LUFT & LIEBE, Entspannungs-Podcast

LUFT & LIEBE, Entspannungs-Podcast

Meditation, Hypnose, Fantasiereise, Visualisierung

Episoden

ANKÜNDIGUNG
06.07.2022
2 Minuten
Luft & Liebe macht Pause Ihr Lieben, ich mache eine Luft & Liebe - Pause zugunsten eins neuen Podcast-Projekts. Weiterhin freue ich mich über Eure Zuschriften und den Kontakt zu Euch. In meinem Einschlaf-Podcast "DIE MÄRCHENTANTE" wer...
ICH SCHAFFE DAS, Affirmationen
9 Minuten
AFFIRMATIONEN Ich bin stark, Ich bin schön, Ich schaffe das! Diese Podcast-Folge beinhaltet 9 Minuten intensive, positive Affirmationen. Ein Power-Talk mit Dir selbst! motivierend stärkend...
Wohlfühlgewicht & Vertrauen in den eigenen Körper
1 Stunde 11 Minuten
SONDER-FOLGE: WOHLFÜHLGEWICHT & VERTRAUEN IN DEN EIGENEN KÖRPER ...der Stress mit dem Abnehmen. Wie kommt es, dass man isst, obwohl der Körper eigentlich gar nichts braucht? Was hat es mit Über und Un...
AUTOGENES TRAINING | Befreiung von Stress, Anspannung & Schmerzen
34 Minuten
AUTOGENES TRAINING Das Autogene Training ist ein ausführlich erforschtes Entspannungsverfahren, das in den 1920ern von dem Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt wurde. Heute ist das autogene Training eine...
KÜSTENWIND | KRAFT, ANTRIEB, ENERGIE | Hypnose mit Fantasiereise
31 Minuten
KÜSTENWIND Tanke frische Energie, neue Kraft und Antrieb bei einem Spaziergang an der See. Sauge den belebenden Wind ein und lasse Blockaden los. Schweres darf leicht werden. Dich erwartet eine 30-minütige Hypnose (geleitete Meditation)...

Über diesen Podcast

Luft und Liebe - ist ein Podcast zum Entspannen mit Meditationen, Hypnosen und Mentalübungen von Alexandra Matthes. Alexandra ist Sprecherin, Autorin und Hypnosetherapeutin ("Das Rundum Sorglos Einschlafpaket" - Hörbuch // "Die Märchentante" - Podcast). Ihr Ziel ist: "Dich wieder von Dir selbst zu begeistern und mehr innere Ruhe zu verbreiten". Der LUFT & LIEBE - Podcast soll zu einer besseren Beziehung mit sich selbst und zu mehr Zufriedenheit beitragen. Jede Episode enthält eine Meditation, Hypnose oder Mentalübung zum Entspannen oder zum Einschlafen. Die Themen sind: Liebevoller Umgang mit sich selbst, mentale Stärke, besser Schlafen und Einschlafen, Essen im passenden Maß, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Loslassen von Blockaden, Zufriedenheit und Gesundheit. Mache eine Pause, genieße Deine Ich-Zeit und lasse Deine Seele baumeln, während Dein Unterbewusstsein für Dich arbeitet. Weitere Infos: www.luftundliebe.net Kontakt: mail@luftundliebe.net Luft&Liebe Podcast 2022

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