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Familienziele 

Hast du schonmal etwas von Familienzielen gehört? In unserer Familie haben sie viel verändert, sowohl im Umgang miteinander, als auch in meiner Einstellung zu meiner Rolle als Mama. 

Wir alle übernehmen unbewusst so viele Programme aus unserer eigenen Kindheit, die unsere Eltern wiederum aus ihrer Kindheit übernommen haben, ohne das wir uns dessen jemals bewusst werden. 

Familienziele helfen uns, uns unseren Weg als Familie ganz bewusst zu machen und unsere eigenen Werte und Ziele zu definieren um ihnen dann zu folgen. 

Sie zeigen uns, was uns wirklich wichtig ist im Zusammenleben und wo wir locker mal ein Auge zudrücken können. Sie helfen uns, Tage an denen es mal nicht so gut läuft anzunehmen und unser Bewusstsein dafür zu schärfen, dass wir nicht immer voll auf Kurs sein müssen, um uns trotzdem in die richtige Richtung zu bewegen. 

Wie du Familienziele aufstellen kannst, wie du den leichtesten Weg für deine Familie findest, um eure Ziele zu definieren erzähle ich dir in der aktuellen Podcastepisode. 

Für dein persönliches Wachstum als Mama, lade ich dich noch bis Mitte September jeden morgen um 6:00 Uhr live auf Instagram zu deiner MumTime ein. (@laura.hainzl) 

Bleib frech, wild und wunderbar! 

Deine, Laura 

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Du hast ein Schulkind oder dein Kind kommt im Herbst in die Schule? 

Dann ist diese Episode ein absolutes must hear! 

Aber auch wenn deine Kinder noch nicht in die Schule gehen, oder Schule bei euch komplett easy läuft, kann ich dir dieses Interview nur ans Herz legen. 

Du lernst nicht nur die sechs Punkte für einen glücklichen Schulstart und erfährst wie du dein Kind liebevoll durch die Schulzeit begleiten kannst, sondern du lernst ein tief beeindruckende Frau mit einer bewegenden Geschichte kennen. 

Valerie ist der lebende Beweis dafür, dass es keine Ausreden gibt, nicht seinen Träumen zu folgen, dass wir in der größten Krise immer noch eine Chance finden können, und das unbändiger Lebensmut immer möglich ist. 

Wir sprechen über den sicheren Hafen, den unsere Kinder so dringend brauchen, über Hobbys und Zeitmanagement und wie Hausaufgaben nicht mehr zum Streitthema werden, Valerie erzählt wie sie in jungen Jahren erstmals Mutter wurde, trotzdem nie den Traum Lehrerin zu werden aufgab und nun ihren Job auf eine ganz neue Art und Weise auslebt. 

Du kannst dich auf ein emotional berührendes, fachlich spannendes Interview freuen! 

Möchtest du jetzt mehr über Valerie und ihre Arbeit erfahren? 

Du findest sie bei Intragram: 

https://www.instagram.com/schulstart_mit_herz/

Bei Facebook eine Gruppe “Schulstart mit Herz“ für Mamas von Vorschul- und Grundschulkindern:

https://www.facebook.com/groups/442860906662259/

oder E-Mail 

valerie(ät)schulstartmitherz.info

Natürlich kannst du wie immer auch mir sehr gern folgen: 

https://www.instagram.com/laura.hainzl 

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Deine, Laura 

 

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Scham schützt vor harter Strafe. 

Das ist der eigentliche Sinn von Scham. Schuld einzugestehen und so nicht zu hart bestraft zu werden. Aber wie ist es heute? Heute schämen wir uns, aus Angst nicht dazu zu gehören, lehren unseren Kindern nicht aufzufallen aus Angst ausgeschlossen zu werden. 

Dabei ist es immer sicher, du selbst zu sein. 

Unsere Kinder dürfen lernen, dass es keinen Grund gibt, sich zu schämen, dass sei einzigartige, wundervolle, strahlende Wesen sind, die perfekter nicht sein könnten. 

Unsere Scham steht uns so oft im Weg, und hindert uns daran unser volles Potential zu schützen. Unser Scham ist unsere Angst vor Ablehnung, wir möchten um jeden Preis dazugehören, und übersehen dabei zu leicht, dass wir als erstes uns selbst kennen und lieben lernen müssen, dann gehören wir überall dazu. 

Die ganze Emotionenwoche findest du auf Facebook in der Gruppe: www.facebook,com/groups/achtsameeltern

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Deine, Laura 

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Wer in Fülle lebt, der kennt keinen Neid.

Neid entsteht immer aus einem Gefühl des Mangels, dabei lebt niemand von uns tatsächlich im Mangel. Der Schlüssel, um sich vom Neid zu verabschieden liegt dementsprechend daher sollten wir uns auf die Fülle in unserem Leben konzentrieren, um weniger im Neid zu verhaften. 

Lebe das deinen Kindern vor und schau, wieso und wo sie sich im Mangel fühlen um so liebevoll den Neid gehen zu lassen. 

Das ganze Video findest du in der Facebookgruppe: www.facebook.com/groups/achtsameeltern

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Deine, Laura 

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In der heutigen Podcastepisode gibt es wieder einen Mitschnitt aus der Emotionenwoche. 

Wir sprechen über Trauer. Darüber, wieso wir glauben, bewerten zu dürfen, wie Trauer auszusehen hat und wann sie in welcher Form angebracht ist. 

Wir schauen hin, wo wir uns selbst unsere Trauer vielleicht nicht erlauben und wo wir genau hinschauen müssen, um die Trauer in unserem Kind zu entdecken. 

Wir entlarven Wutausbrüche, die eigentlich nur Trauerausbrüche sind und erlangen Verständnis, für jede Art von Trauer. 

Ich freu mich sehr, wenn du mit uns teilst, was du dir aus dieser Episode mitnehmen konntest und wie du persönlich mit deiner und der Trauer deines Kindes umgehst. 

Für tägliche Inspirationen folge mir sehr gern auf Instagram: @laura.hainzl oder auf Facebook: Sei frech, wild und wunderbar! 

Bleib frech, wild und wunderbar!

Deine, Laura 

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Heute gibt es wieder einen Mitschnitt aus der Emotionenwoche auf Facebook. 

Wir sprechen über Wut, über unseren Umgang mit Wut und über ihren schlechten Ruf. Wir sprechen über die gute Absicht, mit der die Wut in unser Leben tritt und die wichtigste Reaktion, die Annahme. 

Wir überlegen uns alternative Wege, für einen schönen Umgang mit Wut und werfen insgesamt einen neuen Blick auf diese wichtige Emotion. 

Erzähl mir gern, was Wut für dich bedeutet, wie du damit umgehst und was du aus dieser Episode gelernt hast. 

Das ganze Video findest du in der Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/

Ich freu mich sehr, wenn wir uns auf Instagram über das Thema Wut austauschen! 

(@laura.hainzl) 

Bleib frech, wild und wunderbar! 

Deine, Laura 

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In der heutigen Podcastepisode teile ich Ausschnitte aus der Emotionenwoche auf Facebook mit euch. 

Am ersten Tag ging es um das Thema Angst. Wir sprechen über Ängste bei Kindern, was diese mit uns zu tun haben und wieso es an der Zeit ist, unserer größten Angst ins Auge zu sehen, der Angst vor der Angst. 

Erzähl mir gern von deinen Ängsten, wie findest du sie bei deinen Kindern wieder, wie gehst du mit der Angst bei dir und deinen Kindern um und was konntest du für dich aus dieser Episode mitnehmen? 

Ich freu mich auf Austausch auf Instagram @laura.hainzl oder Facebook: Sei frech, wild und wunderbar! 

Bleib frech, wild und wunderbar! 

Deine,  Laura 

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Weißt du noch, wann du dich das aller erste Mal wieder mit deiner inneren Welt verbunden hast? Über diese Frage habe ich letztens nachgedacht und dann habe ich mich erinnert, dass meine erste Begegnung mit meiner inneren Welt, mein erster Kontakt mit der Kraft meines Inneren, in der Vorbereitung auf die Geburt unserer dritten Tochter stattfand. Ich weiß nicht mehr wie, aber mir fiel ein Buch zum Thema "Hypnobirthing" in die Hände und ich begann mich, mit den unterschiedlichen Entspannungstechniken auf die Geburt vorzubereiten. Daher freue ich mich so sehr, heute dieses Interview mit dir zu teilen. Patrycja spricht über die Kraft des Hypnobirthings, über die Mythen die uns rund um eine Geburt immer wieder begegnen und darüber, was der Seelenplan deines Kindes mit eurem Geburtsverlauf zu tun hat. Diese Episode ist für alle, Schwangeren und für all die, dich vielleicht noch einmal das Wunder einer Geburt erleben werden, aber auch für all jene, die mit ihrer Geburt noch Frieden schließen wollen. Ich freu mich sehr, wenn du dir diese Episode anhörst, und uns anschließend wissen lässt, was du dir daraus mitnimmst. Patrycja findest du auf Instagram unter @geburtsgoettinnen oder auf www.geburtsgoetinnen.de Folge mir gern auf Instagram: @laura.hainzl Ich freu mich, von dir zu hören, Bleib frech, wild und wunderbar. Deine, Laura Folge direkt herunterladen

Bist du ständig auf der Suche nach Bestätigung im Außen? 

Hast du das Gefühl, keiner erkennt an, was du jeden Tag leistest? 

Glaubst du niemand sieht dich? 

Niemand, kann dir das Gefühl geben, dich zu sehen, anzuerkennen, und stolz auf dich zu sein, so lange du selbst genau das nicht spürst. Du bist dann einfach nicht empfänglich dafür. Die Tür, durch die der Stolz und die Anerkennung in dein Herz wollen bleibt verschlossen, so lange du dich nicht anerkennst und du nicht stolz auf dich selbst bist. 

Wieso wir uns mit Stolz so schwer tun, wie wir das ändern können, und wieso wir nie gelernt haben, stolz auf uns zu sein, erfährst du in der aktuellen Podcastepisode. 

Du möchtest mehr über Emotionen erfahren? Dann werde Mitglied in unserer Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/

Wir starten dort ab de 15.Juni eine Live Week zum Thema Emotionen. 

Folge mir auch gern auf Instagram unter: @laura.hainzl 

Bleib frech, wild und wunderbar. 

Deine, Laura 

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Würdest du gern mit wunderschönen Ritualen in den Tag starten, aber es klappt mit deiner Morgenroutine einfach nicht? 

Wunderst du dich, warum du keine Routine beibehalten kannst obwohl du immer wieder Neues ausprobierst? 

Die Kunst ist, wie bei allem in deinem Leben deinen eigenen authentischen Weg zu finden und deiner inneren Wahrheit zu folgen. 

Finde heraus, was dir gut tut, wie viel Zeit du wirklich aufbringen kannst und wofür du dir die Zeit nehmen kannst.

Plane detailliert. Nimm dir die Zeit, herauszufinden, wie deine Routine aussehen soll und bereite am Vortag alles vor, damit du am Morgen sofort starten kannst. 

Ich habe einige PDFs für dich vorbereitet, die dich optimal dabei unterstützen deine eigene, individuelle Morgenroutine zu etabliere und herauszufinden, was dir gut tut und zu einem guten Start in den Tag verhilft. 

Werde auch gerne Mitglied unserer Facebookgruppe https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/

Wenn du magst, folge mir gern auch auf Instagram: Laura.hainzl 

Ich freu mich, wenn du mit mir teilst, ob du jetzt mit einer Morgenroutine startest und wie sie aussieht. 

Von Herzen, 

Alles Liebe, 

Deine Laura 

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Das Leben besteht aus Höhnen und Tiefen. 

Der innere Weg besteht aus Bergen und Tälern. 

Wieso er sich trotzdem lohnt und warum die Talfahrt oft der Beweis dafür ist, dass du auf dem richtigen Weg bist, was du machen kannst, um trotz Tiefen im Vertrauen zu bleiben und warum in jedem von uns ein goldener Buddha steckt.... all das erfährst du in dieser Episode. 

Erzähl mir gern, wohin dein Weg dich grad führt und wie er sich für dich anfühlt. 

Hast du noch Tipps für die Menschen, die sich grad verloren in ihrem Tief fühlen? 

Teile all das gern mit uns auf Instagram @laura.hainzl oder komm in unsere Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/

Bleib frech, wild und wunderbar! 

Deine, Laura 

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Ich habe das Gefühl, auf dem Weg zurück in die Normalität oder auf dem Weg in eine neue Normalität, dürfen wir über unsere Werte und Prioritäten nachdenken. Wir dürfen sie neu ordnen und aus einer neuen Perspektive auf unser Leben schauen. 

Folge mir gern auf Instagram: @laura.hainzl 

Bleib frech, wild und wunderbar !

Deine, Laura 

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So oft fragt ihr mich, wie ich dieses oder jenes schaffe, so oft erzählt ihr mir, dass das für euch nicht funktioniert. 

So oft höre ich von euch ein: "Ja, aber...." 

Ja, aber wenn du dir das Leben deiner Träume erschaffen möchtest, dann braucht es eine ganze Menge trotzdems.... denn die führen dich am Ende in deine Kraft. 

Schau gern bei mir auf Instagram vorbei @laura.hainzl 

Komme in meine Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/achtsameeltern/

Bleib frech, wild und wunderbar, 

Deine, Laura 

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Langsam bewegen wir uns wieder in Richtung 'Normalität'. Ein guter Augenblick, um zu reflektieren, was wir lernen durften, und wie unsere neue Normalität aussehen soll. 

In der heutigen Episode teile ich meine 5 größten Learnings der letzten Wochen und was ich daraus mitnehme mit dir. 

Was sind deine Learnings aus der #stayhome Zeit? Was wirst du in Zukunft anders machen? 

Teile deine Gedanken gern auf Instagram @laura.hainzl mit mir. 

Bleib frech, wild und wunderbar! 

Deine, Laura 

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