Das Wie beim Sprechen - Begeistere mit deiner Persönlichkeit Archiv
260 Episoden
29 Minuten
Happy new year. Ich wünsche dir ein wunderbares Jahr 2024. Lass uns das Jahr damit beginnen, dass wir uns innerlich klar ausrichten und uns einmal grundsätzlich die Frage stellen: Wie will ich mir und anderen begegnen? Denn, ich kann es nicht oft genug sagen: du kommunizierst immer. Entweder mit anderen oder mit dir selbst. Und mit genau dieser Kommunikation gestaltest du deine Beziehungen. Die Beziehung zu anderen Menschen und zu dir selbst. Mit dieser Podcastfolge schaffst du innere Klarheit, damit du die Begegnung mit dir und anderen bewusst gestalten kannst.
Werde Teil meines Newsletter „Bewusste Kommunikation". Jede Woche erhältst du eine E-Mail von mir, die dich auf deinem Weg zu einer (selbst-)bewussten Kommunikation begleitet:
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Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du in deine Selbstsicherheit kommst und beim Sprechen begeisterst. Buch dir hier dein 30-minütiges Klarheitscoaching (für 0 Euro) mit mir: https://calendly.com/daswiebeimsprechen/30min
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Willst du gesehen und geschätzt werden und mit deiner Persönlichkeit begeistern? In meinem Hörbuch erfährst du meine einzigartige Sichtbarkeits-Formel und die 3 Schritte, die dich mit Sicherheit in deine Sichtbarkeit bringen.
https://sabrinaadams.de/hoerbuch/
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Spürst du den Wunsch als die Person wahrgenommen zu werden, die du bist? Mit allem, was dich ausmacht? Dann mach dich mit deiner Kompetenz hör- und sichtbar. In meinem Online-Gruppencoaching-Programm Sichtbarkeitskurs begleite ich dich 3 Monate auf deinem Weg zu einer klaren und selbstbewussten Kommunikation. Eine Kommunikation, die zu dir passt und zeigt, wer du bist. Du kannst jederzeit starten und deinen Weg gemeinsam mit mir und der Sichtbarkeits-Community gehen.
https://sabrinaadams.de/sichtbarkeitskurs/
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Möchtest du dich von mir im 1:1 Coaching oder Mentoring begleiten lassen, um klar zu kommunizieren und selbstbewusst aufzutreten? Ich freue mich dich auf deinem einzigartigen Entwicklungsweg zu begleiten.
1:1 Kommunikations- und Stimmcoaching
https://sabrinaadams.de/kommunikation-coaching/
1:1 Mentoring Erfolgskommunikation
https://sabrinaadams.de/erfolgskommunikation/
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Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst.
Deine Sabrina
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Deine Sabrina
15 Minuten
Du bist ein Wunder. Lass uns heute gemeinsam das Wunder entdecken, das du bist und in die Dankbarkeit für dich und das Leben zu gehen. Denn anstatt mit dieser inneren Haltung durchs Leben zu gehen, dass alles ein Wunder ist, wird vieles zu einer Selbstverständlichkeit. Einer Selbstverständlichkeit, mit der wir dann auch noch unzufrieden sind. In dieser Podcastfolge möchte ich dir einen Moment schenken, in dem du dein Wunder wieder spürst und an Wunder glaubst. Das wunderschöne Lied, das ich am Anfang und am Ende des Podcasts angeschnitten habe, ist von Maik Baum „Museumstag" aus seinem Ablum „Coaching in Concert. Hör es dir unbedingt an: https://open.spotify.com/track/2Rhx3CVYHo76GETtLReiUf?si=JuOkGyNDTTimMgMaT-_kkw
Ich wünsche dir wunderbare Weihnachten.
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Deine Sabrina
17 Minuten
Heute möchte ich eine Geschichte mir dir teilen. Eine Geschichte, die ein Teilnehmer meines Sichtbarkeitskurses erzählt hat. Und diese Geschichte hat mich so sehr berührt, dass ich sie in dieser Podcastfolge mit dir teilen möchte. Wenn du erkennst, worum es in der Kommunikation geht, bekommen deine Worte eine Bedeutung.
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Deine Sabrina
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Deine Sabrina
26 Minuten
Triff am besten jetzt die Entscheidung deine Stimme zu lieben. Sie ermöglicht dir dich auszudrücken und vor allem dich hörbar zu machen. Deine Persönlichkeit, deine Gedanken und deine wunderbaren Ideen. Und sie ist so einzigartig wie dein Fingerabdruck. Wenn du deine Stimme nicht magst, gibt es zwei Gründe dafür: du hast die Erfahrung gemacht, dass deine Stimme negativ bewertet wurde oder du benutzt sie ungesund. Beides kannst du verändern, damit du deine Stimme endlich wieder magst.
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Deine Sabrina
20 Minuten
Du bist ein Wunder und wertvoll, genauso, wie du bist. Ich wünsche mir von Herzen, dass du in deine Selbstwertschätzung und Selbstliebe zurückfindest und erkennst, dass du wunderbar bist. Denn das hast du gefühlt, als du auf diese Welt gekommen bist. Leider haben wir im Laufe des Lebens erfahren, dass wir doch nicht richtig sind, wie wir sind. Dass wir anders sein müssten. Dass unser Wert und unsere Existenz in Frage gestellt werden. Und wir fangen an uns zu bewerten. Unseren Wesenskern zu hinterfragen. Mit dieser Podcastfolge bestärke ich dich darin, dass du bedingungslos wertvoll bist und spreche darüber, wie du in deine Selbstwertschätzung und Selbstliebe zurückfindest.
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Deine Sabrina
18 Minuten
Wer bist du? Was ist dein Wesenskern? Wenn du weißt, wer du bist und dich schätzt, strahlst du Selbstsicherheit aus und bist in deinem Selbstbewusstsein. Doch wie findest du heraus, wer du im Kern bist? Vor allem, wie findest du deinen eigenen Kern wieder, bei all dem, was du in den Augen anderer bist?
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Deine Sabrina
21 Minuten
Ehrliches und aufrichtiges Interesse ist so wichtig, um gute Gespräche zu führen. Und zwar als innere Haltung. Begegnest du deinem Gegenüber aus diesem ehrlichen Interesse heraus, führt das automatisch zu einem bestimmten Kommunikationsverhalten – zumindest in den meisten Fällen. Welches Kommunikationsverhalten das ist und wie du gute Gespräche mit Interesse führen kannst, darum geht's in dieser Podcastfolge.
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Im November öffnen wieder die Türen für mein Online-Gruppencoaching-Programm Sichtbarkeitskurs". 3 Monate begleite ich dich gemeinsam mit der Sichtbarkeits-Community auf deinem Weg in die Hör- und Sichtbarkeit. 3 Monate, in denen du eine klare, authentische und selbstbewusste Kommunikation entwickelst. Trag dich gerne unverbindlich in die Warteliste ein, um als eine:r der Ersten zu erfahren, wenn`s wieder losgeht: https://sabrinaadams.de/sichtbarkeitskurs-warteliste/
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Im November öffnen wieder die Türen für mein Online-Gruppencoaching-Programm Sichtbarkeitskurs". 3 Monate begleite ich dich gemeinsam mit der Sichtbarkeits-Community auf deinem Weg in die Hör- und Sichtbarkeit. 3 Monate, in denen du eine klare, authentische und selbstbewusste Kommunikation entwickelst. Trag dich gerne unverbindlich in die Warteliste ein, um als eine:r der Ersten zu erfahren, wenn`s wieder losgeht: https://sabrinaadams.de/sichtbarkeitskurs-warteliste/
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Deine Sabrina
21 Minuten
Du stehst vor Menschen, bist in einem wichtigen Gespräch und wirst immer nervöser. Jetzt fängt auch noch deine Stimme an zu zittern. Und irgendwie klingt sie so hoch und unsicher. Kennst du so Momente? Falls ja, dann hab ich heute 5 Tipps bzw. Übungen für dich, um in deine stabile Stimme zurückzufinden. Damit du wieder mehr Selbstsicherheit ausstrahlst.
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1:1 Mentoring Erfolgskommunikation
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Du bist wunderbar, so, wie du bist und kannst Wertvolles erschaffen, wenn du dich selbst zum Ausdruck bringst.
Deine Sabrina
15 Minuten
„Da hast du schon wieder ein „Äh" gesagt." Diese nervigen Füllwörter, wie werd ich die nur los? Sind Füllwörter einfach nur nervig und stören die Kommunikation? Oder haben sie vielleicht einen Nutzen? Lass uns die scheinbar nervigen Lückenfüller einmal unter die Lupe nehmen und darüber sprechen, welche Funktion sie haben und wann sie sogar sinnvoll sind.
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Im November öffnen wieder die Türen für mein Online-Gruppencoaching-Programm Sichtbarkeitskurs". 3 Monate begleite ich dich gemeinsam mit der Sichtbarkeits-Community auf deinem Weg in die Hör- und Sichtbarkeit. 3 Monate, in denen du eine klare, authentische und selbstbewusste Kommunikation entwickelst. Trag dich gerne unverbindlich in die Warteliste ein, um als eine:r der Ersten zu erfahren, wenn`s wieder losgeht: https://sabrinaadams.de/sichtbarkeitskurs-warteliste/
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18 Minuten
„Ich verstehe dich nicht." Diesen Satz habe ich in den letzten Wochen öfter gehört. Und nicht nur mir geht es so. Viele Menschen fühlen sich nicht verstanden. Das ist schade, denn es ist unser tiefes Bedürfnis verstanden zu werden. Das Thema dieser Podcastfolge liegt mir am Herzen: denn ich wünsche mir ein Miteinander, bei dem wir wieder mehr Verständnis füreinander haben. Also lass uns heute darüber sprechen was Verständnis ist und wie du mehr Verständnis schaffen kannst.
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Deine Sabrina
16 Minuten
So oft sind wir im Außen: was denken die anderen über mich? Wie wirke ich? Bin ich dafür gut genug? Was kann ich noch optimieren, um besser zu sein? Doch worum geht es dir in deinem Leben? Was willst DU? Wie willst DU dir und anderen begegnen? Für mich geht es vor allem darum, wie wir uns fühlen. Wie geht dir, wenn du sprichst? Wie geht's deinem Gegenüber? Lass uns in dieser Podcastfolge mal ganz tief tauchen und uns damit beschäftigen, worum er dir in DEINEM Leben und im Kontakt mit anderen Menschen geht.
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18 Minuten
Konflikte kommen in deinem Alltag ständig vor. Warum? Weil Menschen unterschiedlich sind, und unterschiedliche Meinungen, Interessen, Werte und Ziele haben. Und das ist auch gut so. Das Problem ist nicht der Konflikt, sondern unser Umgang damit. In den allermeisten Fällen machen wir eine gravierende Sache falsch. Was diese und der wichtigste Schritt im Umgang mit Konflikten ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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14 Minuten
Lass die Finger von der Sandwich-Methode. Wenn du Kritik äußern möchtest, dann tu das und lass das Lob weg. Warum ich dir von der Sandwich-Methode abrate und was wichtig ist, wenn du konstruktive Kritikgespräche führen willst, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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15 Minuten
Die Angst vor anderen zu sprechen ist eine der größten Ängste von uns Menschen. Warum ist das so? Warum fällt es dir oftmals so schwer einen Vortrag zu halten, etwas zu präsentieren, ein Webinar zu machen, etc.? Warum reagiert dein Körper so stark darauf? Wieso wirst du rot im Gesicht, fängst an zu schwitzen, verlierst den Faden, stehst neben dir und sprichst auf einmal schnell und nuschelig? Lass uns in dieser Podcastfolge mal hinter die Angst schauen und aufdecken warum wir uns so unwohl fühlen, wenn wir vor Menschen sprechen und alle Blicke auf uns gerichtet sind.
Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere gerne auf Instagram @sabrinamaruadams oder schreib mir eine Mail an podcast@sabrina-adams.de.
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23 Minuten
Oft suchen wir nach Methoden und Kommunikationstechniken, um bessere Gespräche zu führen und erfolgreicher zu kommunizieren. Doch für mich gibt es etwas, das noch wichtiger ist als Methoden und Techniken: die innere Haltung. Wenn du anderen Menschen aus einer inneren Haltung heraus begegnest, ist das spürbar. Und du stellst fest, dass gewisse Dinge von ganz alleine passieren. Plötzlich musst du nicht mehr das aktive Zuhören anwenden, sondern du hörst zu. Von ganz alleine.
Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge. Kommentiere gerne auf Instagram @sabrinamaruadams oder schreib mir eine Mail an podcast@sabrina-adams.de.
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Ich lade dich herzlich zu meinem Online Live-Training "Kommuniziere klar und auf den Punk" für 0 Euro ein. Am 23. August um 19 Uhr. Lass uns gemeinsam eine klare Kommunikation entwickeln, mit der du verstanden wirst. Hier geht`s zum Live-Training: https://sabrinaadams.de/live-training/
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