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35 Episoden
24 Minuten
Plötzlich erkennst Du rückwirkend, was Du die ganze Zeit verdrängt hast,

plötzlich erkennst Du, was wirklich passiert ist. Du hast Dich belogen und weggesehen.

In der Stille, die nach einer Trennung herrscht, in den Fragen, die Du hast, in der Rückschau

siehst Du plötzlich klar und deutlich, was wirklich geschehen ist und Du erkennst, nichts war so,

wie es schien. Zeit für Dich, aufzuwachen. Zeit, Dich in Zukunft davor zu schützen. Ein ehrlicher

Rückblick, schonungslos und mit einem Abschlussplädoyer, welches Dich vielleicht erschrecken wird. 
4 Minuten
Worum es geht, Trennung, Trennungsschmerz, Erkenntnisse aus der Trennung, Trennungsvermeidung und Lösungen, damit Du wieder zu Dir kommst, wieder leben und atmen kannst. Schonungslos offen, authentisch, manchmal schmerzhaft ehrlich. Ich nehme Dich mit auf den Weg durch die Trennung, manches ist psychologisch aufbereitet, anderes sind eigene Erlebnisse und Erfahrungen aber immer vor dem Hintergrund, Dir weiter zu helfen, keine Selbsttherapie, dennoch mit Eigenanteilen, denn die Emotionen, die uns fluten, sind immer die gleichen, egal wie lang oder kurz die Beziehung war. 
33 Minuten
Zunächst einmal eine Entschuldigung, bin völlig erkältet und das Schniefen ist zu hören, sorry. In dieser 32 min. Episode erzähle ich Dir vom Weg zurück ins Leben nach Deiner Trennung. Es ist noch nicht alles gut, natürlich nicht, aber es gibt ein Licht am Ende des Tunnels. Ein Licht, an welches ich längst nicht mehr glaubte. Höre Dir an, wie Du es auch schaffen kannst. Ich sage nicht, dass es leicht ist, nur, das es möglich ist. Die Episode handelt von Menschen, die Dir jetzt begegnen werden, von Situationen, die wir jetzt stemmen müssen und was wir draus machen können. Komm mit, wir schaffen das zusammen. www.quovadix.de Elke Dola
4 Minuten
Mindshit, der Podcast, der sich mit Deinem Trennungsschmerz befasst, damit Du heilen kannst. Es wird tabulos, kein Thema, kein Grund wird ausgelassen. Du wirst Dich und Deine(n) Expartner/in oftmals wiedererkennen. Du wirst erfahren, warum es zur Trennung kam, ob diese hätte verhindert werden können, was Du jetzt tun kannst und wie. Lösungen, Begründungen und Unterstützung erwarten Dich hier. Ich bin Mindset-Ninja und PotentialProfiler, Mindset ist mein Thema und dazu gehört auch das Mindset Schmerz
17 Minuten
Wenn Du jetzt mal ganz ehrlich zu Dir bist Dann wird Dir schnell klar, dass du längst auch nicht mehr zufrieden warst in der Beziehung, Du warst nur der Teil, der noch daran glaubte, dass alles gut wird. Du wolltest geduldig ausharren, bis es besser wird. Auch all die faulen Kompromisse, auf die Du Dich eingelassen hast, weil Schatzi es Dir wert war, haben sich längst in Dir festgesetzt. Glaube mir, Liebe ist das nicht. Liebe will nicht, dass etwas kaputt geht, Liebe will nicht, dass der andere leidet. Liebe ist Füreinander, Miteinander niemals ein Gegeneinander.Wie oft warst Du erschöpft, ausgelaugt, traurig, wie oft hast Du geweint und der andere hat es nicht einmal bemerkt?Wann in dieser Partnerschaft war Dein Herz glücklich?
19 Minuten
Episode 29 Mindshit Podcast Mach Deinem Partner Schwierigkeiten, bitte! Der Podcast über Trennung, Trennungsschmerz und Trennungsvermeidung EIN PARTNER IST EIN MENSCH, DER MICH SO NIMMT WIE ICH BIN * UND NICHT SO, WIE ER AM WENIGSTEN SCHWIERIGKEITEN HAT Alle Antworten, alle Gesten, alle Reaktionen konnte ich treffsicher vorhersagen, es gab keine Spannung mehr, keine Surprises, keine spontanen Aktionen. Alles war vorhersehbar und für mich einfach nur langweilig und erschöpfend. Holy shit, wo war das alles geblieben, alles, was uns mal ausmachte, tiefgründige Gespräche, gemeinsames Rumalbern, lachen?? Weg, es war einfach weg. Warum dies so war, kannst Du in dieser Episode hören und auch, wie Du Dich davor schützen kannst.
10 Minuten
Hier ist die Erklärung zu dem Satz, damit es deutlicher wird, das ich mich NICHT für den Menschen schäme,den ich geliebt habe, sondern für mich. Der Satz war missverständlich und deshalb danke ich allen Hörern für die Kritik, die mir so diskret via PN zugestellt worden ist. Es wäre mir nicht aufgefallen, denn ich wußte ja wie ich es meinte, aber ihr seid ja nicht in meinem Kopf ;-) und habt auch keine Glaskugel. Es lohnt sich, diesen 8 min. Podcast anzuhören, denn hier kannst Du Dich evtl. wieder erkennen oder nachvollziehen, was emotionale Abhängigkeit aus uns machen kann. Und es kann jeden treffen, wirklich jeden.
29 Minuten
Heute gibt es eine sehr persönliche Episode zum Thema Trennungsgedanken und Trennungsschmerz. Ich erzähle Dir, was ich falsch gemacht habe, was ich vergessen habe zu tun. Was ich aus falscher Rücksichtnahme unterlassen habe, nur um mir den Supergau anzutun. Ich erzähle es Dir, damit Du Dich an euer holy why erinnerst und Deine Beziehung retten kannst, das Ruder noch herumreißen kannst. Natürlich biete ich Dir auch heute wieder Lösungen dazu an, die Du sofort einsetzen, umsetzen kannst. Es ist wirklich nicht schwer aber Du musst es tun und zwar schnell, damit Du morgen früh nicht ohne Deinen Partner aufwachst.Meine Partnerschaft endete nach 17 Jahren mit einem einzigen Satz, gut er war gelogen, dennoch, es war das Ende. Tu Dir das nicht an. www.quovadix.de
15 Minuten
Subtile Machtspielchen, die noch nicht mal böse gemeint sind, zermürben Dich auf die Dauer, wie diese sich äußern und woran Du sie erkennen kannst, hörst Du in dieser Episode. Höre hier rein, bevor Du krank und verzweifelt wirst, weil Du als ewiger Nörgler, Zicke oder unzufriedener Partner abgestempelt wirst.
11 Minuten
Niemand, der auch nur einen Funken Liebe für dich verspürt, wünscht sich, dass Du mit jemand anderem glücklich wirst oder sogar noch glücklicher, als Du es mit ihm warst. Was ich von dieser hohlen Phrase halte und warum sie ein Nachtreten ist für jemanden, der grad am Boden liegt...
14 Minuten
So viele erzählen Dir, dass jemand, der sich selbst nicht liebt, auch niemand anderen lieben kann oder von anderen nicht geliebt werden kann. Was ein gequirlter Bullshit. In dieser Episode erzähle ich Dir, warum ich es für gefährlich halte, Selbstliebe lehren oder erlernen zu wollen.
21 Minuten
eine Episode die von mir handelt, sozusagen eine Momentaufnahme, ohne psychologische Aufdröselung, einfach nur, um Dich teilhaben zu lassen an meinen Gedanken, Irrungen und Wirrungen in der Trauerphase 4, das ist die Phase, in der ein Verlust betrauert wird, da muss es nicht mehr um den Menschen gehen, sondern um den Verlust von Lebenszielen, von Zukunftsmusik, von Existenz, Haus, gemeinsamen Wünschen, den Verlust Deiner ehemaligen Lebenswelt eben.
15 Minuten
Eingefrorener Moment Das Schicksal führt euch noch einmal für ein paar Minuten zusammen, natürlich in einem Moment, in dem Du überhaupt nicht dran denkst. Schock! Du triffst Deine große Liebe wieder, völlig unerwartet in einer Situation, die Du nie erwartet hättest. Diese eine Situation hast Du Dir auch nicht ausgemalt, jede andere, aber nicht diese. Eure Blicke treffen sich… Dieser Podcast fängt harmlos an, am Ende wirst Du verstehen, warum es am Anfang um die doofe Kontaktsperre geht. Die nutzt nämlich nichts, wenn das Universum, oder wer auch immer, für euch was anderes geplant hat.
20 Minuten
Eine Lüge reicht aus um Deine gesamte Partnerschaft rückwirkend in Frage zu stellen. Zu Recht. Warum das so ist und was es mit Dir macht, kläre ich in dieser Episode und natürlich auch, was Du jetzt für Dich tun kannst um irgendwann mal wieder Vertrauen fassen zu können, in Dich und in andere. Da Deine Intuition sich bereits als unzuverlässig erwiesen hat, musst Du Selbstvertrauen zuerst zurück erobern, dann geht es an den Selbstwert und dann erst kommt alles andere. Komm mit, wir gehen dieses Stück des Wegs gemeinsam.www.quovadix.de
24 Minuten
Sie Expertin und Autorin des Buches *Wie aus Wunden Wunder werden* erzählt uns heute, wie sie es geschafft hat, mit einer unerwarteten Trennung fertig zu werden und es dann noch in ein Geschäftsmodell umgewandelt hat, indem sie ein Buch darüber schrieb. Gisa ist Hypnosecoach, Steh-Auf-Coach, Autorin und Speakerin. Du findest sie auch hier https://www.facebook.com/pages/category/Coach/GISA-Steeg-Coaching-Hypnose-und-Trainings-138683882915638/. Hör Dir mal an, wie sie damit umgegangen ist und ich verspreche Dir, sie hatte eine der schlechtesten Ausgangslagen, die man sich nur vorstellen kann und sie hat es geschafft. Hol Dir mal eine Dosis Mut mit meinem Podcast ab. www.quovadix.de, Dein Mindset-Ninja Elke Dola
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