Managemusik - Selbstmanagement für Musiker*innen Archiv

Habe ich einen Wert als Musiker*in in der Musikbranche? 

Eine Frage, die sich vielleicht einige Studierende in jungen Jahren stellen. 

Hat die Frage etwas mit dem Musik machen zu tun oder kommt sie vielleicht von wo ganz anders her?

Wie kann ich meinen Platz als Musiker*in in der Musikwelt finden? 

Bin ich wertlos, weil ich nicht so spielen kann wie der die Besten in der Branche auf meinem Instrument oder im Gesang? 

 

Über diese Fragen sinniere ich etwas in der heutigen Podcastfolge.

Eine gute Woche euch ;) 

Das Buch: "In meinem Element" von Ken Robinson (https://www.amazon.de/meinem-Element-erfolgreichen-Potenzial-entdecken/dp/3442338786)

Folge "Mikrokosmen" im Podcast Die Musikerschmiede: 

https://podcasts.apple.com/us/podcast/mikrokosmen/id1491213588?i=1000477084896

Ich habe mir zu meinem kleinen Minijubiläum von 20 Folgen einen Gast eingeladen, der sich mit dem Thema wesentlich besser auskennt als ich! 

Felix Crombach ist Versicherungsmakler und wir kennen uns schon ziemlich lange - noch aus Bandzeiten des Bourbon Street Orchestra's.

In dieser Folge, die übrigens zum ersten Mal auch als Video Podcast auf Youtube zu sehen ist https://www.youtube.com/watch?v=rQzmquAbMVc 

sprechen wir über Versicherung, Altersvorsorge bzw. schlicht das Thema Finanzen für Studierende.

Was braucht man und was nicht? 

Ist eine Altersvorsorge überhaupt möglich als Studierender?

Bis wann bin ich familienversichert?

Wie gehe ich mit meinen Finanzen um?

Diese und weitere Fragen habe ich ihm gestellt und er hat sympathisch und mit Humor auf all die Fragen geantwortet! 

Eins kann ich euch versprechen: es wird nicht trocken, wie die meisten das Thema vielleicht empfinden (ging mir früher genauso), sondern wir haben ein interessantes, spannendes und informatives Gespräch mit ein paar Anekdoten aus unserem Leben gefüllt und dabei auch viel gelacht! 

Viel Spaß beim Hören und beim Zuschauen!

Wenn ihr ihn gerne kontaktieren möchtet:

mail@felixcrombach.de

Was haben Leistungssportler/innen und Musiker/innen gemeinsam? 

Eine ganze Menge! 

In dieser Folge geht es um achtsames Üben und den eigenen Körper nett zu behandeln!

Verletzungen zu Beginn des Studiums sind oft nichts ungewöhnliches, da viele mit viel frischer Motivation in ein hohes Übepensum einsteigen - von jetzt auf gleich.

Kein Läufer würde heute 5 km laufen und morgen zum ersten Mal 25 km und erwarten, dass der Körper das einfach so mitmacht. 

Überlastungen und Muskelverhärtungen können auf lange Sicht zu chronischen Problemen führen und im Worst Case das Aus für die Karriere bedeuten!

Regeneration und Pausen sind essentiell für das tägliche Üben und Spielen auf dem eigenen Instrument.

Kleine Empfehlungen für Dokumentationen/Videos:

Die Doku über die Pariser Opernballettschule (mittlerweile 11 Folgen in 2 Staffeln)

https://www.youtube.com/watch?v=OjevE9IGaZQ

Der Olympia Sieg von Aljona Savchenko und Bruno Massot im Paarlauf

https://www.youtube.com/watch?v=6bNOnXTe4Ok

Doku über Simone Biles, mehrfache Olympiasiegerin im Turnen

https://www.youtube.com/watch?v=u7KShSWtHNM

Doku über die verschobenen Olympischen Spiele 2020

https://www.youtube.com/watch?v=gu--jT6nAIY

Die liebe Maria Kosa ist bereits zum zweiten Mal zu Gast in meinem Podcast. 

Wer sie noch nicht kennt, darf gerne in Folge 4 reinhören, da stellt sie sich etwas genauer vor. 

In dieser Folge geht es um die Berufschancen in unserer Musikbranche und warum die Illusion, die an Musikhochschulen nach wie vor vermittelt wird, nicht sonderlich viel mit der Realität zu tun hat!

Wir sprechen über unsere Erfahrungen, zumal Maria schon ein paar Jahre mehr in dem Business unterwegs ist und so einiges berichten kann. 

Viel Spaß beim Hören!

Heute mal ein wirklich sehr typisches Saskia-Thema!

Ich liebe es Noten zu sortieren, in Notenländen nach neuen Noten zu stöbern und sie dann zu kaufen. Das führte natürlich zu einer großen Menge an Noten. 

Dann bekommt man noch welche geschenkt oder kauft welche antiquarisch. 

In dieser Folge gibt es ein paar Tipps, wie man sein Noten Chaos in den Griff bekommt.

Wenn ihr etwas sucht und wisst ihr habt es, aber wisst nicht wo es liegt...

Lasst euch inspirieren :-)

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier.

Das wissen wir.

Unser Bewusstsein macht gerade mal 5% unserer täglichen Denkleistung aus.

Das wissen wir.

Unser Unterbewusstsein nimmt die restlichen 95% ein.

Das wissen wir. 

Routine ist langweilig.

Das denken wir. 

Es geht heute nicht um täglich das selbe arbeiten oder nur die selben Tätigkeiten machen. Da würde ich selbst schlich wahnsinnig werden.

Heute geht es erst mal darum, Routinen aufzudecken die sich bereits in euer Unterbewusstsein eingeschlichen haben. Sie zu ändern kostet Energie! 

Aber eine gesunde und sinnvolle Routine zu haben spart auch unglaublich Energie.

Viel Spaß beim Hören :-) 

Ziele setzen ist ein wirklich wichtiger Bestandteil eines guten Selbstmanagements! 

Aber...

Bei all dem Ziele setzen dürft ihr nicht vergessen, dass ihr lebt in der Zeit zwischen Ziele setzen und Ziele erreichen. Ihr entwickelt euch, ihr werdet reifer und es lohnt sich, selbst wenn man sein Ziel nicht erreicht oder vielleicht nicht so erfolgreich. 

Der Satz "Der Weg ist das Ziel" kann mehrere Bedeutungen haben und über die verschiedenen Ebenen dieses Satzes spreche ich in der heutigen Folge!

Eine wundervolle Woche wünsche ich euch. 

Diese Frage bekomme ich seit einem guten Jahrzehnt sehr häufig gestellt...

...und lange wusste ich ehrlich gesagt nicht, was ich darauf antworten sollte.

Mittlerweile bin ich da schon viel weiter und mir selbst im Klaren darüber, wie die Antwort darauf lautet: Gar nicht! 

Warum es nach Außen vielleicht so wirkt und wieso das mit Prioritäten zu tun hat, darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge. 

Die heutige Folge ist ein gesunder Mix aus Erfahrung, neurobiologischen Grundlagen und Psychologie.

Wo kommt dieser Satz her? 

Was hat er für Folgen? 

Wie kann ich ihn umwandeln?

Wieso kann dieser Glaubenssatz in unserer Branche ein absoluter Genickbruch sein? Wieso kommt er unter Umständen aus einem völlig anderen Kontext?

Diese Fragen stelle ich mir in der heutigen Folge und berichte etwas aus meiner eigenen Erfahrung. 

Spoiler alert: füge dem Satz ein ‚noch‘ hinzu…

Was ist ein Brain Dump?

Diese Technik habe ich vor einigen Jahren kennengelernt und liebe sie seitdem sehr! 

Im Prinzip geht es darum den Kopf auszuleeren, wenn er aus allen Nähten platzt. 

Was ihr dafür braucht?

Ein Blatt Papier und einen Stift - für die kreativeren auch gerne 4 Farben, aber das ist nicht unbedingt notwendig! 

Hört rein und probiert es aus. Die Entspannung, die danach im Kopf entsteht ist unbezahlbar! 

Warum erwarten wir immer von uns, dass wir alles sofort umsetzen können?

Beim Hauptfach oder beim Stoff für eine Prüfung lernen wir doch auch nicht alles innerhalb von 6 Stunden!

Planung und Selbstmanagement ist eine Fähigkeit die man lernen kann - auch wenn einige glauben, man sei halt chaotisch - für jeden gibt es ein individuelles Konzept, was funktioniert. Das findet man aber eben nicht über Nacht...

Es braucht etwas Experimentierfreudigkeit, Flexibilität und keine Angst davor, mal auf die Fresse zu fliegen!

Überplanung ist so eins meiner schwarzen Schafe…

 

Kennst du den Moment, wenn du in deinen Kalender schaust und denkst: "Welcher Vollidiot hat denn diesen Terminkalender gefüllt? Wer hat denn so viel To-Do's in die Woche geballert?"…um dann wenige Minuten später festzustellen - das war man selbst.

 

Nach den letzten 2 Wochen hatte ich diesen Punkt wieder erreicht, obwohl ich mir fest vorgenommen hatte, dass dieser Punkt nicht mehr kommen sollte!

 

Erkenntnisse der Folge:

Du bist verantwortlich für die Termine und Aufgaben in deinem Kalender!Realistische Zeiteinteilung für Termine und Aufgaben in der Planung bedenken!Du kannst auch noch Nein sagen, wenn du bereits Ja gesagt hast - bzw. du kannst auch absagen, wenn du bereits zugesagt hast!

Bleibt gesund und bis zum nächsten Mal!

 

Blogartikel: https://managemusik.com/2020/01/25/ich-muss-einen-scheis/

Warum?

Warum stehst du morgens auf?

Warum dieses Studium/dieser Job?

Warum das Ganze?

Wenn du dein Warum kennst, kommt das Wie meist automatisch! 

Ohne dein Warum, ohne deine Motivation für das was du tust, ist es sehr anstrengend.

Wenn du für etwas so leidenschaftlich brennst und sogar weißt warum, ist es schwer auszubrennen - wir nennen das heute "Burn-Out". 

Stell dir diese Fragen immer wieder. Auf die Frage 'Warum...?' gibt es auch nicht die Antwort 'Ja' oder 'Nein', sondern es gibt einen Grund. Wenn du ihn kennst und zusätzlich weißt wo es hingehen soll, welche Ziele du hast, ist das ein unschlagbares Team für dein Selbstmanagement!

Der Inhalt dieser Folge stammt aus dem dazugehörigen Blogartikel:

https://managemusik.com/2020/04/11/erfolg-bei-probespielen/

Der zweite Teil des Interviews mit Hanna Rzepka.

Es geht um Tipps für den Probespieltag, Anreise, Verpflegung, sowie Feedback nach dem Probespiel.