Mit 40i cha mers mit de Tiger Archiv

Auf Erkundigung von Frank, wie sich der Bewerbungsprozess für die Nachfolge von Sandra in der Anwaltskanzlei gestaltet, ist zu erfahren, dass Duri in einem Entscheidungsdilemma steckt. Er erkundigt sich entsprechend bei Frank, wie dieser als Regisseur beim Format [Maestro](https://www.pfirsi.ch/events/anundpfirsich/2015-04-11_maestro/) entscheidet, wer als Schauspieler auf die Bühne darf. Duri kommt sodann auf seine Idee zu sprechen, einen Artikel in einer Zeitung zu veröffentlichen. Frank zeigt sich hierüber belustigt und begeht den fatalen Fehler, nach dem Inhalt des Artikels zu fragen: Es folgen Ausführungen von Duri über die Spielregeln in der Strafuntersuchung und weshalb diese für die Gerechtigkeit von grosser Bedeutung sind; es ist die Rede von Perspektivenbewusstsein (die eigene Perspektive ist nicht die einzig richtige), die Wahrheit und deren Findung (Vielfalt der Perspektiven ermöglichen der Wahrheit näher zu kommen), über vermeintlich einfache Lösungen, deren fatalen Auswirkungen im Strafprozess und weshalb uns dies alle etwas angeht. Letztlich geht es um die Frage, was für eine Gesellschaft wollen wir sein? Diese Feststellung verleitet Duri und Frank zum abschliessenden Gedankenspiel, was sie als Monarchen ändern würden. Weiterführende Informationen zur Aufregung von Duri - Podcast _Interview aus dem Gefängnis_ - Folge 7: _Die vorgeschlagene Revision der Teilnahmerechte (Entwurf Art. 147a StPO) macht Angst_ – via [Spotify](https://open.spotify.com/episode/27e2y8226n3zOGFlXAogoF?si=fja5oONFTxG6SYCgVTyBvw) sowie [Applepodcast](https://podcasts.apple.com/ch/podcast/interview-aus-dem-gefängnis/id1478424400?i=1000465567831) Mehr über - [Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](http://www.pfirsi.ch) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Frank ist leidend: Auf Zucker zu verzichten sei schlimmer, als mit dem Rauchen aufzuhören! Er hat gar Weihnachtsguetzli eingefrorren, um diese im Februar geniessen zu können. Wo-zu der ganze Verzicht im Januar – eine Frage, die sein Umfeld und er sich stellt. Duri seinerseits hat eine Stelle ausgeschrieben, was Frank zu vielen Fragen verleitet: Wie gestaltet man klugerweise den Bewerbungsprozess? Wie erkennt man, ob jemand gut ist? Wie wählt man aus? Was sind New-Work-Arbeitsbedingungen? Wie sehr ist Duri selbst veränderungsbereit? Wie findet man heraus, was man sucht und erfragt ein solches im Bewerbungsgespräch? Der muntere Podcast sollte eigentlich mit einer Empfehlung enden; Frank hat aber bekanntlich seinen eigenen Kopf und legt das Empfehlen auf seine spezielle Art aus. Empfehlungen - [Ausgeschriebene Stelle](https://www.zav.ch/inserate//inserate-durchsuchen/gesucht-substitutin-rechtsanwaeltin-1223.html) - [Störtebeker (alkohol)Frei(es)-Bier](https://www.stoertebeker.com/de_de/stoertebeker-frei-bier.html) - [Vollkornbäckerei Scharrenberg](http://www.vollkorn-baeckerei.ch) - [Gringo Champ](https://www.nzz.ch/feuilleton/aura-xilonen-ein-mexikanischer-fluechtling-als-romanheld-ld.1468874)" von Aura Xilonen - [Allmen und der Koi](https://www.spiegel.de/kultur/literatur/allmen-und-der-koi-von-martin-suter-vier-tage-lang-in-mangosaft-mariniert-a-1288761.html) von Martin Suter Mehr über - [Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](http://www.pfirsi.ch) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Über Umwege stossen die beiden Freunde auf die Frage, was in ihren Leben vermehrten Fokus verdient: Bei Frank ist es die Gesundheit, welche ihm fortgesetzt Sorgen bereitet. Auch soll das persönliche Umfeld vor lauter Anforderungen in Job und Vaterrolle nicht aus dem Blick geraten. Frank hofft deshalb, mittels strukturierterer Prozesse und Tagesrhythmen mehr Ruhe und Zeit zu finden. Fokus verdient natürlich insbesondere die Beziehung. Aber was macht überhaupt eine gute Beziehung aus? War-um und wo-zu führt man eine solche? Was sind die Zielvorstellungen? Die Wo-zu-Frage drängt sich selbstredend auch beim Beruf auf: Wo will man mit seiner Arbeit hin? Was will man bewegt haben oder gewesen sein? Es zeigt sich, wie schwierig solche Fragen zu beantworten sind. Duri nimmt sich deshalb vor, hierüber nachzudenken, sind Antworten doch unabdingbar, um Steuermann im eigenen Leben zu sein. Sich mittels vieler Challenges im Januar herauszufordern, vermittelt zwar den Eindruck, das eigene Leben zu steuern, sich wach zu halten; aufs Ganze gesehen bedeutet dies jedoch nicht per se eine sinnstiftende, eigenverantwortliche Lebensführung. Mehr über - [Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](http://www.pfirsi.ch) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Der November 2019 war einer der besten Monate in Duri's Leben. Wer nun fantastische Abenteuer erwartet, wird enttäuscht: Seine Zufriedenheit gründet im Umstand seiner beruflichen Entlastung und der damit einhergehenden Freiheiten. Sinnfragen drängen sich ihm daher gerade nicht auf, was Frank aber nicht davon abhält, seine Sinnsuche zu artikulieren. Wie soll er Religion bei der Kindererziehung handhaben? Will man das eigene Kind aufgehoben sehen in einem grösseren Ganzen? Duri kann insofern etwas beitragen, als er von einer Anwältin zu berichten weiss, welche eine Arbeitspause von unbestimmter Zeit plant: Sie will in ihrer Auszeit herausfinden, ob die Arbeit als Anwältin der richtige Job für sie ist. Frank hat sogleich Vorbehalte: Ihm erscheint das Konzept zu dogmatisch, endgültige Antworten gebe es nicht, das Leben sei eine wandelbare Sache. Gemäss Duri ist es so oder anders eine gute Entscheidung: Selbst wenn sie keine Antworten finde, habe sie eine gute Zeit. Die Unwägbarkeiten des Lebens versteht Duri nicht als Gefahr, sondern als unendliche Freiheit und Chance. Frank seinerseits möchte Demut entwickeln, um mit den Unsicherheiten gelassener umgehen zu können. Wie sich zeigt, sammelt er seit kurzem Glaubenssätze. Diese Spielerei sowie die Freude an Sätzen lässt Duri unvermittelt erkennen, dass er seit Jahren seinem Leitsatz entgegen handelt; es fügen sich seine berufliche Entlastung, ein Gespräch mit seiner Mutter sowie die franksche Sammlung wie ein Puzzle zu dieser Erkenntnis zusammen. Frank will zum Ende des Gesprächs wissen, weshalb sich um 40ig plötzlich Sinnfragen stellen und wohin diese Suche im besten Fall führt. Für Duri ist, zurückkommend auf die Anwältin, wiederum nicht die allfällige Erkenntnis am Ende das Entscheidende: Man meine, man begebe sich auf einen Weg, tatsächlich mache aber der Weg einem. Mehr über - [Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](http://www.pfirsi.ch) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

In der 13ten Folge schauen Frank und Duri zurück auf das vergangene Jahr. Beginnnend mit der 12ten Folge zeigt sich, dass die Erinnerungen mitunter erheblich divergieren. Sie schauen auf ihr August-selbst und konstatieren Veränderungen in der Zufriedenheit, der Arbeitslust und dem Lebenspower: Sind längere Sommerferien und Vaterschaftsurlaub vielleicht doch nicht so eine gute Idee? Überhaupt sind sie mit Blick auf die Podcastfolgen wie auch die fortgeführte Challenge 'das Beste resp. das Belastenste vom Tag' erstaunt, wie viel sich in kurzer Zeit verändert hat. Duri reflektiert begleitet vom kritisch nachfragenden Frank noch einmal seine Vorstellungen und Überlegungen im Vorfeld der Anstellung von Sandra, wie es nun geworden ist (zu hören im Podcast [Auf dem Weg zur Anwältin](https://podcasts.apple.com/ch/podcast/auf-dem-weg-zur-anwältin/id1471011875)), weshalb die gewonnene Zeit zu besseren Entscheidungen führt und weshalb er von seinen Selbstversuchen mit Joggen, Meditation, Zuckerfrei, Koffeinverzicht nicht abzusehen gedenkt. Frank sinniert über seine Existenzberechtigung fern von Facebook oder Instagram, wie er diese sein Existenz organisiert, wie einschneidend der Bandscheibenvorfall für ihn war und wie es ihm gelungen ist, sein Raucher-Selbstverständnis abzulegen. Er sieht neuerdings eine seiner Stärken im Feiern von Erfolgen, worauf Duri vom Erfolgsritual einer befreundeten Anwaltskanlei zu berichten weiss, welche zu diesem Zweck eine Negroni-Bar eingereichtet hat. Nach diesem Rückblick wird es ernst: Frank konfrontiert den überraschten Duri mit einem möglichen Ende von ```Mit 40i cha mers mit de Tiger```. Die Meinungen in den Herzen und die Freude an der Überraschung legen verschiedene Schlussfolgerungen nahe. Mehr über - [Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](http://www.pfirsi.ch) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) - Die streng geheime perfekte Negroni-Mischung: Je 4cl Sipsmith London Dry Gin + Campari + Matter Vermouth Rosso + Orangenzeste & viel Eis Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Es ist ein nachdenklicher Podcast geworden. Duri beschäftigt den Umstand, dass ein Freund sich das Leben genommen hat. Da ebenfalls Frank sein Leben am Sortieren ist, wenn auch von der entgegengesetzten Seite des Lebens, der Geburt, nimmt dies Frank zum Anlass, viele Fragen mit Bezug zur Vergänglichkeit aufzuwerfen. Es ist dies ein Thema, welches ihn aufgrund seiner Vergangenheit offensichtlich stark umtreibt. Es zeigt sich schnell, dass Duri und Frank einen anderen Zugang und damit Umgang mit den letzten Fragen, den Religionen und dem Sinn des Lebens haben. Das Gespräch handelt vom plötzlichen Kindstot, Überlegungen, was nach dem Tod kommen wird, wie sich Frank und Duri das Sterben vorstellen, was nach dem Tod bleiben wird, wie die eigene Beerdigung ablaufen soll und wie wir Lebenden mit dem Umstand der Vergänglichkeit klugerweise umgehen sollten. Empfehlungen aus dem Gespräch: - Die Bücher von Peter Noll [Diktat über Sterben & Tod](https://www.zeit.de/1984/21/das-nd-der-rd/komplettansicht), Christoph Schlingensief [So schön wie hier kanns im Himmel gar nicht sein!](https://www.kiwi-verlag.de/buch/so-schoen-wie-hier-kanns-im-himmel-gar-nicht-sein/978-3-462-04111-8/), Theres Fögen [Römische Rechtsgeschichten - Über Ursprung und Evolution eines sozialen Systems](https://www.schulthess.com/verlag/detail/ISBN-9783525362693/Fögen-Marie-Theres/Römische-Rechtsgeschichten), hierzu siehe auch [Fakten und Fiktionen](https://www.nzz.ch/article86VUX-1.397753), sowie die Gerichtsreden von [Marcus Tullius Cicero](https://de.wikipedia.org/wiki/Marcus_Tullius_Cicero) - Der Theaterabend [Geschichten aus der Luft](https://www.pfirsi.ch/events/anundpfirsich/2019-09-28_geschichten-aus-der-luft/) - Der Podcast [DIE ZEIT – Verbrechen](https://www.zeit.de/serie/verbrechen) über deutsche Kriminalfälle - Die Netflixserie [Peaky Blinders – Gangs of Birmingham](https://de.wikipedia.org/wiki/Peaky_Blinders_–_Gangs_of_Birmingham) Mehr über - [Duri Bonin](http://www.duribonin.ch) - [Frank Renold](http://www.pfirsi.ch) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Nach dem Vaterschaftsurlaub und den Sommerferien machen sich Startschwierigkeiten bei Frank und Duri bemerkbar. Beide haben Mühe, ihre Rollen wieder zu finden: Bei Frank liegt es daran, dass sich seine Prioritäten verschoben haben und Duri's Unlust gründet darin, dass nach einem sanften Nachferienstart seine Mitarbeiterin Sandra zwei Wochen in die Ferien gefahren ist. Duri versucht mit verschiedenen Massnahmen, seine Motivation zu steigern. Er erkundigt sich deshalb bei Frank nach möglichen Improvisationsseminaren im Theater anundpfirsich. Als kurzfristige Massnahmen haben Schokolade und 'Badi statt Büro' geholfen. Während einer kurzen Crèmeschnitten-Pause kommen Frank und Duri auf das Relativieren von Aussagen mittels einem nachgeschobenen Lachen zu sprechen: Einem oftmals unbewusst verwendeten Stilmittel in der Art eines [Comic relief](https://de.wikipedia.org/wiki/Comic_Relief_(Stilmittel)). Ausgehend von dessen Zweischneidigkeit erkennen sie während des weiteren Gesprächs, dass sie dieses Stilmittel ebenfalls unbewusst anwenden. Seinen Abschluss findet der Podcast wiederum in gegenseitigen Empfehlungen: Duri empfiehlt Frank ein Buch von Richard Overy mit [Einvernahmen](https://www.faz.net/aktuell/feuilleton/buecher/rezension-verhoere-11328267.html) aus dem Sommer und Herbst 1945 mit der NS-Elite im Vorfeld der [Nürnberger Prozesse](https://de.wikipedia.org/wiki/Nürnberger_Prozesse) sowie seinen neuen Podcast [Interview aus dem Gefängnis](https://gefaengnis.podigee.io/1-neue-episode). Dieser Podcast bringt Frank auf ein längeres Interview mit [Reiner Laux](https://viertausendhertz.de/ef25/) zu sprechen, welcher in den 80er und 90er Jahren dreizehn Banken überfallen hat. Ebenfalls empfielt er den Artikel [Revolutiönchen unter der Motorhaube](https://www.woz.ch/1935/e-auto/revolutioenchen-unter-der-motorhaube) in der aktuellen WoZ. - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Was für ein Monat! Frank ist tatsächlich Vater geworden und Duri ist mit seiner Kanzlei umgezogen, hat ein neues Logo und eine neue Angestellte. Die Freunde unterhalten uns darüber, wie es ihnen mit diesen Veränderungen ergangen ist und was diese mit ihnen machen. Sie streifen hierbei Fragen wie die Wahl des Vor- und Nachnamens, die Reaktion des Umfeldes hierauf, weshalb man als Vater das Schreien des Kindes persönliches nimmt, sich mit einem Kind die Motivationen ändern und Frühförderung wider aller Erwartungen vielleicht doch ein Thema wird. Was man mit der Vielzahl an Geschenken anfangen soll und wieso Duri's Geschenk dennoch nicht auf Riccardo landen wird. Stand heute wecken die Veränderungen weder die Diskushernien, noch die Kaffee- sowie Raucherlust und beim Timemanagement ist die Erkenntnis des 100%-Vaters, dass der Plan das Nichtplanen ist. Duri folgert daraus aufkommende Stürme und will diesen mittels einer Meditation-Sommerchallenge vorbeugen. Frank mancht nicht mit, vielmehr zeigt er sich von der Vorstellung amüsiert, wie Duri unter Griechenland's Sonne bei 40° nach dem Joggen und Schwimmen auch noch meditiert. Die Freunde verabschieden sich in die Sommerferien mit den Empfehlungen, den Podcast _Auf dem Weg zur Anwältin_ zu hören sowie auf überflüssige Gegenstände online zu verkaufen. - Podcastempfehlung: **Auf dem Weg zur Anwältin** via [Applepodcasts](https://podcasts.apple.com/ch/podcast/auf-dem-weg-zur-anwältin/id1471011875) oder [Spotify](https://open.spotify.com/show/0ZdCU8dnt5N0ELaEzZf9Nr?si=YuavUB3vQC6hu7w8LKbXIQ) - **Überflüssige Babysachen** auf [ricardo.ch](https://www.ricardo.ch/de/s/babysachen) - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Frank hat nach dem letzten Podcast nicht lange gefackelt und sich bei Facebook und WhatsApp abgemeldet. Er vermisse beides nicht. Duri kann mit seinem horrenden Tempo natürlich nicht Schritt halten. Geduldiger zeigt sich Frank mit seiner werdenden Tochter, welche nicht daran denkt, sich an den Geburtstermin der Ärzte zu halten und sich fortgesetzt von der Aussenwelt versteckt hält. Ebenfalls Duri hat sich diese Woche vom Aussen etwas zurückgezogen zwecks Hinterfragen von Bürostruktur, Arbeitsprozessen, Umgang mit Klienten und Mitarbeiterführung. In einem ersten Schritt will er bspw. mit seiner neuen Mitarbeiterin anschauen, unter welchen Bedingungen sie gerne arbeitet, was sie motiviert und antreibt, ob und wie sie Kritik annehmen kann, was No-Gos für sie sind und wie sie sich die Zusammenarbeit vorstellt. Von der Frage ausgehend, ob man fremde Leistungen annehmen kann, kommt Frank auf einen Podcast zum Thema Narzissmus zu sprechen, wonach die Wahrnehmung fremder Bemühungen systematisch geringer als die eigenen eingeschätzt werden. Duri nimmt dies zum Anlass für einen Ausflug in den Gerichtsaal, wo seiner Meinung nach das Problembewusstsein von selbsterfüllenden Prophezeiungen und der Bestätigungstendenz (confirmation bias) wenig ausgeprägt ist. Es folgt eine Diskussion, was dies für seine Arbeit als Strafverteidiger bedeutet. Wie sich weiter zeigt, ist Frank ebenfalls mit der Schärfung des Profils beschäftigt und zwar seines Verantwortungsbereichs beim theater anundpfirsich. Nach dem Narzissmuspodcast umtreibt ihn die Angst, dass seine Arbeit nicht ganz so fantastisch ist, wie er es selbst einschätzt. Unterbrochen wird die angeregte Diskussion von plötzlichen Botschaften auf Frank's Natel. Aufregung entsteht. Aber leider nein, wir werden doch nicht Zeugen einer Geburt. Wir wechseln das Thema zu den Feedbacks auf unseren Podcast. Abschliessend geben wir eine Empfehlung, was uns in den letzten Tagen beschäftigt hat und den andere interessieren könnte. Frank verweist sogleich auf den Podcast 'Hidden Brain', wo er seine Narzissmusängste her hat - https://www.npr.org/podcasts/510308/hidden-brain. Duri zeigt sich begeistert von der Fussball-Weltmeisterschaft der Frauen und um so unverständlicher erscheint ihm der Umgang des Schweizer Fernsehen mit diesem Anlass - https://de.fifa.com/womensworldcup. - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Die achte Podcast-Folge beginnt mit einem Schock: Keine Cremeschnitten! Für Duri ist dieser Umstand besonders einschneidend, will er doch in einer Challenge mit der Cremeschnitte der Bäckerei Scharrenberg gegen diejenige der St. Jakobsbäckerei antreten. Während Duri noch mit den Betriebsferien seiner bevorzugten Cremeschnitten-Bäckerei hadert, erklärt der IT-affine Frank, was von den jüngst bekannt gewordenen neuen Sicherheitslücken bei Whats-App zu halten ist. Kurz gesagt: Das Vertrauen ist endgültig dahin, die Krisenkommunikation von Facebook ein Skandal, die Versprechen von Herrn Zuckerberg ein routinemässiges gefloske. Folgerichtig berichtet Frank auch gleich von möglichen Alternativen, wobei es ihm insbesondere Threema angetan hat. Was liegt nach zwei unerfreulichen Themen näher, als gleich noch ein drittes anzugehen? Frank schildert, wie er 17 Jahre sinnlosen Zivilschutzdienst überleben konnte. Es folgen Spekulationen über das abschliessende zivilschutzdienstliche Zeremoniell: Ob die Behörden wohl auch diese Gelegenheit für eine Ermahnung zu nützen wissen? Unsere Erfahrungen von Taufe, Kommunion, Matura, Studienabschluss und Anwaltsprüfung lassen auf jeden Fall eine solches befürchten. Das Revue passieren lassen dieser Feiern bringt Frank zum Kinderthema: Hellwach will er den Namen seiner Tochter nicht verraten. Lena? Lina? Lea? Wir wissen es nicht. Zum Schluss beschliessen wir als Challenge, mit Whats-App Schluss zu machen. Sieht so Übermut aus? - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Frank hätte die Frage besser sein lassen, wie es Duri im Monat April ergangen ist: Dieser holt nämlich zu Ausführungen über die Militärjustiz in der Schweiz aus, wobei er zur Überraschung von Frank in seiner Begeisterung nicht zu bremsen ist; namentlich die Unmittelbarkeit des Gerichtsverfahrens hat es ihm angetan, wobei er dem Spruchkörper des Militärgerichts 2 eine deutlich grössere Wahrheitsfindungsneugier als den zivilen Strafgerichten attestiert. Erst als die Challenge des vergangenen Monats ("das Beste des Tages" in einer Chat-Gruppe feiern) Gesprächsthema wird, kommt Frank zu Wort: Wiederum überschlägt sich die Begeisterung; selbst für die eigenmächtig von Duri eingeführte weitere Challenge ("das Belastende des Tages") gibt es keine kritischen Wortmeldungen. Bevor bei soviel Begeisterung und Einigkeit Langeweile sich einstellt, wird Frank mit kritischen Fragen zu seinem Timemanagement konfrontiert: Ob er zu wenig realistisch plane? Ob dies vielleicht eine Form des Nicht-Nein-Sagen-Könnens sei? Frank zeigt sich unerwartet selbstkritisch, namentlich hinterfragt er den Umstand, dass er den beruflichen Pendenzen höhere Bedeutung beimisst als den privaten. Mittels geschickter Wendung hin zu den geplanten Projekten (Umzug Büro und Theater, Versuch einer Entlastung mittels Anstellung einer neuen Mitarbeiterin) windet sich Frank aus den Anwürfen. Auch wenn er die Geschäftsleitung in seiner Theater-Firma abgegeben hat, bleibt er eine treibende Kraft beim geplanten Umzug. Dennoch ein mutiger und grosser Schritt, Macht und Verantwortung in seiner Firma abzugeben und in die zweite Reihe zurückzutreten. Und dann ist da noch das Schönste aller Projekte: Frank übernimmt im Juni erstmals Verantwortung als Vater. Ob er sich wohl in den Gebärsaal wagt? Und ob es nach der Geburt seiner Tochter mit diesem Podcast weitergeht? Es bleibt spannend. - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Frank berichtet zu Beginn des sechsten Podcasts von seinem neuen System, mit welchem er sich für seine drei Jahreschallenges – Nichtrauchen, Rückenübungen, Timemanagement – motiviert. Duri, von der athenischen Grippe genesen, steht hörbar unter Zuckerschock: Wie sich schnell zeigt, gilt seine Zucker- & Alkoholchallenge nur noch von Montag bis Freitag. Und mehr noch: diese Woche hat er bereits am Mittwoch mit einem Travesseiros aus Sintra sowie einem Glas Rotwein gesündigt, wobei er dafür auch noch mit einem fantastischen Arbeitsflow belohnt worden ist. Überhaupt scheint ihn das Podcasten zu beflügeln, glaubt er doch das Rezept für nachhaltige Arbeitsentlastung in Form einer Mitarbeiterin gefunden zu haben. Auf jeden Fall träumt er bereits von neuen Projekten in der freiwerdenden Zeit. Wenn schon beim Thema Arbeit, berichtet Duri von seinen Sorgen mit den irrationalen Handlungen eines beratungsresistenten Beschuldigten. Frank nimmt dies zum Anlass, seine vom Bandscheibenvorfall beeinflusste neue Philosophie zu erläutern: Aus allem das Positive destillieren, Erfolge sehen und diese feiern. Auf den konkreten Fall bezogen: Es gibt Faktoren, die man nicht beeinflussen kann. Es ist dann eine Frage der Lebensklugheit, dies zu erkennen, sich darauf einzustellen und seine Energie auf das Beeinflussbare zu konzentrieren. Sogleich will Frank diese Erkenntnis im Garten feiern. Duri aber strebt nach Verfestigung dieser überzeugenden Weltsicht mittels neuer Challenge (gegenseitiges Mitteilen des Tageshighlights), wofür er einen WhatsApp-Chat in Vorschlag bringt. Oh Schreck, beim Thema WhatsApp resp. Facebook zeigt sich sogleich, dass die positivistische Lebenssicht von Frank seine Grenzen hat. - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Frank erleidet einen Bandscheibenvorfall! Ist vielleicht Duri mit seinen "guten" Vorsätzen Schuld daran?! Reichlich Anlass, um über Gesundheit, psychische Wirkungsmuster, Schwachstellen, Körpergefühl, genügend Schlaf und Resilienz zu sprechen, gespickt mit Erfahrungsberichten aus der chinesischen Medizin, dem Spitalbett und einem Velounfall am Albisriederplatz. Weiter zeigt sich: Die Januarentbehrungen werden (unverhofft) zu neuen Gewohnheiten und Duri stellt anlässlich der Picasso-Ausstellung in der Fondation Beyeler neue Rekorde auf. Ausserdem sprechen die Freunde darüber, wie Duri (voraussichtlich) sein Büro und Frank ein ganzes Theaterpublikum umzieht, erinnern sich, wie Fernsehen in der Kindheit funktioniert hat, und nerven sich über Werbung in Podcasts. Als Fazit lässt sich konstatieren: Dieser Podcast wirkt! Die eigenen Gespräche (aber auch dasjenige anderer Podcaster) zu hören, lässt einem reflektieren, was Neues ausprobieren, gelegentlich was lernen und sogar eingeschliffene Verhaltensmuster ändern. Und Frank und Duri freuen sich schon auf die nächste Überraschung! - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.

Duri und Frank erkennen, dass ihr jeweiliges Gewohnheitstier nicht gleich ausgeprägt zu sein scheint. Diese Erkenntnis mündet in die existenzielle Diskussion, ob sich Gewohnheiten ändern lassen, inwiefern diese Sinn stiften und ob Änderungen der Gewohnheiten einen Einfluss auf Identität nehmen. Duri und Frank machen Ernst und ergeben sich im Januar frohen Mutes in zahlreiche Entbehrungen. Daraus gewinnen sie die Erkenntnis, wie wichtig es für sie ist, Alltags-Rhythmen zu brechen, Möbel zu verrücken und mit neuen Gewohnheiten am Montag zu beginnen. Trotzdem scheint ihr jeweiliges Gewohnheitstier nicht gleich ausgeprägt zu sein. Diese Erkenntnis mündet in eine existenzielle Diskussion darüber, ob sich Gewohnheiten ändern lassen, inwiefern diese Sinn stiften und ob Änderungen der Gewohnheiten einen Einfluss auf unsere Identität nehmen. Warum sie sich letztlich weder für zufriedene Lässigkeit (Sugugs im Sitzungszimmer) noch für den übereifrigen Ehrgeiz (Marathon mit 40i) entscheiden wollen und wie gut es trotzdem tut, wenn man für seine Disziplin bewundert wird. Zum Schluss beschliessen sie, bis Ende Februar alle bisher aufgezeichneten Podcast-Folgen zu veröffentlichen. Weshalb erscheint dann dieser Podcast erst im April, wird der geneigte Hörer sogleich ausrufen? Der hoffentlich bald erscheinende Februar-Podcast wird die Antwort liefern. - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.