Hashimoto-Podcast: für dein Leichteres Leben mit Problemen rund um die Schilddrüse Archiv

S02 E07 Hashimoto und die Psyche 

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Psychischer Stress kann oftmals ein Auslöser für eine Hashimoto Thyreoiditis sein. Denn allein durch den psychischen Stress wird unser Hormonhaushalt mächtig durcheinander gewirbelt.

Egal ob Angststörungen, Panikattacken, Brain Fog oder auch Fatigue alle diese Arten von psychischem Stress sorgt für eine Belastung/ Überlastung unseres Immunsystems. Hashimoto und die Psyche kann uns, kann Dich also hier auch mächtig beschäftigen...

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Was du tun kannst, damit es Dir und Deiner Psyche wieder besser gehen kann, das erfährst Du in der neuen Folge von deinem Hashimoto Podcast.

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Hat Dir die heutige Episode von "Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto“ gefallen?  Dann gib mir eine Bewertung auf iTunes und hilf mit dabei, dass wir gemeinsam noch viel mehr Menschen erreichen! https://podcasts.apple.com/de/podcast/leichter-leben-mit-hashimoto-der-podcast/id1461764285

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-> weitere Informationen findest du hier: https://www.petergehlmann.de

S02 E06 Rund um die Schwangerschaft bei Hashimoto 

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Frauen die Hashimoto haben, machen sich ernsthaft Sorgen, wenn es um einen Kinderwunsch geht. Denn hier gibt es mehr zu beachten als bei Frauen, die ohne Hashimoto schwanger werden wollen. Generell gilt erstmal zu sagen, dass die Schilddrüse für eine ganze Menge an Prozessen im menschlichen Körper verantwortlich ist, unter anderem geht's hier ja auch um einen ausgeglichen und angenehmen Stoffwechsel, der sich leider auch bei den Frauen auf die Fruchtbarkeit auswirken KANN. 

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Was du tun kannst, um mit Hashimoto alles rund um die Schwangerschaft optimaler zu gestalten, das erfährst Du in der neuen Folge von deinem Hashimoto Podcast.

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Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto - S02 E05 Stark trotz Corona und Hashimoto - Interview mit Dr. Jens Freese

In diesem aufschlussreichen und interessanten Interview spreche ich mit Dr. Jens Freese u.a. darüber, ob wir als Hashimoto Patienten nun zur Risikogruppe gehören. Außerdem wirst Du erfahren, was Du machen kannst, wenn es keine Toilettenpapier mehr gibt ;-)

Infos zu Jens gibt es hier:

https://dr-freese.com/

Hier geht es zu Jens Blogbeitrag:

https://dr-freese.com/2020/03/17/corona-care-wie-du-dein-immunsystem-jetzt-auf-den-virus-vorbereiten-solltest/

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Wenn du mehr über das Feel good Paket erfahren möchtest und zusätzlich noch wertvolle Tipps und Tricks rund um ein leichteres Leben mit Hashimoto bekommen möchtest, dann werde Bestandteil meiner Gruppe!

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Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto - S02 E04 - Hashimoto und die Antikörper 

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 Alle reden von Immunsystem stärken... Hin und wieder heißt es im Kreise der Hashimoto Betroffenen: " Meine Antikörper sind zu hoch!" Was Hashimoto und die Antikörper mit einander zu tun haben, was du tun kannst, um die Antikörper zu senken, das erfährst Du in der neuen Folge deinem Hashimoto Podcast. 

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Für Deine Schilddrüse gibt es folgende Antikörper: 

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TPO-AK (Anti-Thyreoperoxidase-Antikörper) und MAK (Mikrosomale Antikörper) TPO-AK und MAK sind Antikörper, die die Schilddrüseninnenwand, die sog. Thyreoperoxidase, angreifen und zerstören. 

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TAK (Thyreoglobulin-Antikörper) oder TG-AK Thyreoglobulin ist ein Protein der Schilddrüse. Es ist an der Schilddrüsenhormonsynthese von Thyroxin und Triiodthyronin beteiligt. Auf eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse weisen erhöhte Antikörper gegen das Thyreoglobulin hin. 

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TRAK (TSH-Rezeptor-Autoantikörper) TSH Rezeptor Autoantikörper greifen die TSH-Rezeptoren an und rufen dort eine unkontrollierte Stimulation dieser Rezeptoren und somit auch deiner Schilddrüse hervor. TRAK sind außerdem für die klinischen Symptome des Morbus Basedow verantwortlich. 

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Hashimoto-Podcast: Leichter Leben mit Hashimoto - Hashimoto und Nahrungsergänzungsmittel S02 E03

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente - brauchst Du Deine extra Portion an Unterstützung überhaupt oder ist das alles nur aus dem Fenster geworfenes Geld? Ob und wie Nahrungsergänzungsmittel Dein Leben mit Hashimoto bereichern können, das erfährst Du in dieser Folge von Deinem Hashimotopodcast.

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Hashimoto und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, hängt das zusammen? Egal ob Glutenintoleranz, Lactoseintoleranz, Histaminintoleranz, Frutoseintoleranz oder Sorbitintoleranz Nahrungsmittelintoleranzen treffen immer Menschen. Leider wird das in der Schulmedizin nicht immer berücksichtigt somit auch nicht in die Diagnostik einbezogen. Die Betroffenen erhalten oftmals entweder eine "Reizdarm"- Diagnose oder es wird auf die psychische Schiene geschoben. Wie es sich mit Hashimoto und Nahrungsmitteln verhält, das erfährst Du in dieser Folge von Deinem Hashimotopodcast.

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Ohne Jod kommt der Tod - Ob Du mit Hashimoto Jod zu Dir nehmen solltest, das erfährst Du in dieser Folge von Deinem Hashimotopodcast...

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Buchtipp:

Jod - Schlüssel zur Gesundheit - Kyra Kauffmann: https://amzn.to/2OvOVYr

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Vitamin B ist nicht nur notwendig, um im Baumarkt noch zwei Rollen Dachpappe zu bekommen, obwohl sie bereits ausverkauft ist. Vitamin B kann Dich bei Hashimoto vor allem bei einem angespannten Nervenkostüm unterstützen. Mehr dazu und aus welchen Quellen Du Vitamin B ziehen kannst, um es Dir auch mit Hashimoto sehr angenehm zu machen...

... Du erfährst es in dieser Episode....

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Wie kann die zusätzliche Gabe von Omega 3 oder auch eine Omega 3 reiche Ernährung Dich bei Hashimoto unterstützen...

... Du erfährst es in dieser Episode....

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Ob es den perfekten Hashimoto Sport gibt, was Du mit Nahrungsergänzungsmitteln erreichen kannst und ob du wirklich stundenlang joggen musst, um durch Fettverbrennung abzunehmen und vieles mehr

...  das erfährst Du in dieser Episode....

-> die Facebookseite von Bernadette findest Du hier: https://www.facebook.com/sportblog.cc/

-> die Playlist mit den Bodyweightübungen von Bernadette gibt es hier: Bodyweight Workouts

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In diesem Interview erfährst was die Nebennieren für eine Auswirkung haben. Wir haben uns natürlich noch über viele andere Themen unterhalten... Worüber?

...  das erfährst Du in dieser Episode....

-> die Homepage von Julia findest Du hier: https://paleolowcarb.de/

-> zum Cortisoltest von Lykon gelangst Du hier: Cortisoltest *

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Wie sehr unsere Ernährung mit der Psyche zusammenhängt,

... das bespreche ich mit Dr. Jens Freese in diesem Interview. 

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mehr zu Dr. Jens Freese findest Du hier:  https://dr-freese.com/

Wie sehr unsere Ernährung mit der Psyche zusammenhängt, 

... das bespreche ich mit Dr. Jens Freese in diesem Interview. Teil 2 folgt in Kürze.

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7 Trigger, die Leaky Gut auslösen können... 

...Du erfährst sie in dieser Episode.... 

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