happycoollove Podcast: Dein Ein Kurs in Wundern Podcast Archiv

„Alles, was ich gebe, wird mir selbst gegeben." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

In Folge #92 vom 

„Die Liebe hat mich erschaffen wie sich selbst." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

In Folge #91 vom happycoollove Podcast gibt es tatsächlich mal eine bzw. zwei Aufgaben für dich.

Als Coach gebe ich meinen Klientinnen und Klienten sehr gern auch mal Aufgaben nach unseren Sitzungen. Ich weiß aber auch immer, dass unser freier Wille darüber entscheidet, ob wir die Aufgaben dann wahrnehmen möchten oder nicht. Beides ist okay.

Dennoch werde ich nicht müde, gerne Aufgaben nach einer Coaching-Sitzung mit meinen Klientinnen und Klienten zu formulieren. Aufgaben helfen, das Gelernte in die Tat umzusetzen und durch Wiederholung zu festigen.

Unsere heutige Aufgabe hat etwas damit zu tun, dass wir alle großartig sind. Dazu schauen wir uns u.a. die Lektion 67 aus dem Übungsbuch aus "Ein Kurs in Wundern" an: "Die Liebe hat mich erschaffen wie sich selbst".

„Auf Wunder hat jedermann Anrecht, aber zuerst ist Läuterung nötig." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

In Folge #90 vom 

„Der Zweck der Welt, die du siehst, ist, deine Funktion der Vergebung zu verschleiern und dir eine Rechtfertigung dafür zu liefern, sie zu vergessen." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

Für die Folge #89 vom happycoollove Podcast spreche ich über einen Artikel, den ich am Wochenende gelesen habe. Der Artikel mit dem Titel "Prepare for the ultimate Gaslighting" beschäftigt sich damit, wie wir nach der Corona-Phase weitermachen wollen und welche Versuchung wohl auf uns zukommen wird. Denn wir tendieren dazu, schnell zu vergessen, welche Aha-Momente mit dieser Ausnahmesituation einhergehen und welche Konsequenzen sich für uns daraus ergeben.

Gerade jetzt, wo wir immer öfter hören, dass Lockerungen der Corona-Maßnahmen in absehbarer Zeit sehr wahrscheinlich sind: Lasst uns bitte diese Corona-Phase nicht einfach wieder vergessen. Wir haben endlich die Chance, ein neues "Normal" zu definieren und zu kreieren. Lasst uns die Erkenntnisse, die wir jetzt haben, nutzen, um besser zu sein. Lasst uns bitte nicht vergessen, wenn das hier vorbei ist, was wirklich wichtig ist.

„Eine unerkannte Überzeugung ist eine Entscheidung für einen Krieg im Geheimen." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

In der heutigen Folge #88 vom 

„Wenn du den Kontakt zu deiner inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt zu dir selbst. Wenn du den Kontakt zu dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt." 

- STILLE SPRICHT, ECKHART TOLLE

Eine neue Woche und die Zeit und Welt fühlt sich sehr fragil und manchmal vielleicht auch unwirklich für uns an. Dennoch, was ist Wirklichkeit schon die meiste Zeit, als ein subjektiver Filter, den wir über die Welt legen?

Lezte Woche, in Folge #86 vom happycoollove Podcast habe ich mich dafür ausgesprochen, dass wir dem Lärm, der gerade immer lauter um uns herum wird, kein Gehör zu schenken. Sondern mein Tipp für dich war, dass wir in dieser Situation die Einladung annehmen, Stille zu praktizieren und in die Tiefe gehen.

Ruhe und Stille entstehen bei mir nicht dadurch, dass ich jetzt wahllos bin. Jetzt ist einfach nicht die Zeit, um wahllos nach jedem Strohhalm zu greifen. Ich verlasse mich auf meine Quellen, die auch in den Zeiten, die scheinbar "normaler" waren, eine sehr klare Nachricht für mich hatten. Eckhart Tolle ist solch eine Quelle für mich und eine meiner größten Inspirationen. Die Art, wie er uns Mut macht in dieser Zeit, ist einzigartig gut.

„Hab heute keine Angst, die Stimmen der Welt zu übergehen."

- EIN KURS IN WUNDERN 

Ich glaube, die Welt wird nach Corona nicht mehr dieselbe sein. Vielleicht ist sie es jetzt schon nicht mehr. Das Leben fühlt sich deutlich anders an, als es beispielsweise vor drei Wochen der Fall war. Und auch wenn die Ausgangseinschränkungen etwas sind, was ich so noch nie erlebt habe, habe ich auch ein Gefühl von Ruhe, welches mich begleitet. Zugegeben, zu wissen, dass man gerade nicht viel weiß, kann bedrohlich sein. Und manchmal ist es befreiend, sich einfach der Situation hinzugeben.

Es ist endlich Zeit, in der wir uns alle mal hinsetzen, still sind und uns hinterfragen, wer wir in dieser Corona-Phase sein wollen und ob wir, so wie bisher, wirklich weitermachen können. Ich rede nicht von wollen. Denn ich glaube nicht, dass wir so

"Ich will, dass Licht werde. Dunkelheit ist nicht mein Wille." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

Die Welt ist derzeit in einer Ausnahmesituation. Eine große Ungewissheit in Form eines Viruses hält uns offensichtlich in Atem. Homeoffice für alle, Flüge sind gestrichen und alle Yogastudios bis auf weiteres geschlossen. In Deutschland ist das öffentliche Leben so gut wie lahmgelegt. Ich glaube, dass wir in Europa seit sehr langer Zeit keine solch angespannte Situation erlebt haben. Und das macht etwas mit uns auf verschiedenen Ebenen. Genau darüber sprechen wir heute in Folge 85 vom happycoollove Podcast.

Für viele von uns ist das so ungewohnt, dass die Nerven vollkommen blank liegen. Tony Robbins hat mal gesagt, dass unsere Lebensqualität stark davon abhängt, wie gut wir mit Ungewissheit umgehen können. In der Theorie klingt das mal wieder sehr einfach. Und nun dürfen wir schauen, wie gut wir diese Aufgabe meistern. Denn das ist, was wir derzeit erleben: vollkommene Ungewissheit.

„Groll hegen heißt vergessen, wer du bist. Groll hegen heißt dich als Körper sehen. Groll hegen heißt, das Ego über deinen Geist herrschen zu lassen." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

Heute habe ich mal wieder eine Anekdote aus einer Coaching-Sitzung für euch. Neulich im Coaching erzählte mir meine Klientin, welche Gedanken ihr derzeit über das Altern durch den Kopf gingen. Sie hatte das Gefühl, dass ihr die Zeit gerade davonlief. Sie war nun schon Mitte 30, hatte keinen Partner, keine Kinder und damit einhergehend eine große Angst, dass sie den Meilenstein, eine Familie zu gründen, verpassen könnte. Das sind recht schmerzhafte Gedanken. 

Nach der Sitzung habe ich gedacht, dass wir oft Verlust mit dem Älterwerden in Verbindung bringen. Wir haben fast vergessen, dass jedes Alter mit seinen eigenen damit verbundenen Wundern kommt. Jedes Jahrzehnt bietet uns etwas, was wir im Jahrzehnt davor noch nicht kannten. 

Auch ich bemerke, dass mich das Älterwerden nicht ganz kalt lässt. Unsere Gesellschaft hat ein sehr instabiles und angsterfülltes System erschaffen, in dem wir uns vermeintlich sicher fühlen, auch wenn wir uns weh tun. Zu allem Überfluss haben wir nicht einmal gelernt, uns zu hinterfragen, ob es vielleicht auch noch anders geht, als dieses System ohne Alternative anzunehmen. 

„Ich bin das Licht der Welt. Das ist meine einzige Funktion. Aus diesem Grunde bin ich hier." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

Wir zweifeln immer noch viel zu oft daran, dass wir jetzt wertvoll sind. Neulich in einer Coaching-Sitzung habe ich wieder sehr deutlich miterlebt, dass wir in unserem dominanten Denksystem die Wahrheit über unseren eigenen Wert vollkommen auf den Kopf gestellt haben. Oder zumindest eine Denkweise an den Tag legen, die uns unheimlich stresst. Wir haben uns ein unglaublich instabiles System erschaffen, in dem wir uns vermeintlich wohl und sicher fühlen. 

Auch wenn es uns oft genug weh tut und negative Gefühle in uns auslöst. Zumindest dealen wir hier mit bekanntem Schmerz und wollen diesen nicht aufgeben, da wir nicht wissen, was uns dann erwartet. Wer sind wir eigentlich ohne unsere schmerzhaften Gedanken?

„Möchtest du Geisel des Ego sein oder Gastgeber Gottes?" 

- EIN KURS IN WUNDERN 

Wir sind bei Folge #82 vom happycoollove Podcast angekommen. Letzte Woche habe ich einen Blogpost zum Thema Einheit und Trennung veröffentlicht und diesen will ich heute noch einmal hier im Podcast aufgreifen, weil ich das Thema so unheimlich wichtig finde.

„Ich könnte stattdessen Frieden sehen." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

Folge #81 vom happycoollove Podcast ist kurz und knackig. Wir schauen uns zusammen an, wie ein schmerzender Rücken mit meiner Bereitschaft, die Dinge anders zu sehen, zusammenhängt. Der Satz: "Vor allem will ich die Dinge anders sehen", stammt aus dem Übungsbuch von "Ein Kurs in Wundern". Es gibt so einige Variationen von dieser Lektion. Am besten gefällt mir: "Ich könnte stattdessen Frieden sehen."

Diese Lektion signalisiert uns, dass wir immer wieder wählen können, ob wir recht haben oder glücklich sein wollen, ob wir Groll oder Wunder wählen möchten.

Ich wähle Frieden

Die Bereitschaft, nicht mehr recht haben zu wollen, muss also da sein, damit ein Perspektivwechsel möglich ist. Achte im Anschluss — nachdem du dich dazu bereit erklärt hast, Dinge anders zu sehen — auf die Zeichen. Und fang bitte nicht an, die Zeichen mit deinem Ego auseinander zu pflücken. 

Vertraue auch mal, dass ein Zeichen wirklich ein Zeichen sein kann. Und schau, wohin dich das Zeichen führt, welche Gedankengänge es in dir auslöst und wie es deine Handlungen verändert. 

Coaching und deine Bereitschaft

Übrigens ist es auch genau das, was wir beim Coaching (und in der Therapie) immer wieder benötigen: Unsere eigene ernst gemeinte Bereitschaft — sei sie noch so gering — die Dinge anders zu sehen. Warum? Weil nur durch unsere eigene Bereitschaft, unsere Perspektive zu wechseln, wir auch wirklich eine Möglichkeit schaffen, dass sich uns etwas Neues zeigen kann. 

Wir dürfen immer wieder hinterfragen, ob wir recht haben oder glücklich sein wollen. "Ein Kurs in Wundern" sagt dazu auch sehr schön: "Vertraue nicht deinen guten Absichten. Sie reichen nicht aus. Vertraue aber blind auf deine Bereitwilligkeit, was immer sonst eintreten mag." Mehr gibt's, wenn du in die Folge 81 reinhörst. 

Also ab auf die Couch und Podcast an. Fühl dich geliebt.

Deine Peri

„Jede besondere Beziehung, die du hergestellt hast, bezweckt als ihr grundlegendes Ziel, deinen Geist so völlig in Anspruch zu nehmen, dass du den Ruf der Wahrheit nicht hörst." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

Vor circa zwei Wochen habe ich einen kurzen Post über unerwiderte Liebe geschrieben. Mein Auslöser für den Post war ein YouTube-Video von Eckhart Tolle in dem Tolle eine Frage über nicht erwiderte Liebe, die ihn per E-Mail erreicht hatte, beantwortet. Da der damalige Post für viele Menschen hilfreich war, dachte ich, wir sprechen heute mal im happycoollove Podcast über die typische romantische Beziehung und unsere größten Stolpersteine, eine erfüllte Beziehung zu führen.

Übrigens: Ich wage es zu bezweifeln, dass es sich bei unerwiderter Liebe überhaupt um Liebe handelt. Sondern meine These ist, dass es nur der altbekannte Mechanismus des Ego ist, sich selbst zu quälen. Die Lieblingserfahrung des Ego ist Schmerz.

„Ich muss mich falsch entschieden haben, weil ich nicht in Frieden bin. Ich habe die Entscheidung selbst getroffen, kann mich aber auch anders entscheiden. Ich will mich anders entscheiden, weil ich in Frieden sein will." 

- EIN KURS IN WUNDERN 

In Folge #79 vom happycoollove Podcast lass ich euch mal hinter die Kulissen von happycoollove blicken. Was mache ich als Life Coach eigentlich den ganzen Tag? 

Ich finde Unterhaltungen, die sich darum drehen, was ich als Life Coach so mache, sehr spannend. Ich kann verstehen, dass es manchmal gar nicht so einfach ist zu verstehen, was Coaches insgesamt so machen und was unsere Dienstleistung inhaltlich so wertvoll macht. 

Wir Menschen versuchen, uns gegenseitig ja oft in irgendeine Schublade, die wir bereits im Kopf haben, zu stecken. Das macht die Welt einfacher für uns und gleichzeitig auch weniger spannend. Wenn ich erzähle, dass ich Menschen coache, ist die erste Frage, die darauf folgt oft: „Ja, in welchem Bereich?“ Berechtigte Frage, denn schon das Marketing 1x1 besagt, dass wir uns alle unsere Nische sichern sollten.  Eine Expertise, mit der wir dann auch eine sehr spezifische Zielgruppe ansprechen können.