Anchu Kögl – Dein Mindset Coach Archiv
93 Episoden
59 Minuten
In diesem Interview mit Trauma-Therapeutin Verena König erfährst du: Was ist ein Trauma? Wie beeinflussen Trauma unser Leben? Wie erkenne ich, dass ich unter einem Trauma leide? Die 3 gängigsten Trauma Was sind die ersten Schritte, um ein Traum zu heilen? Bucherwähnung: Traumasensitive Achtsamkeit – David Treleaven Verenas Webseite: verenakoenig.de Podcast anhören: Podcast auf iTunes […]
Der Beitrag Wie ein Trauma dein Leben beeinflusst (Interview mit Verena König) erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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16 Minuten
In dieser Folge werde ich dir 5 Gewohnheiten erklären, die dein Leben positiv verändern werden. Und nein, es handelt sich hierbei nicht um Dinge wie „mache täglich Sport“ oder „stehe früher auf“. Diese Gewohnheiten können zwar nützlich sein, sind aber schon ein bisschen abgedroschen. Die 5 Gewohnheiten aus dieser Folge sind kaum bekannt. Doch sie […]
Der Beitrag 5 gute Gewohnheiten um dein Leben zu verändern erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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17 Minuten
Rückschläge gehören zum Leben dazu wie die falschen Versprechungen zur Politik. Ob im Job, in der Liebe, beim Abnehmen oder generell im Leben: Du kannst Misserfolge und Niederlagen nicht vermeiden. Im Gegenteil. Je größer deine Ziele sind und je mehr du erreichen willst, desto größer werden deine Rückschläge sein. Es geht also nicht darum, Rückschläge […]
Der Beitrag Wie du Rückschläge überwindest und neue Kraft findest erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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15 Minuten
Es mag komisch klingen, doch oft stehen wir uns selbst am meisten im Weg. Wir sabotieren unsere Fortschritte, handeln unreflektiert oder wir treffen schlichtweg dumme Entscheidungen. Und damit sabotieren wir häufig unseren eigenen Erfolg und Fortschritt. Deshalb erfährst du in dieser Folge 4 eindeutige Anzeichen dafür, dass du dich selbst sabotierst. Und wie du damit […]
Der Beitrag Die 4 Arten der Selbstsabotage (Und wie du damit aufhörst) erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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21 Minuten
Innere Stärke ist eine wichtige Fähigkeit für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. Denn innere Stärke wird dir dabei helfen, auch schwierige Zeiten zu überwinden, Rückschläge zu verkraften und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. In dieser Folge erfährst du deshalb, wie du mehr innere Stärke entwickeln kannst. Und hier findest du alle Informationen zu meinem neuen Coaching-Programm: […]
Der Beitrag Wie du die innere Stärke entwickelst um im Leben wirklich voranzukommen erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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12 Minuten
Selbstzweifel halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen, Herausforderungen anzupacken und selbstbewusst mit anderen Menschen zu interagieren. In dieser Folge erfährst du deshalb 5 Tipps, um deine Selbstzweifel zu besiegen. Kostenloses Online-Seminar Gedanken transformieren anchukoegl.com/webinar
Der Beitrag Wie du deine Selbstzweifel endgültig besiegst (5 Tipps) erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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14 Minuten
Wie du eine starke Selbstdisziplin entwickelst und dadurch aufhörst zu prokrastinieren, deine wichtigsten Ziele erreichst und dein Leben erfolgreich änderst. Mein neuer Kurs Selbstdisziplin Masterclass: anchukoegl.com/selbstdisziplin-masterclass
Der Beitrag Wie du die Selbstdisziplin entwickelst, um dein Leben erfolgreich zu ändern erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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17 Minuten
Innere Blockaden halten dich davon ab, deine Ziele zu erreichen, anderen Menschen authentisch zu begegnen und zufriedener zu sein. In dieser Folge erfährst du deshalb 3 Tipps, um deine Blockaden zu überwinden. Kostenloses Online-Seminar Gedanken transformieren: anchukoegl.com/webinar
Der Beitrag Innere Blockaden auflösen (3 psychologische Methoden) erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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15 Minuten
Gelassenheit ist die beste Antwort auf Stress, Herausforderungen und Probleme. In dieser Folge erfährst du deshalb, wie du auch in schwierigen Situation gelassen bleibst und innere Ruhe findest. Kostenloses Online-Seminar um deine Gedanken zu transformieren: anchukoegl.com/webinar
Der Beitrag Wie du auch in schwierigen Zeiten gelassen bleibst erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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11 Minuten
Jede Medaille hat bekanntlich zwei Seiten. Und so verhält es sich auch mit dem Corona-Virus. Die düstere Seite wurde uns in den letzten Tagen sehr bewusst. Wir haben mit voller Wucht gemerkt, wie schnell unser Alltag, unsere Finanzen und unsere Gesundheit in Gefahr geraten sind – ohne, dass wir etwas dagegen tun konnten. Manche Menschen […]
Der Beitrag Die andere Seite von Corona: 5 Vorteile der Pandemie erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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13 Minuten
Hier erfährst du mehr über den Kurs: https://anchukoegl.com/werde-unaufhaltbar/
Der Beitrag Was dich in meinem neuen Kurs Werde unaufhaltbar! erwartet erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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34 Minuten
Vermutlich hast du schon mal versucht, etwas in deinem Leben zu verändern… Und gemerkt, wie schwer das sein kann! Selbst vermeintlich simple Veränderung, wie zum Beispiel früher aufzustehen, fällt vielen Menschen schwer. Versuchen sie dann etwas „großes“ zu verändern – ihren Job, ihre Beziehung, ihre Gewohnheiten, ihre innere Einstellung – scheitern sie meistens. Geht es […]
Der Beitrag Wie du in 4 Schritten dein Leben veränderst erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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12 Minuten
Erfahre, welche 4 dummen Denkfehler deine Motivation zerstören – und wie du sie ab jetzt vermeidest. Meine besten Tipps für mehr Selbstdisziplin: http://bit.ly/2GPKpyD
Der Beitrag 4 Denkfehler, die deine Motivation zerstören erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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24 Minuten
Sicherlich hast du schon mal gehört, dass alles Kopfsache ist… Nun, es ist wahr! Siehe es mal so: Deine Gedanken sind die Ursache vieler deiner Probleme, Selbstzweifel, Ängste, Minderwertigkeitskomplexe und Misserfolge. Gleichzeitig sind deine Gedanken aber auch der Schlüssel für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Es kommt also einzig und alleine darauf an, wie du […]
Der Beitrag 6 Mindsets, die dich enorm voranbringen werden erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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25 Minuten
Es gibt Menschen, die konsequent ihre Ziele erreichen und im Leben vorankommen. Und es gibt Menschen, die faul sind. Die zu früh aufgeben. Die nicht vorankommen. Der Unterschied zwischen ihnen? Selbstdisziplin. Erfolgreiche Menschen tun das, was sie sich vorgenommen haben. Nicht erfolgreiche Menschen prokrastinieren. Finden ausreden. Geben auf. In dieser Folge erfährst du 4 Tipps, […]
Der Beitrag Von faul zu diszipliniert (4 Tipps) erschien zuerst auf Anchu Kögl.
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