Antritt – Der Fahrradpodcast Archiv
280 Episoden
1 Stunde 13 Minuten
Wir sprechen mit Katrin Eichhoff über das Fahrradleben mit Hund und mit Christiane über das richtige Notfallkit und einen störrischen Umwerfer
(00:00:00) Begrüßung
(00:03:58) Themenübersicht
(00:05:55) Hund und Rad mit Radlhund und Andi
(00:09:05) Welche Arten gibt es?
(00:13:15) Was beim Umbau zu beachten ist
(00:18:00) Jeder Hund reagiert anders
(00:22:02) Wichtiges Equipment bei der Radreise
(00:46:25) Sensible Umwerfer, Notfallwerkstatt
(00:48:52) Notfallset
(00:54:15) Was gibt es beim Ersatzschlauch zu beachten?
(00:58:55) Wichtige Tools für das Notfallset
(01:04:19) Auf die Augen aufpassen
(01:10:38) Seth XVI – Your Taste
Hörenswerter Storytelling-Podcast: Habt ihr auch schon einmal vergeblich nach einer bezahlbaren Wohnung gesucht? Dann hier ein Tipp für euch: Der Podcast „Teurer Wohnen“ erzählt eine Geschichte aus Berlin, die zeigt, was überall in Deutschland falsch läuft und sucht nach Lösungen. Hört hier die ganze Story: detektor.fm/teurer-wohnen
️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-hund-und-rad-sensible-umwerfer-notfallwerkstatt
(00:00:00) Begrüßung
(00:03:58) Themenübersicht
(00:05:55) Hund und Rad mit Radlhund und Andi
(00:09:05) Welche Arten gibt es?
(00:13:15) Was beim Umbau zu beachten ist
(00:18:00) Jeder Hund reagiert anders
(00:22:02) Wichtiges Equipment bei der Radreise
(00:46:25) Sensible Umwerfer, Notfallwerkstatt
(00:48:52) Notfallset
(00:54:15) Was gibt es beim Ersatzschlauch zu beachten?
(00:58:55) Wichtige Tools für das Notfallset
(01:04:19) Auf die Augen aufpassen
(01:10:38) Seth XVI – Your Taste
Hörenswerter Storytelling-Podcast: Habt ihr auch schon einmal vergeblich nach einer bezahlbaren Wohnung gesucht? Dann hier ein Tipp für euch: Der Podcast „Teurer Wohnen“ erzählt eine Geschichte aus Berlin, die zeigt, was überall in Deutschland falsch läuft und sucht nach Lösungen. Hört hier die ganze Story: detektor.fm/teurer-wohnen
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1 Stunde 20 Minuten
Wir sprechen über Fahrräder mit Rennlenker, die es gerade nicht gibt, und eine Radreise von Portugal ans Nordkap.
(00:00:00) Begrüßung
(00:07:54) Themenübersicht
(00:08:58) Wunschräder mit Rennlenker
(00:12:06) Gründe für das sportliche, günstigere Rad
(00:18:14) Wieso so teuer?
(00:27:34) Unterschied zwischen den Vorstellungen
(00:38:15) Elektrifizierung des Gravelbikes
(00:52:20) Radreise von Portugal ans Nordkap
(00:56:25) Keine Sonnenuntergänge?
(01:01:20) Schild als Motivator
(01:05:25) Lehren der Reise
(01:09:09) Polarlichtkirche
(01:17:05) Jessie Ware – Free Yourself
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-unsere-wunschraeder-mit-rennlenker-radreise-von-portugal-ans-nordkap
(00:00:00) Begrüßung
(00:07:54) Themenübersicht
(00:08:58) Wunschräder mit Rennlenker
(00:12:06) Gründe für das sportliche, günstigere Rad
(00:18:14) Wieso so teuer?
(00:27:34) Unterschied zwischen den Vorstellungen
(00:38:15) Elektrifizierung des Gravelbikes
(00:52:20) Radreise von Portugal ans Nordkap
(00:56:25) Keine Sonnenuntergänge?
(01:01:20) Schild als Motivator
(01:05:25) Lehren der Reise
(01:09:09) Polarlichtkirche
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2 Stunden 31 Minuten
In der letzten Ausgabe 2022 trifft sich die Antritt-Redaktion zur Weihnachtsfeier. Wir besprechen die großen und kleinen Fahrradfragen des Jahres, die wir bisher noch nicht beantwortet haben. Mit Dominosteinen, Stollen und Schnapspralinen.
(00:00:00) Begrüßung
(00:04:26) Welches Fahrrad fehlt?
(00:13:54) Lieblingsstelle
(00:21:13) Schönster Tag des Jahres
(00:24:28) Schnellfragerunde
(00:35:42) Erinnerungen der ersten Fahrt
(00:45:56) Der schlimmste Moment
(00:51:33) Zweite Schnellfragerunde
(00:54:33) Eine Woche ohne Fahrrad
(00:56:59) Irrweg der Technik
(01:17:07) Dritte Schnellfragerunde
(01:21:44) Lieblingswerkzeug
(01:30:07) Daran denke ich auf dem Rad
(01:40:04) Das habe ich in diesem Jahr (nicht) gekauft
(01:50:13) Vierte Schnellfragerunde
(01:57:05) Dieses Fahrrad muss ich noch kaufen
(02:08:28) Das habe ich noch nie gemacht, würde ich aber gern
(02:27:46) Fleetwood Mac – You make loving fun
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-weihnachtsfeier-der-antritt-redaktion
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(00:21:13) Schönster Tag des Jahres
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(00:51:33) Zweite Schnellfragerunde
(00:54:33) Eine Woche ohne Fahrrad
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(01:17:07) Dritte Schnellfragerunde
(01:21:44) Lieblingswerkzeug
(01:30:07) Daran denke ich auf dem Rad
(01:40:04) Das habe ich in diesem Jahr (nicht) gekauft
(01:50:13) Vierte Schnellfragerunde
(01:57:05) Dieses Fahrrad muss ich noch kaufen
(02:08:28) Das habe ich noch nie gemacht, würde ich aber gern
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1 Stunde 33 Minuten
Wir sprechen übers Radfahren im Winter und was man dafür braucht sowie über Radverkehrsplanung und zivilgesellschaftliches Engagement. (00:08:37) Themenübersicht
(00:09:41) Fahrradfahren im Winter
(00:15:16) Winterschuh vs. Überschuh
(00:21:20) Was kann man gegen verschiedene Untergründe tun?
(00:28:45) Tubeless bei Kälte
(00:38:15) Falsche Beleuchtung
(00:48:48) Radverkehrsplanung und zivilgesellschaftliches Engagement
(00:54:04) Welche Behörden kontaktiert man?
(00:58:23) Straßenverkehrsbehörde
(01:03:17) Unterstützung aus der Community
(01:07:36) Viel hilft viel
(01:28:58) Noel Gallagher’s High Flying Birds – Pretty Boy
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-fahrradfahren-im-winter-radverkehrsplanung-und-zivilgesellschaftliches-engagement
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(00:15:16) Winterschuh vs. Überschuh
(00:21:20) Was kann man gegen verschiedene Untergründe tun?
(00:28:45) Tubeless bei Kälte
(00:38:15) Falsche Beleuchtung
(00:48:48) Radverkehrsplanung und zivilgesellschaftliches Engagement
(00:54:04) Welche Behörden kontaktiert man?
(00:58:23) Straßenverkehrsbehörde
(01:03:17) Unterstützung aus der Community
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1 Stunde 22 Minuten
Wir sprechen über das richtige Kettenöl fürs Fahrrad und wie man es findet und über eine Klappradreise von Einbeck nach Leipzig.
[00:00:00] Begrüßung [00:09:59] Themenübersicht [00:11:02] Mein Fahrrad ist krank: Kettenöl [00:16:03] Warum Kriechöl? [00:22:51] Unterschiedliche Eigenschaften [00:28:24] Ein Öl für beide Szenarien [00:35:53] Christian spart Öl [00:51:32] Klappradreise von Einbeck nach Leipzig [00:55:23] Beschreibung des Klapprads [00:58:33] Übernachten im Freien [01:01:41] Die Route [01:04:42] Besondere Situation [01:14:07] detektor.fm ist jetzt auf Mastodon! [01:19:33] Maryam – Blumen
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-welches-kettenoel-klappradreise-von-einbeck-nach-leipzig
[00:00:00] Begrüßung [00:09:59] Themenübersicht [00:11:02] Mein Fahrrad ist krank: Kettenöl [00:16:03] Warum Kriechöl? [00:22:51] Unterschiedliche Eigenschaften [00:28:24] Ein Öl für beide Szenarien [00:35:53] Christian spart Öl [00:51:32] Klappradreise von Einbeck nach Leipzig [00:55:23] Beschreibung des Klapprads [00:58:33] Übernachten im Freien [01:01:41] Die Route [01:04:42] Besondere Situation [01:14:07] detektor.fm ist jetzt auf Mastodon! [01:19:33] Maryam – Blumen
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1 Stunde 14 Minuten
Was das 49-Euro-Ticket für Fahrradmenschen bedeutet, damit hat sich Bastian Kettner vom VCD beschäftigt. Mit Jens Klötzer sprechen wir darüber, warum Rennräder immer teurer werden. (00:07:40) Themenübersicht
(00:08:56) 49-Euro-Ticket und das Fahrrad
(00:13:10) Zwischenbericht
(00:18:18) Best Practices
(00:23:46) Drei Milliarden reichen nicht
(00:29:30) Abo und Digital
(00:37:57) Fehlende Einsteiger-Rennräder
(00:44:12) Gravelbike
(00:48:21) Aufpreis
(00:53:19) Gleiche Entwicklung bei anderen Fahrrädern?
(00:59:55) Staatliche Förderung
(01:10:35) Mayra Andrade – Afeto
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-49-euro-ticket-und-das-fahrrad-fehlende-einsteiger-rennraeder
(00:08:56) 49-Euro-Ticket und das Fahrrad
(00:13:10) Zwischenbericht
(00:18:18) Best Practices
(00:23:46) Drei Milliarden reichen nicht
(00:29:30) Abo und Digital
(00:37:57) Fehlende Einsteiger-Rennräder
(00:44:12) Gravelbike
(00:48:21) Aufpreis
(00:53:19) Gleiche Entwicklung bei anderen Fahrrädern?
(00:59:55) Staatliche Förderung
(01:10:35) Mayra Andrade – Afeto
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1 Stunde 35 Minuten
Wir sprechen mit Dirk Zedler über die Situation in der Fahrradbranche, mit Christiane über Scheibenbremsen im Winter und mit Willi über die Bergwertung der Deutschland-Tour in Oberweißbach.
[00:00:00] Begrüßung [00:03:47] Themenübersicht [00:04:42] Dirk Zedler über die Situation der Fahrradbranche [00:10:44] Überhang [00:16:52] Übernahmen statt Untergang [00:24:24] Höhere Energiekosten [00:33:46] Was muss besser werden? [00:48:44] Scheibenbremse bei Kälte [00:54:26] Anfälligkeit von Mineralölbremsen [00:59:41] Fehlersuche [01:02:30] Austausch [01:06:30] Seilzugbetätigte Felgenbremse [01:12:50] Bergwertung Deutschland-Tour [01:15:02] Erstes Herrenrennen [01:17:09] Route [01:19:43] Faszination [01:22:56] Schöne Momente [01:32:03] Aloa Input – Vampire Song
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-dirk-zedler-ueber-fahrradbranche-scheibenbremse-bergwertung-deutschlandtour
[00:00:00] Begrüßung [00:03:47] Themenübersicht [00:04:42] Dirk Zedler über die Situation der Fahrradbranche [00:10:44] Überhang [00:16:52] Übernahmen statt Untergang [00:24:24] Höhere Energiekosten [00:33:46] Was muss besser werden? [00:48:44] Scheibenbremse bei Kälte [00:54:26] Anfälligkeit von Mineralölbremsen [00:59:41] Fehlersuche [01:02:30] Austausch [01:06:30] Seilzugbetätigte Felgenbremse [01:12:50] Bergwertung Deutschland-Tour [01:15:02] Erstes Herrenrennen [01:17:09] Route [01:19:43] Faszination [01:22:56] Schöne Momente [01:32:03] Aloa Input – Vampire Song
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-dirk-zedler-ueber-fahrradbranche-scheibenbremse-bergwertung-deutschlandtour
1 Stunde 19 Minuten
Wiebke Mros hat Überholabstände untersucht mit dem Ergebnis: Sie sind oft zu gering. Mit Jens Klötzer geht‘s um viele verschiedene Innenlagertypen.
[00:00:00] Begrüßung [00:08:46] Themenübersicht [00:10:06] Masterarbeit Wiebke Mros zu Überholabständen [00:13:40] Was wurde untersucht? [00:18:09] In der Mitte oder ganz rechts fahren? [00:24:42] 2/3 halten sich nicht an die StVO [00:29:55] Welche Fragen bleiben noch? [00:38:02] Klingeln bei Klötzer zu Innenlagertypen [00:42:41] Unterschiede [00:48:44] Was gibt es zu beachten? [00:52:31] Neue Modelle mit geschraubten Lagern – besser? [01:00:46] Welchen Lagertyp bevorzugt Jens Klötzer? [01:15:07] Sylvan Esso – Alarm
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-masterarbeit-wiebke-mros-zu-ueberholabstaenden-klingeln-bei-kloetzer-zu-innenlagertypen
[00:00:00] Begrüßung [00:08:46] Themenübersicht [00:10:06] Masterarbeit Wiebke Mros zu Überholabständen [00:13:40] Was wurde untersucht? [00:18:09] In der Mitte oder ganz rechts fahren? [00:24:42] 2/3 halten sich nicht an die StVO [00:29:55] Welche Fragen bleiben noch? [00:38:02] Klingeln bei Klötzer zu Innenlagertypen [00:42:41] Unterschiede [00:48:44] Was gibt es zu beachten? [00:52:31] Neue Modelle mit geschraubten Lagern – besser? [01:00:46] Welchen Lagertyp bevorzugt Jens Klötzer? [01:15:07] Sylvan Esso – Alarm
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-masterarbeit-wiebke-mros-zu-ueberholabstaenden-klingeln-bei-kloetzer-zu-innenlagertypen
1 Stunde 14 Minuten
Wir sprechen über das „Manifest der freien Straße“, darüber, wo das Fett am Fahrrad hingehört und wann man einen Rahmen reparieren kann.
[00:00:00] Begrüßung [00:02:42] Themenübersicht [00:03:31] Manifest der freien Straße [00:07:17] Allianz der freien Straße [00:12:03] Woher kommt das Missverständnis? [00:17:32] Lebensadern des Fortschritts [00:24:44] Erfolge und Pionierarbeit [00:41:35] Wohin mit dem Fett? [00:45:26] Fett und Drehmoment [00:49:10] Was muss gefettet werden? [00:52:21] Dreck und Staub [00:57:00] Rahmenbau [01:09:53] Arctic Monkeys – There’d Better Be A Mirrorball
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-manifest-der-freien-strasse-fahrrad-ist-krank-wohin-mit-dem-fett
[00:00:00] Begrüßung [00:02:42] Themenübersicht [00:03:31] Manifest der freien Straße [00:07:17] Allianz der freien Straße [00:12:03] Woher kommt das Missverständnis? [00:17:32] Lebensadern des Fortschritts [00:24:44] Erfolge und Pionierarbeit [00:41:35] Wohin mit dem Fett? [00:45:26] Fett und Drehmoment [00:49:10] Was muss gefettet werden? [00:52:21] Dreck und Staub [00:57:00] Rahmenbau [01:09:53] Arctic Monkeys – There’d Better Be A Mirrorball
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-manifest-der-freien-strasse-fahrrad-ist-krank-wohin-mit-dem-fett
1 Stunde 31 Minuten
Wir sprechen über Funktion und Verletzlichkeit von Schaltaugen, über Nachtfahrten und das Langstreckenevent London-Edinburgh-London und Christian und Gerolf erzählen von ihren Urlaubsreisen.
[00:00:00] Begrüßung [00:03:49] Themenübersicht [00:05:08] Was kann ein Schaltauge? [00:07:19] Empfindliches Auge [00:10:19] Wieso so viel Auswahl? [00:13:48] Keine Schaltaugen – Gut oder nicht? [00:17:50] Änderung der Standards [00:23:21] Nachtfahrten und London-Edinburgh-London [00:28:58] Eskalation [00:34:10] Die Tour [00:40:13] Verpflegung [00:47:45] Kommunikation mit anderen [00:56:17] Christians Urlaubsbericht [01:04:28] Gerolfs Urlaubsbericht [01:26:46] Deichkind – In Der Natur
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Hier geht’s zum Text in der brand eins mit Gesine Braun: https://www.brandeins.de/magazine/brand-eins-wirtschaftsmagazin/2022/nachtleben/wenn-das-letzte-licht-verschwunden-ist
Hier findet ihr alle Folgen des brand eins Podcasts: https://detektor.fm/serien/brand-eins
️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-schaltauge-nachtfahrten-london-edinburgh-london-urlaubsberichte
[00:00:00] Begrüßung [00:03:49] Themenübersicht [00:05:08] Was kann ein Schaltauge? [00:07:19] Empfindliches Auge [00:10:19] Wieso so viel Auswahl? [00:13:48] Keine Schaltaugen – Gut oder nicht? [00:17:50] Änderung der Standards [00:23:21] Nachtfahrten und London-Edinburgh-London [00:28:58] Eskalation [00:34:10] Die Tour [00:40:13] Verpflegung [00:47:45] Kommunikation mit anderen [00:56:17] Christians Urlaubsbericht [01:04:28] Gerolfs Urlaubsbericht [01:26:46] Deichkind – In Der Natur
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2 Stunden 1 Minute
In dieser Episode schauen wir auf die Tour de France 2022. Zum einen auf das Bergtrikot von Simon Geschke und zum anderen auf die Neuauflage der Tour für Frauen mit Romy Kasper.
[00:00:00] Begrüßung [00:07:53] Themenübersicht [00:09:14] Rückblick mit Simon Geschke [00:15:29] Kräfte einteilen [00:24:34] Blöder Beigeschmack [00:33:54] Mehr Druck von Fahrervereinigungen? [00:41:46] 25 Jahre Jan Ullrich [00:56:19] Romy Kasper über die Tour de France Femmes [01:00:59] Mythos Tour de France [01:04:43] Persönliche Eindrücke [01:10:18] Gelbes Trikot [01:16:07] Höhere Leistungsdichte im Frauenradsport [01:28:15] Mein Fahrrad ist krank [01:29:23] Bremsbeläge für Alu und Carbon [01:35:14] Montagefett [01:39:37] Knarz Knarz [01:45:29] Speichen nachziehen [01:56:53] Beyoncé – Summer Renaissance
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-tour-de-france-simon-geschke-bergtrikot-romy-kasper
[00:00:00] Begrüßung [00:07:53] Themenübersicht [00:09:14] Rückblick mit Simon Geschke [00:15:29] Kräfte einteilen [00:24:34] Blöder Beigeschmack [00:33:54] Mehr Druck von Fahrervereinigungen? [00:41:46] 25 Jahre Jan Ullrich [00:56:19] Romy Kasper über die Tour de France Femmes [01:00:59] Mythos Tour de France [01:04:43] Persönliche Eindrücke [01:10:18] Gelbes Trikot [01:16:07] Höhere Leistungsdichte im Frauenradsport [01:28:15] Mein Fahrrad ist krank [01:29:23] Bremsbeläge für Alu und Carbon [01:35:14] Montagefett [01:39:37] Knarz Knarz [01:45:29] Speichen nachziehen [01:56:53] Beyoncé – Summer Renaissance
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1 Stunde 6 Minuten
Die Ausfahrt des Monats führt vom Start der Tour de France in Kopenhagen über Roskilde nach Leipzig, Jens Klötzer berichtet von der Eurobike 2022.
[00:00:00] Begrüßung [00:08:45] Themenübersicht [00:09:30] Ausfahrt des Monats mit Gregor [00:11:11] So viele Happenings [00:17:06] Wie hört ein Musikredakteur Musik auf einem Festival? [00:20:34] Gregors Tour [00:25:17] Schönster Moment [00:33:41] Klingeln bei Klötzer: Eurobike [00:37:42] Zentrale Plattform des Bike- und Future Mobility-Universums [00:42:04] Überall gute Meldungen?! [00:47:55] Positive Entwicklungen [00:52:42] Verbesserungswürdige Details [01:02:03] TLC – Waterfalls
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-tour-de-france-roskilde-eurobike-2022
[00:00:00] Begrüßung [00:08:45] Themenübersicht [00:09:30] Ausfahrt des Monats mit Gregor [00:11:11] So viele Happenings [00:17:06] Wie hört ein Musikredakteur Musik auf einem Festival? [00:20:34] Gregors Tour [00:25:17] Schönster Moment [00:33:41] Klingeln bei Klötzer: Eurobike [00:37:42] Zentrale Plattform des Bike- und Future Mobility-Universums [00:42:04] Überall gute Meldungen?! [00:47:55] Positive Entwicklungen [00:52:42] Verbesserungswürdige Details [01:02:03] TLC – Waterfalls
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️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-tour-de-france-roskilde-eurobike-2022
55 Minuten
In „Mein Fahrrad ist krank“ geht‘s um Sattelstützen, die in Stahlrahmen festbacken. Wie löst man die? In der Ausfahrt des Monats geht‘s um Barbaras Tour Transalp über einen Lieblingspass.
[00:00:00] Begrüßung [00:04:35] Themenübersicht [00:05:40] Mit Christiane Lang über festgebackene Sattel [00:06:12] Sprachnachricht von Lydia [00:08:22] Das Problem: Kontaktkorrosion [00:14:32] Eisspray hilft! [00:18:07] Wie gut hilft Cola wirklich? [00:23:17] Was kostet die Behandlung? [00:28:26] Die Ausfahrt des Monats [00:29:20] Begrüßung von Losgewinnerin Barbara [00:32:53] Über Barbaras Lieblingsetappe [00:36:53] Overtourism – wie sehr stört das? [00:41:28] Essen auf der Tour Transalp [00:44:58] Verabschiedung [00:51:26] Kraftklub – Wittenberg ist nicht Paris
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1 Stunde 28 Minuten
Wir sprechen über Jan Ullrichs Tour-Sieg vor 25 Jahren und Sebastian Molls neues Buch „Ulle“, mit Jens Klötzer geht‘s um Radhosen.
[00:00:00] Begrüßung [00:08:37] Themenübersicht [00:09:36] Sebastian Moll über sein neues Buch [00:15:08] Vom Halbgott zum Menschenfeind [00:22:17] Zwei Extreme [00:29:57] Umgang mit Dopingvorwürfen [00:37:46] Alles nur Marketing von Armstrong? [00:52:31] Jens Klötzer über Radhosen [00:56:57] Polster [01:01:31] Unterschiede zwischen Männer- und Frauenradhosen [01:06:19] Modische Änderungen [01:11:45] Am Besten mit kompetenter Beratung kaufen [01:19:13] Wie verfolgt ihr die Tour de France? [01:23:57] Kendrick Lamar – Mirror
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1 Stunde 41 Minuten
Wir sprechen mit Jan Heine über seine Teilnahme beim Unbound XL, mit Christiane Lang über Knackgeräusche und Handpflege und mit Michael über seine Teilnahme beim Fleche Allemagne.
[00:00:00] Begrüßung [00:11:07] Themenübersicht [00:12:41] Jan Heine über Unbound XL [00:18:39] Straßenprofis auf Gravel [00:25:35] Prototyp im Einsatz [00:33:03] Wichtige Mountainbike Elemente [00:38:10] Nächstes Jahr wieder? [00:44:27] Christiane über Knackgeräusche und Handpflege [00:48:54] Knacken ist nicht gleich Knacken [00:54:03] 100 % [00:57:19] Drei Kategorien [01:08:14] Was ihr tun könnt [01:14:00] Michael über Fleche Allemagne [01:17:08] Minimale Vorbereitung [01:21:26] Pause in einer Tankstelle [01:24:31] Die Ankunft [01:28:29] Erstes und letztes Mal? [01:37:24] Moderat – EASY PREY
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