Entscheidung Gesundheit – der Body.Mind.Energy. Podcast Archiv
26 Episoden
15 Minuten
Ich muss schon sagen, leider ist das Thema Immunsystem gerade in aller Munde. Leider deswegen, weil es viel besser wäre einfach immer auf sein Immunsystem zu achten. Wie Du nun aber richtig die Mauern hochfährst und Dich fit machst verrate ich Dir in dieser Episode.
18 Minuten
Es war nicht einfach, dass Thema kurz zu halten. Wahrscheinlich habe ich deswegen gegen Ende schneller gesprochen. :) Diese Episode klärt auf was sich hinter dem Säure-Basen-Haushalt verbirgt. Welche Lebensmittel auf welcher Seite stehen und was Du tun kannst, wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist.
14 Minuten
Pippi Langstrumpf ist schon super. Ein kleines Mädchen was vollkommen frei in ihren Entscheidung lebt. Ein Traum?! Schon die Titelmusik trägt Weisheit in sich.
18 Minuten
Lange Laufen mochte ich nie! Inzwischen laufe ich Marathon und das auch noch furchbar gerne. Was Laufen für Vorteile mit sich bringt und wie Du Spaß daran finden kannst, darüber erzähle ich in der heutigen Episode. Am Ende lasse ich Dich ein einem besonderen Magic Moment meines Läuferlebens teilhaben.
19 Minuten
Gesunde Ernährung ist eine Thema für wahrscheinlich 10 oder mehr Podcast Folgen. Erste kleine Impulse und Denkanstöße gebe ich Dir in dieser Episode mit auf den Weg.
19 Minuten
Meditation kann Dein Leben verändern. Jedoch nicht von heute auf Morgen. "Gut Ding will Weile haben." Was Meditation verändern kann. Was für verschiedenen Möglichkeiten des Meditierens es gibt und wie Du meditieren lernst. Darum dreht sich diese Episode. Wie hören uns!
17 Minuten
Nein? Dann will ich in dieser Episode mal etwas Licht ins Dunkel bringen. Was mehr Bewegung mit dem Glück Deiner Katze oder Deines Hundes zu tun hat. Warum Ärzte diese Folge nicht mögen werden, erfährst Du in den knapp 17 Minuten.
26 Minuten
Es ist Januar und ich lese immer wieder in den sozialen Netzwerken: "Es scheint die Sonne, bin Vitamin D tanken." Dazu ein Foto wie jemand sein Gesicht in die Sonne hält. Warum diese Aussage Bullshit ist und was Vitamin D mit dem Winterblues zu tun hat, verrate ich Dir in der heutigen Episode. Bis gleich :)
19 Minuten
Der Darm und die Darmflora sind so immens wichtig für unsere Gesundheit. Doch die verdiente Aufmerksamkeit und Pflege bekommt der Teil unseres Körpers nur selten. Dabei reden wir hier von über 400 qm² Fläche und dem Großteil unseres Immunsystems. Klingt als wäre hier Aufmerksamkeit angebracht, oder?
15 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Dir über den Klassiker "Neujahrsvorsatz". Warum diese oft scheitern und wie Du Deine Erfolgsstory daraus machen kannst. Achtung! Dies ist ganzjährig anwendbar. :)
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2 Minuten
Ein kurze Vorstellung und was mein Podcast als Themen mitbringen wird. So kannst du direkt entscheiden, ob es was für dich ist. Es hat eine Weile gedauert bis ich meine Berufung erkannt habe und annehmen konnte. Doch jetzt gebe ich den Geistheilern ein Stimme, damit viele Menschen diese Möglichkeit im Hinterkopf habe.
