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Turnperle - Der Pilates Podcast Archiv

13 Episoden

Kurz und Knackig - Plank

14 Minuten

Warum und Wieso ein Abo?

11 Minuten

Quick and Dirty Kniebeugen

11 Minuten

Home Office Edition 04 Glücklicher Nacken

10 Minuten

Home Office Edition 03 Stretching Beine

17 Minuten

Six Pack unterm Speckmantel

20 Minuten

Home Office Edition 02

6 Minuten

Home Office Edition 01

8 Minuten

Prävention Atmung und Bewegung

17 Minuten

Pilates für Bauch/Rücken/Schultern

17 Minuten

Entspannter Rücken

16 Minuten

Sanfter Einstieg ins Pilates Training

12 Minuten

Hallo und Willkommen

3 Minuten
Turnperle - Der Pilates Podcast

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