Da ist Gold drin Archiv

Dr. Janna Scharfenberg, meine liebe Kollegin und Freundin hat gestern ihr erstes Buch veröffentlicht. Wir sprechen über die spannenden Inhalte, zum Beispiel wie Ayurveda zu Paleo oder Gluten und Kohlenhydraten steht. Wir sprechen über den Zusammenhang zwischen Schulmedizin und Ayurveda. Darüber, was das Mikrobiom ist und wieso Ayurveda schon seit Jahrtausenden Probiotika empfiehlt. Es geht auch darum, wieso Ayurveda nicht unbedingt etwas mit indischem Essen zu tun hat und auch darum, wie man überhaupt dazu kommt ein Buch zu schreiben und warum das nicht unbedingt ein gradliniger Weg ist.Jannas Buch ist die logische Schlussfolge aus meinem Buch. Ich fange in “Dein Neuanfang mit Ayurveda” mit den Grundlagen an und zeige Dir, wie Du Deine Gewohnheiten änderst und Janna gibt Dir mit “Ayurveda for life” einen rundum Einblick in das gesamte System. Morgenroutinen, Yoga-Übungen für die verschiedenen Typen, Rezepte, mit einer Ernährungswissenschaftlerin entwickelt und einen Überblick über die einheimischen Kräuter. Ein wunderbares Buch.

Wie oft hast Du ein Hm-Gefühl und sagst nichts?! Die meisten von uns halten Dinge zurück. Wir erwarten, dass die Dinge auf eine bestimmte Art laufen und dann tun sie es nicht. Oder unser Partner sagt etwas oder sagt irgendetwas nicht und wir sind irritiert. Wir befinden uns permanent in Situationen, in denen unser natürlicher Fluss unterbrochen wird, dieses Hm-Gefühl entsteht und ein innerer Dialog entsteht oder wir uns gleich eine ganze Geschichte dazu ausdenken.Meistens ist das der Ursprung für Distanz in Beziehungen. In der neuen Podcast-Folge nehme ich Dich wieder mit auf einen Spaziergang und teile mit Dir, wieso die Wahrheit so wahnsinnig wichtig ist. Wir schauen uns an, was ist die Wahrheit überhaupt, was passiert, wenn wir sie nicht aussprechen und welches Potenzial in ihr liegt. Und last but not least teile ich mit Dir meinen Weg, wie ich es dann tatsächlich mache.

Es ist in aller Munde, dass wir als Bevölkerung dieser Erde etwas ändern müssen, damit wir uns und den Planeten nicht selbst zugrunde richten. Ich fühle mich oft hin- und hergerissen zwischen meinem bequemen und privilegiertem Leben und dem Wunsch danach etwas zu ändern. Deshalb spreche ich heute mit Marijana Braune, die ein Zero Waste Leben führt, mit ihrem Mann, ihrer Tochter und einem Online Business. Wir sprechen darüber, wie wir ganz konkret im Alltag weniger Müll produzieren können, warum es so wichtig ist klein anzufangen und vor allem, das eigene Mindset mitzunehmen.Wir sprechen darüber, was unser Gefühl von Zeitmangel mit unserem Konsum zu tun hat und wie wir dieser Falle entkommen.

Ich bin kein Freund davon große esoterische Reden zu schwingen. Aber heute, im hier und jetzt, mit den Menschen, die ich liebe und meinem Alltag, stelle ich immer wieder fest, in meinem alten System, gefangen zu sein. Da taucht die Frage auf… was bedeutet Spiritualität? Wie kann ich sie nicht nur als Konzept begreifen, sondern in meinem täglichen Leben anwenden? Was hat sie mit Business zu tun und wie kann man sie ganz pragmatisch auch dort anwenden. Patrick Kowalewski ist der “Voice of Europe” für Neale Donald Walsh, dem Autor des Bestsellers “Gespräche mit Gott”. Er ist Unternehmer, gibt Business Coachings und Trainings für persönliche Weiterentwicklung und ist nebenher ein guter Freund von mir.

Warum bin ich hier auf Erden. Warum bist Du hier? Gibt es einen Sinn darin und wenn ja, macht es einen Unterschied, wenn wir ihn finden? Ich glaube schon. Wie mein Weg zu meinem Lebenssinn bisher war und welche Wendung er in Zukunft nehmen wird, erfährst Du in dieser Folge.Ich bin davon überzeugt, dass wir nur ein wirklich erfülltes Leben leben, wenn wir unserem Dharma, dem Warum, dem Zweck der Existenz, unserem Lebenssinn oder Seelenplan folgen. Ich lasse Dich wissen, was das in meinen Augen bedeutet, wie ich meinen Weg finde und wie auch Du Deinen findest. Es geht darum, warum wir nicht scheitern können und warum wir Umwege brauchen, die in Wahrheiten Abkürzungen sind.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was der Frühling so alles mit sich bringt und wie wir damit umgehen können. Neben wunderschönen Blumen, kommen auch Allergien, Müdigkeit und Schwere zu uns. Wir schauen uns den grundsätzlichen Wandel der Jahreszeiten an und warum die Konstitutionstypen total überbewertet werden. Wir sprechen über die Wichtigkeit der Eigenschaften und wie wir es uns darüber viel leichter machen können, Ayurveda anzuwenden. Und natürlich reden wir über eines meiner Lieblingsthemen - der Darmentleerung. Was hat es mit Verstopfung und Unverträglichkeiten auf sich und wie werden wir sie los. Alles sehr spannend. Hör’ mal rein!

In dieser Folge teile ich mit Dir meine Art mit Herausforderungen umzugehen. Wie ich es (oft) schaffe ruhig zu bleiben, dem was ist erstmal zuzustimmen und dann zu handeln. In dieser Folge erfährst Du, ... … wie die Sicht auf die Welt, Deine Ergebnisse aber auch Deine Erfahrung beeinflusst. … wie Du den Shift hinbekommst, die Situation anders zu bewerten. … warum Du schon vorher vertrauen musst. … wie ich mir Grausamkeit und schreckliche Ereignisse erkläre. … warum Du die Erfahrung nicht gut finden musst, um ihr zuzustimmen und um den Widerstand aufzugeben.

Meine Lehrerin Cate Stillman im Interview. “Dana, wo hast Du Ayurveda gelernt?” ist eine der häufigsten Fragen, die mich erreichen. Und mal abgesehen von meiner halben Ausbildung, vor ca. 15 Jahren, hat Cate Stillman mir ermöglicht, Ayurveda wirklich zu leben. Ich freue mich riesig sie als besonderen Gast in unserer Jubiläumsfolge, der 100sten Podcast Folge interviewen zu dürfen.

Detoxen nimmt im Ayurveda einen sehr großen Stellenwert ein. Es zählt mit zu den wichtigsten Maßnahmen um dauerhaft gesund zu leben. Ich detoxe seit Jahren zwei Mal im Jahr und werde immer wieder gefragt wie es geht. Daher hier geballtes Wissen zum Thema Detox.

In dieser Folge lese ich für Dich drei meiner Lieblingspassagen aus dem Buch. Es geht darum, dass Du von innen heraus spürst, was Du brauchst. Es geht darum, dass Dein Körper so viel wichtiger ist, als Du ihn manchmal behandelst und was die Ursprünge sind dafür, wie sehr wir uns von uns und unserem Körper entfernt haben.

Willkommen zu unserem neuen Format “Süß & Bitter”. Unsere neue Rubrik im Podcast, in der ich zusammen mit Volker Mehl über Ayurveda, Gesundheit und Co. spreche. Kein Interview, sondern mehr ein Gespräch auf dem Sofa, unter Freunden. Heute gibt es die erste Folge dazu, mit einer Einführung in das, was uns beide gerade so umtreibt. Das Motto: Süß und bitter… Wie das Leben so schmecken kann! Damit ein Essen richtig gut und ausgewogen schmeckt, müssen alle Geschmacksrichtungen enthalten sein. Wie im Leben auch, es gibt süße Momente im Leben und genauso gibt es auch mal bittere Momente. Aber auch die sind wichtig, auf dem Weg zu einem gelingenden Leben! Genau darüber reden Volker und ich und teilen mit Dir Gedanken und Inspirationen, damit Du jeden Moment Deines Lebens mehr genießen kannst. Du hast alles was Du brauchst, denn die Weisheit liegt in Dir. Du musst nur lernen sie zu hören und ihr zu folgen! #SatnamBaby Deine Dana Unsere Links Kostenloser Audioworkshop: http://bit.ly/2UDtzJ2 Mein neues Buch bei Amazon: https://amzn.to/2tP0b6v Kostenloser Stoffwechselkurs: http://bit.ly/2HvCgBp Instagram: https://www.instagram.com/ichgold/ Facebook: https://www.facebook.com/Ichgoldlifedesign/ Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA Website: http://bit.ly/2F81p3x Links von Volker Mehl:: Webseite: www.Volker-Mehl.de Zur Interviewserie: https://blog.volker-mehl.de/2019/03/13/15-suess-bitter-1-die-interviewserie-mit-dana-schwandt/ Amrita Ayurveda: http://amritaayurveda.eu

Vielleicht ist Deine Partnerschaft nicht mehr so, wie Du sie Dir wünschst. Das heißt aber nicht, dass Du das nicht mehr ändern kannst. In dieser Folge erfährst Du, ... ... welche einzige Voraussetzung erfüllt sein muss, damit Ihr wieder zueinander findet. … warum abwarten oder auch ein weiterer Versuch immer zum Scheitern verurteilt ist. … den eigentlichen Grund, warum die Probleme zwischen Euch überhaupt entstanden sind. … durch welches Tal Ihr hindurch müsst. Wirf Deine Beziehung nicht so einfach weg. Hör’ Dir die Folge an. Ich hoffe sehr, dass wir Euch wieder einen Schritt näher aneinander bringen. Du hast alles was Du brauchst, denn die Weisheit liegt in Dir. Du musst nur lernen sie zu hören und ihr zu folgen! #SatnamBaby Deine Dana Unsere Links Kostenloser Audioworkshop: http://bit.ly/2Hg4ksf Mein neues Buch bei Amazon: https://amzn.to/2tP0b6v Kostenloser Stoffwechselkurs: http://bit.ly/2Hh09wn Instagram: https://www.instagram.com/ichgold/ Facebook: https://www.facebook.com/Ichgoldlifedesign/ Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA Website: http://bit.ly/2UlBRoJ

Die eigentliche Bedeutung von “Ich hab Dich lieb” Ich habe mein Leben lang “ich hab’ Dich lieb” gesagt, wenn ich meine Gefühle zum Ausdruck bringen wollte. Und das auch sehr bewusst gestreut, damit es sich nicht abnutzt. * Warum ich mittlerweile weiß, dass das Abnutzen nicht möglich ist. * Wie wir mehr Liebe in unsere Familie und anderen Beziehungen, in unserem Leben, gebracht haben. * was hinter den verschiedenen Ausdrucksformen eigentlich steck. All das teile ich mit Dir, in der heutigen Folge. Lasst uns mehr Liebe in unser eigenes Leben und in die Welt bringen. Wem sagst Du noch heute, “Ich liebe Dich”? Du hast alles was Du brauchst, denn die Weisheit liegt in Dir. Du musst nur lernen sie zu hören und ihr zu folgen! #SatnamBaby Deine Dana Unsere Links Mein neues Buch bei Amazon: Dein Neuanfang mit Ayurveda Kostenloser Stoffwechselkurs: http://bit.ly/2BTGm2G Instagram: https://www.instagram.com/ichgold/ Facebook: https://www.facebook.com/Ichgoldlifedesign/ Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA Website: http://bit.ly/2UbtpYX

Früher gab’ es Beruf, Privatleben und Hobbies. Die Zeit in der wir heute leben, birgt die Möglichkeit, alles miteinander zu verweben. Sich den Traumberuf selber zu erschaffen, sich Informationen zu den verrücktesten Themen im Internet zu beschaffen und uns aus dieser Mixtur, uns unser Leben selbst zu kreieren. Ich spreche diese Woche mit Sonja, vom “Pure Inspiration” Podcast, die sich nicht nur selbst ein Leben zwischen Pferd, Hund, den Sternen und Online Business erschaffen hat, sondern auch alles, was sie auf ihrem Weg gelernt hat, an Menschen wie Dich weiter gibt. Willst Du wissen, wie Du Dir Deinen individuellen Lebenscocktail zusammenmischen kannst? Dann hör’ mal rein. Unsere Links: Mein neues Buch bei Amazon: Dein Neuanfang mit Ayurveda Kostenloser Stoffwechselkurs: http://bit.ly/2InQhD6 Instagram: https://www.instagram.com/ichgold/ Facebook: https://www.facebook.com/Ichgoldlifedesign/  Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA Website: http://bit.ly/2GZbYHx Zu Sonja:  Warteliste zur Self-Fulfillment Masterclass 2019: https://www.sonjakopplin.com/self-fulfillment-masterclass  Instagram : @sonja_kopplin Podcast bei iTunes: Pure Inspiration Du hast alles was Du brauchst, denn die Weisheit liegt in Dir. Du musst nur lernen sie zu hören und ihr zu folgen! #SatnamBaby Deine Dana