 Tipps zum Thema Intervallfasten. Heute gibt es mal endlich wieder eine neue Podcast Folge des Grüne Diät Podcast. Denn vor kurzem hab ich festgestellt das Intervallfasten ja heutzutage schon fa...
Macht Döner dick? Abnehmen mit Döner in der Diät
In dieser Folge klären wir endlich mal die Frage: "Macht Döner Dick". Aber auch Fragen wie "Kann ich abnehmen mit Döner", "Geht Döner essen in der Diät", "Ist Döner gesund", "Wie viele Kalorien hat ein Döner?" und so weiter... wurden in dieser Folge...
Fitness im Ausland - Ernährung und Training auf Reisen
Ich sage einfach mal das hier ist Folge #1 des neuen Podcast. Da die letzten 50 Folgen waren, ja gut ein Jahr her sind. Nun habe ich endlich wieder angefangen regelmäßig neue Folgen herauszubringen. Wie der ein oder andere ja vielleicht schon in der...
Der Grüne Diät Podcast ist zurück!
Es geht wieder los! Der grüne Diät Podcast ist zurück. Natürlich wie gewohnt total motiviert und besser als zuvor ;)
Ganzkörper Trainingsplan für Anfänger - Grüne Diät EP. 57
Heute gibt es von mir ein Beispielhaften Ganzkörper-Trainingsplan für Anfänger. Wenn du schon immer mal mit dem Krafttraining Anfangen wolltest oder endlich mal Fortschritt in deinem Training sehen willst bist du hier genau Richtig!
Wie lange sollte mein Training sein? - Grüne Diät EP.56
Jetzt wo wir geklärt haben wie oft ich Trainieren sollte, um gute Fortschritte zu erzielen. Stellen wir uns die Frage: Wie lange sollte mein Training sein? Genau das beantworte ich euch in dieser Folge!
Wie oft sollt ich Trainieren? - Grüne Diät EP.55
Heute gibt es mal wieder eine Folge zum Krafttraining. Das Thema heute: Wie oft soll ich Trainieren?
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