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Die Pubertät ist eine spannende Zeit - für die Jugendlichen aber besonders auch für die Eltern. Auf einmal schlafen die Kinder länger als die Eltern, testen die Grenzen oder reden kaum mehr ein Wort. Gemeinsame Ausflüge als Familie sind nur noch selten möglich und das Smartphone nicht mehr aus dem Leben wegzudenken.

Egal, ob deine Kinder schon Teenies sind oder noch nicht, in dieser Podcastfolge bekommst Du viele Tipps. Du erfährst, wie ihr es als Familie schafft, durch diese Zeit zu kommen, auf Augenhöhe zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und deinen christlichen Glauben weiterzugeben.

Zu Gast ist Wilfried Veeser, Pfarrer, Coach, Ehe- und Familientherapeut und Autor des Elterntrainings „PEP4Teens“. Wir sprechen über unsere neue Rolle als Mutter und Vater, über peinliche Situationen und Verhütung, knallende Zimmertüren und Familienkonferenzen.

https://www.veeser.net/

Falls Du Dich für das Elterntraining "PEP4Teens" interessierst, findest Du hier (https://www.pep4teens.de/) alle Infos - das Buch ist über Herrn Veeser erhältlich.

Nicht erst seit der Pandemie ist Yoga voll im Trend. Doch kommt Yoga nicht aus dem Hinduismus und können wir als Christen guten Gewissens Yoga machen? Ein Gespräch mit Kathi Mutzbauer, sie ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, Theologin, Vikarin und Mutter - und betreibt den YouTube Kanal „yoga himmelwärts“. Wir sprechen über den Unterschied zwischen christlichem und traditionellem Yoga, über Indien, Stress und Atmung, wie sie Gott begegnet, über Taufkurse, Namaste und warum sie Yoga anders erlebt, seit sie gläubig ist.

Diese Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes: Das Coronavirus hat unser aller Leben in den letzten Wochen radikal verändert. Ich habe Freunde und Bekannte angefragt, wie es ihnen in der aktuellen Corona-Lage geht, was ihre Ängste und Sorgen sind aber auch was ihnen Hoffnung macht und Kraft gibt.

12 spannende Einblicke u.a. von einem Arzt auf Corona-Station, einer Abiturientin, einem Liedermacher, einer Familie in Shangai und einer jungen Frau, die an Corona erkrankt ist. Sie alle erzählen aus ihrem Alltag.

Das Coronavirus COVID-19 breitet sich weltweit immer weiter aus und sorgt für Aufruhr. Großveranstaltungen werden abgesagt, Firmen schicken ihre Mitarbeiter ins Homeoffice. Fast stündlich steigt die Zahl der Infizierten. Was es jetzt braucht ist Aufklärung, Achtsamkeit und keine Panik. Eine virale Form der Hysterie muss vermieden werden. Ein Gespräch mit dem Biologen Dr. Michael Käser - über die Unterschiede zwischen Corona und Influenza, Impfstoffe, Hamsterkäufe und auch über Angst.

Thomas Mandl verfolgt das hehre Ziel, die Welt besser zu machen – und das ist ihm schon auf erstaunliche Weise gelungen. Mit seinen sozialen und politischen Kampagnen hat der Fotograf und Aktivist viel Aufmerksamkeit gewonnen, Menschen ins Nachdenken gebracht und weltweit Veränderungen angestoßen. So hat er zum Beispiel bei der Fußball-WM in Russland weibliche Fans abgelichtet, um auf Sexismus im Fußball aufmerksam zu machen. Er hat eine Flagge entworfen, die für alle Nationen der Welt stehen soll und bei der Europawahl im vergangenen Jahr mit einer Foto-Kampagne junge Wähler zur Wahl bewegt. Ein Gespräch mit einem spannenden, dynamischen, bescheidenen jungen Mann – über seine Motivation, seine Träume und seine Inspirationsquelle.https://www.mandlmandl.eu/

Veränderungen gehören unvermeidlich zum Leben dazu, auch wenn sie uns nicht immer gefallen und wir nicht immer gefragt werden, ob wir Veränderung wollen. Was bist Du für ein Typ: Wartest Du lieber ab und hoffst, dass die Zeit Veränderung bringt oder hast Du Dir zum Jahreswechsel vorgenommen, in 2020 was zu ändern? Mehr Sport, gesunde Ernährung, sich selbständig machen, eine Auszeit nehmen, eine Ausbildung anfangen?

Diese Podcast-Folge hat das Potential, Dein Leben zu verändern. Denn Monika Scheddin, Coach, Autorin und Speakerin, verrät Dir so einige hilfreiche und überraschende Tipps und Tricks, wie Du es schaffst, Veränderungen im Leben anzugehen. https://www.scheddin.com

Die Vorweihnachtszeit ist in vollem Gange: Weihnachtsfeiern, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, Karten schreiben … Die wahrscheinlich schönste Zeit des Jahres kann ganz schön stressig sein. Und dann kommt Heilig Abend, und ich hatte noch gar keine Zeit darüber nachzudenken, was Weihnachten eigentlich bedeutet. Deswegen  jetzt die Podcastfolge "Über das Geheimnis von Weihnachten" – für alle, die mal innehalten wollen. Ein Gespräch mit dem Pfarrer Dr. Norbert Roth, der seit Juli schon im Weihnachtsmodus ist.

Stille - innehalten, ruhig werden, sich Gott überlassen. In der neuen Podcastfolge erzählt Schwester Nicole Grochowina von der Christusbruderschaft Selbitz, wie sie Zeiten der Stille erlebt und gestaltet. Ein Gespräch mit einer umtriebigen, spritzigen und klugen Frau - über die innere Unruhe, frühes Aufstehen und Fußball.

Heilt die Zeit wirklich alle Wunden? Was ist Vergebung - eine Gnade, Tugend oder Errungenschaft? So viel ist jedem klar, Vergebung funktioniert nicht auf Knopfdruck, funktioniert überhaupt nicht auf Druck. Ein Gespräch mit dem preisgekrönten Reporter Andreas Unger, der sich mit Menschen getroffen, die ganz unterschiedlich mit dem Thema Vergebung umgehen, denen aber allen unglaublich Schmerzhaftes widerfahren ist. Ein tiefgründiges, anregendes Gespräch über vergeben, verzeihen und versöhnen.

Wertschätzung ist eine große Kraft, die unsere Beziehungen, den Alltag, ja sogar ganze Unternehmen zum Positiven verändern kann. Wer das Gespräch mit dem ZDF Moderator Tim Niedernolte hört, wird die anderen um sich herum mit anderen Augen sehen.

"Schönheit muss nicht perfekt sein." Die Architektin Anna Philipp baut nicht nur Traumhäuser und Kloster 2.0 sondern hat sich auch viele Gedanken über Schönheit und ihren Ursprung gemacht. Inspiration pur!

Am 26. September wird in Deutschland der Bundestag gewählt. Wir sind in der heißen Phase und noch ist nicht absehbar, wer nach Angela Merkel der nächste Bundeskanzler oder die nächste Bundeskanzlerin wird. Weißt du schon, wen du wählst? Viele tun sich dieses Mal schwerer als sonst. Diese Podcastfolge sagt dir nicht, wo du deine Kreuze machen sollst Aber sie will dich unterstützen, die richtigen Fragen zu stellen und Orientierung zu bekommen. Mit dem Politikexperten und -beauftragten der Evangelischen Allianz in Deutschland, Uwe Heimowski, spreche ich über den diesjährigen Wahlkampf, die starke Fokussierung auf die Personen, die perfekte Partei für Christen, wie sich die Parteien voneinander unterscheiden, über die Erst- und Zweistimme und mögliche Koalitionen. Klar ist: Es wird kein Parteiprogramm geben, mit dem du komplett übereinstimmst. Wichtig zu wissen ist aber, welche Themen für dich entscheidend sind, welches Menschenbild die Parteien prägt und welche Idee von Staat und Wirtschaft sie leitet.

Tipps für alle, die nach der Podcastfolge noch mehr wissen wollen: Der Podcast und YouTube Kanal „Deutschland3000“ vom öffentlich-rechtlichen Jugendprogramm spricht mit allen Kanzlerkandidaten und hat alle Wahlprogramme gecheckt. Probiert doch mal den Wahl-O-Mat aus. Auch christliche Werke und Kirchen haben hilfreiche Angebote wie den PROphetomat, die Wahlprüfsteine oder den Sozial-O-Mat. Uwe Heimowski und der Arbeitskreis Politik der Deutschen Evangelischen Allianz geben außerdem einen spannenden Newsletter raus, den man hier abonnieren kann: https://politik.ead.de

 

Innerhalb eines Jahres erkrankt erst Susanne Ospelkaus schwer und verliert dann mit 31 Jahren ihren Mann. Susanne bleibt als junge Witwe mit zwei Kindern zurück. Ihr Leben steht still und doch geht es weiter, schließlich hat sie zwei kleine Kinder. Es ist ein sehr ehrliches und eindrückliches Gespräch, wie Wut zu Mut wird, wie sie den Alltag meistert, Abschied nimmt, fragt und zweifelt, trauert und lacht. Trotz der Schwere des Themas ist es eine Podcastfolge, die ermutigt. Denn Susanne Ospelkaus hat ihre Erfahrungen in einer „Gebrauchsanweisung für Trauernde“ zusammengefasst. Ihr ist aufgefallen, wie schwer sich manche Freunde und Verwandte tun, Trauernden zu begegnen. Heute ist Susanne wieder verheiratet, als Autorin, Rednerin und Dozentin unterwegs und schreibt einen Blog (https://www.susanne-ospelkaus.com/ospelkaus/blog).

Susanne Ospelkaus hat Ihre Trauerreise in einem Buch aufgeschrieben, das ich Euch sehr ans Herz legen kann: „Meine Reise durch das Trauerland“ im Brunnen Verlag. https://brunnen-verlag.de/meine-reise-durch-das-trauerland.html#

Verrückte Wochen liegen hinter Flo Mack. Die App Clubhouse hat ihn Anfang des Jahres berühmt gemacht. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dem 32jährigen Familienvater über 80 Stunden Bildschirmzeit, seine Rolle als Influencer, seine Zeit als Jugendpastor und wie sein Glaube erwachsen wurde. Und wir reden über Berufung, die Macht von Social Media, die Überforderung und Planlosigkeit der Generation Z (Teenager und junge Erwachsene) und was wirklich im Leben Bedeutung hat. Flo Macks Vision ist es, jungen Menschen zu helfen, Ihre Träume zu entdecken und Beziehungen zu vertiefen. „Was Jugendliche brauchen sind Menschen, die Ihnen zuhören, die mit Ihnen nach Potentialen graben und helfen, die großen Träume runterzubrechen.“ Viel Spaß und Inspiration bei dieser Folge.

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