Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung
Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung hosted by Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät
Podcaster
Episoden
22.02.2022
1 Stunde 11 Minuten
5-time CrossFit Games champion, Mat Fraser: Mat's fascinating
journey with all ups and downs A typical full week of training
before competitions His training routine as a retired athlete
Why he's so enormously muscular How he managed to eat more...
1 Stunde 22 Minuten
Der Fitness Fibel Autor, Sjard Roscher, im Interview: Warum Sjard
Schafhirte auf Neuseeland werden wollte Werdegang als "das"
Mcfit-Model Deutschlands Die Geschichte der Fitness Fibel
Sjards Ganzkörper-Training Seine zyklische Ernährung (9 Monat...
1 Stunde 21 Minuten
Bodybuilder, Physiotherapeut und Coach Daniel Kubik im Interview:
Details seiner 4-jährigen Aufbauphase Wettkampfdiät (Makros,
Timing, Frequenz etc.) High days, low days... ist Kcal-Cycling
sinnvoll? Full Day of Eating Trainingssplit Rumänische...
1 Stunde 30 Minuten
Bodybuilder, Physiotherapeut und Coach Chriss Kuess im Interview:
Wie kam es zur Testosteronersatztherapie? Wer sollte eine
Testosteronersatztherapie angehen? Übergang von der TRT zum
Doping Erfahrungen mit dem Doping Kraftsteigerung und
Formver...
51 Minuten
Der Psychologe Prof. Dr. Christian Strobel im Interview: Warum
zum Thema Muskelsucht forschen? Symptome einer Muskelsucht
Unerwartete Erkenntnisse seiner Forschung Ist Muskelsucht immer
negativ? Ursachen der Muskelsucht Ist Muskelsucht notwendi...
Über diesen Podcast
Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch
helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird
besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver
gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen.
Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die
aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und
seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und
Ernährungsberater. Mehr zu Alpha Progression:
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