Starke Frauen Archiv

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Mirijam Trunk. Sie ist Medienmanagerin, Journalistin und eine der jüngsten Top-Führungskräfte in der deutschen Medienlandschaft. Im Gespräch geht es um Karrierewege, Machtstrukturen – und die Frage, warum nicht alle mit den gleichen Chancen starten. Diese Episode erzählt keinen klassischen Aufstiegsmythos, sondern beleuchtet Entscheidungen, Umwege und strukturelle Bedingungen. Mirijam Trunk, 1991 in Bamberg geboren, wollte zunächst Sängerin werden – fand ihren Weg dann aber über Sprache, Politik und Journalismus in die Medienwelt. Nach Studium in München und Washington D.C. sowie einer Ausbildung an der Deutschen Journalistenschule arbeitete sie als Reporterin beim Bayerischen Rundfunk. Mit nur 27 Jahren wurde sie Geschäftsführerin der Bertelsmann Audio Alliance und baute dort das Podcast-Geschäft auf. Heute ist sie Teil der Geschäftsleitung von RTL Deutschland und verantwortet als Chief Crossmedia Officer unter anderem Marken-, Talent- und Inhaltsentwicklung sowie die Bereiche Nachhaltigkeit und Diversity, Equity & Inclusion. Im Fokus steht dabei nicht nur ihr Tempo, sondern ihr Blick auf Ungleichheit im Berufsleben. In dieser Folge sprechen wir über frühe Verantwortung, Sichtbarkeit und die Mechanismen hinter Karrierechancen. Es geht um Einordnung statt Erfolgsverklärung – und um ehrliche Fragen an moderne Arbeitswelten. Mirijam hat ihre Erfahrungen auch in ihrem Buch „Dinge, die ich am Anfang meiner Karriere gerne gewusst hätte“ verarbeitet. In der Folge sprechen wir außerdem über den Podcast Die Boss mit Simone Menne. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen Team Podcast Starke Frauen: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Marie Roeder

Amal Clooney gehört zu den einflussreichsten Menschenrechtsanwältinnen der Gegenwart. Sie vertritt politische Gefangene, Journalist:innen und Opfer schwerster Menschenrechtsverbrechen vor internationalen Gerichten. Ihre Arbeit ist heute relevant, weil sie zeigt, wie Recht zu einem Werkzeug gegen Machtmissbrauch werden kann. Diese Episode erzählt keinen vollständigen Lebenslauf, sondern konzentriert sich auf Wirkung, Haltung und Verantwortung. Amal Clooney arbeitet in einer Branche, die lange von Männern dominiert wurde, und hat sich dort eine außergewöhnliche internationale Reputation erarbeitet. Zu ihren Mandant:innen zählen unter anderem Maria Ressa, Mohamed Nasheed, Julian Assange, Julia Tymoschenko, Mohamed Fahmy sowie die jesidische Aktivistin Nadia Murad. Im Mittelpunkt steht dabei nicht Prominenz, sondern der Einsatz für Pressefreiheit, faire Verfahren und die juristische Aufarbeitung von Gewaltverbrechen. Gemeinsam mit ihrem Ehemann gründete sie zudem die Clooney Foundation for Justice, die sich weltweit für Gerechtigkeit einsetzt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was es bedeutet, Recht konsequent politisch zu denken – und warum Amal Clooneys Arbeit weit über Symbolik hinausgeht. Es geht um Einordnung statt Bewunderung und um Ambivalenzen zwischen Öffentlichkeit, Macht und juristischer Präzision. Die Episode ist Teil unserer Reihe zu Frauen, die internationale Machtstrukturen herausfordern – nicht laut, sondern mit jurischer Klarheit. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Kim Seidler Schnitt: Marie Roeder Weiterführende Links: https://www.globalcitizen.org/fr/content/amal-clooney-nadia-sex-slavery-isis-icc/ https://www.harpersbazaar.com/celebrity/latest/a29292710/amal-clooney-assault-on-journalists-speech-un/ Bildrechte: CPJ Fotos, Amal Clooney, 2022

Steffi Graf veränderte den Tennissport nachhaltig. Mit ihrem historischen „Golden Slam“ 1988 schrieb sie Sportgeschichte und setzte neue Maßstäbe für Leistungsdichte und Vielseitigkeit. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Dominanz auf höchstem Niveau ganze Sportarten prägen kann. Diese Folge konzentriert sich auf Grafs sportliche Haltung und Wirkung – nicht auf einen vollständigen Lebenslauf. Wir sprechen über ihren frühen Durchbruch, ihre außergewöhnliche Konstanz und über das Jahr 1988, in dem sie alle vier Grand-Slam-Turniere sowie olympisches Gold in Seoul gewann. Der Begriff „Golden Slam“ steht dabei nicht nur für Titel, sondern für eine neue Vorstellung davon, was im Tennis möglich ist – auf allen Belägen, unter maximalem Druck. Auch ihre weiteren olympischen Erfolge und ihre lange Zeit an der Spitze der Weltrangliste ordnen wir ein, ebenso wie die Folgen ihrer Dominanz für den weiblichen Tennissport. In dieser Episode sprechen wir über sportliche Exzellenz ohne Inszenierung, über Revolution durch Leistung und darüber, warum Steffi Grafs Einfluss bis heute im Profi-Tennis spürbar ist. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Kim Seidler Schnitt: Marie Röder Quellen und weiterführende Links: https://www.dieterwunderlich.de/Steffi_Graf.htm https://brf.be/gesellschaft/starsundszene/684545/ https://www.sport.de/news/ne3110709/tennis--das-ende-von-steffi-grafs-rekord-serie/ https://www.stuttgarter-zeitung.de/gallery.stefanie-steffi-graf-die-unglaublichen-rekorde-der-tennis-graefin.149e41a0-07b4-4438-971c-1c4ae195b5de.html https://www.tennismagazin.de/interview/steffi-graf-deutschland-braucht-top-turniere/ https://www.goethe.de/ins/pk/de/kul/mgz/2025/26494833.html?srsltid=AfmBOopDajSmbO8bmKmaYePYmDF36tcpBY-9x_dH7krXtS0gD1UL3ecd https://www.spiegel.de/politik/code-golfconsult-a-d0f6934e-0002-0001-0000-000008871095 https://www.welt.de/print-welt/article550901/Heidi-Graf-Ich-lebe-wieder.html https://www.sport1.de/news/tennis/2024/06/steffi-graf-wird-55-wenn-sie-stillsteht-ist-sie-eine-gottin https://www.lefigaro.fr/style/steffi-graf-inoubliable-jeu-de-jambes-20200803 Photo Credit: Licensed under Creative Commons / by Mark Heckel

Mata Hari war eine der schillerndsten Figuren des frühen 20. Jahrhunderts. Als Tänzerin, Projektionsfläche und angebliche Spionin wurde sie zur Legende – und schließlich zum Sündenbock eines Krieges. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie weibliche Freiheit kriminalisiert werden kann. Geboren 1876 als Margaretha Geertuida Zelle, erlebte sie früh sozialen Abstieg, Gewalt und Verlust. Aus diesen Brüchen heraus erfand sie sich neu: Mit dem Künstlernamen „Mata Hari“ erschuf sie eine exotisierte Figur, die Paris verzauberte und ihr finanzielle wie gesellschaftliche Macht verschaffte. Doch die Selbstinszenierung hatte ihren Preis. Mit Ausbruch des Ersten Weltkriegs kippte die Bewunderung in Misstrauen; ihre Nähe zu Offizieren wurde ihr zum Verhängnis. Der Vorwurf der Spionage – bis heute umstritten – führte 1917 zu ihrer Hinrichtung und zementierte einen Mythos, der Fakten überlagerte. In dieser Folge sprechen wir über die Frau hinter der Legende, über Lust an der Selbstermächtigung und darüber, warum Mata Haris Geschichte mehr über ihre Zeit verrät als über eine angebliche Spionin. Diese Episode reiht sich ein in unsere Porträts von Frauen, deren Leben zwischen Bewunderung, Projektion und gesellschaftlicher Ächtung verlief. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.projekt-gutenberg.org/gomezcar/matahari/titlepage.html https://www.britannica.com/biography/Mata-Hari https://www.bpb.de/themen/europa/frankreich/503152/mata-hari/ Coelho, Paulo: Die Spionin https://www.kiv.at/das-jahrhundert-der-frauen-mata-hari/ https://de.wikipedia.org/wiki/Mata_Hari https://resources.huygens.knaw.nl/bwn1880-2000/lemmata/bwn3/zelle Buch: Philipp Collas: Mata Hari: Ihre wahre Geschichte Foto: Wikimedia Commons - Unknown

Helen Keller war taubblind, Hochschulabsolventin – und eine der einflussreichsten Menschenrechtsaktivistinnen des 20. Jahrhunderts. Ihr Leben zeigt, wie Bildung, Sprache und Selbstbestimmung Barrieren überwinden können. Warum ihre Geschichte bis heute relevant ist, liegt in ihrem unermüdlichen Einsatz für Rechte, Sichtbarkeit und Würde. Diese Folge erzählt nicht Helens kompletten Lebenslauf, sondern konzentriert sich auf Wendepunkte und Wirkung. Nach einer schweren Erkrankung verlor sie im Kleinkindalter Gehör und Sehvermögen – Kommunikation schien zunächst unmöglich. Die Begegnung mit Anne Sullivan am Perkins-Institut veränderte alles: Mit dem Fingeralphabet öffnete sich Helen die Welt der Sprache. Mit enormer Disziplin und Neugier erkämpfte sie sich Bildung, schloss als erste taubblinde Person ein Studium ab und wurde international aktiv. Sie setzte sich weltweit für die Rechte von Menschen mit Behinderungen, für Frauenrechte und für gesellschaftlich Unterdrückte ein. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Wille, Förderung und Verbündete bewirken können – jenseits von Heroisierung. Eine Einladung, über Teilhabe, Sprache und Verantwortung neu nachzudenken. Diese Folge stammt aus einer frühen Phase des Podcasts, in der Sichtbarmachung im Vordergrund stand und weniger die systematische Quellenarbeit. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Podcast-Tipp: INVISIBILIA – „How to become Batman“ Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: https://www.deutschlandfunk.de/die-blinde-und-taubstumme-helen-keller-promoviert-zum-100.html https://en.wikipedia.org/wiki/Helen_Keller https://www.womenshistory.org/education-resources/biographies/helen-keller https://afb.org/about-afb/history/helen-keller/biography-and-chronology/biography Foto credit: "Helen Keller in India" by U.S. Embassy New Delhi is licensed under CC BY-ND 2.0.

Hannah Gadsby ist Komikerin, Autorin und Kunsthistorikerin – und hat das Genre Comedy nachhaltig irritiert. Mit ihrem Programm Nanette machte sie weltweit sichtbar, wie Humor, Trauma und Macht zusammenhängen. Warum ihre Form der „Anti-Comedy“ bis heute wirkt, liegt darin, dass sie nicht unterhält, um zu beruhigen, sondern um zu verändern. Diese Folge beleuchtet Hannah Gadsbys Haltung und Wirkung, nicht ihre komplette Biografie. Aufgewachsen im konservativen „Bible Belt“ Tasmaniens, erlebte sie Ausgrenzung aufgrund ihrer Sexualität und ihres Andersseins – Homosexualität war lange kriminalisiert. Erst in ihren 30ern erhielt sie die Diagnose Autismus-Spektrum, zu einem Zeitpunkt, als sie mit Nanette bereits weltweite Aufmerksamkeit hatte. In ihren Programmen verhandelt sie Homophobie, Sexismus und geschlechtsspezifische Gewalt – ohne Selbstmitleid, aber mit radikaler Ehrlichkeit. Ihre Anti-Comedy bricht bewusst mit Erwartungshaltungen: Sie will verbinden statt spalten und zwingt das Publikum, Verantwortung zu übernehmen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Humor politisch wird – und warum Unbehagen manchmal produktiver ist als Lachen. Eine Episode über Kunst, Selbstermächtigung und die Kraft, Erzählungen neu zu ordnen. Diese Episode markiert unsere erste gemeinsame Folge im Jahr 2023 und steht im Zusammenhang mit unseren Themen zu Queerness, Sichtbarkeit und kulturellem Wandel. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: https://hannahgadsby.com.au/ https://token.com.au/artist/hannah-gadsby/ https://www.netflix.com/de/title/80233611 https://www.zeit.de/zeit-magazin/2018/31/hannah-gadsby-comedy-programm-netflix-lob-sophie-passmann https://forum.eu/medien-gesellschaft/doppelempfehlung-sophie-passmann-uber-hannah-gadsbys-nanette https://www.smh.com.au/entertainment/comedy/why-hannah-gadsby-is-retiring-from-comedy-after-nanette-20170628-gx0313.html https://a4.org.au/node/2434 https://en.wikipedia.org/wiki/Hannah_Gadsby#:~:text=Gadsby%20co%2Dwrote%20and%20co,Adam%20Hills%20interviewed%20his%20guests. https://www.oprahdaily.com/entertainment/books/a39640705/hannah-gadsby-nanette-book-review/ https://sites.prh.com/hannah-gadsby Douglas: https://www.netflix.com/de/title/81054700 Mary Luckhurst: https://ojs.deakin.edu.au/index.php/ps/article/view/916 Foto: Token Management

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin mit Miriam Bundel. Sie ist Gründerin, Designerin und Dozentin – und jemand, der Unternehmertum nicht romantisiert, sondern praktisch denkt. Im Gespräch geht es darum, wie Ideen zu tragfähigen Businesses werden können. Diese Episode erzählt keinen klassischen Gründerinnen-Mythos, sondern beleuchtet Haltung, Methode und Erfahrung. Miriam Bundel hat über 100 Geschäftsideen selbst ausprobiert und daraus gelernt, was funktioniert – und was nicht. Ihr Fokus liegt auf digitalen Produkten, schnellen Iterationen und klaren Strukturen statt Perfektion. Im Mittelpunkt steht ihr Ansatz, Unternehmertum planbar zu machen, wie sie ihn auch in ihrem Buch Startup mit Plan beschreibt. Ihr Leitsatz „Was man sich vorstellen kann, kann man auch schaffen“ ist dabei weniger Motivation als Arbeitsprinzip. In dieser Folge sprechen wir über Selbstständigkeit ohne Verklärung, über Mut zum Ausprobieren und über Scheitern als Lernprozess. Es geht um Einordnung statt Erfolgsversprechen – und um realistische Wege in die Unabhängigkeit. Mehr zu Miriam Bundels Arbeit und Buch findet ihr hier: https://www.startupmitplan.de/ ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Photo Credit: Miriam Bundel

Hannah Arendt zählt zu den einflussreichsten politischen Denkerinnen des 20. Jahrhunderts. Ihre Analysen von Macht, Totalitarismus und Verantwortung prägen politische Debatten bis heute. Ihre Geschichte ist aktuell, weil sie hilft zu verstehen, wie fragile Demokratien scheitern – und was Freiheit braucht, um zu bestehen. Geboren 1906 als Johanna Arendt in Linden bei Hannover, wurde ihr Leben früh durch Antisemitismus, Verfolgung und Exil geprägt. Diese Folge zeichnet keinen vollständigen Lebenslauf nach, sondern konzentriert sich auf Brüche und Denkbewegungen. Nach Flucht, Staatenlosigkeit und Emigration in die USA arbeitete Arendt als Journalistin, Hochschullehrerin und Publizistin. Im Zentrum steht ihr politisches Denken: das Konzept der Pluralität, ihre Kritik an rein repräsentativen Demokratien und ihre Überzeugung, dass politisches Handeln immer im Zwischenraum der Menschen entsteht. Besonders diskutiert wird ihre These von der „Banalität des Bösen“, mit der sie moralische Verantwortung radikal neu verortete. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hannah Arendts Denken bis heute herausfordert – und manchmal irritiert. Es geht um Einordnung statt Verehrung und um Ambivalenzen zwischen Analyse, Moral und politischer Praxis. Diese Episode erscheint als Re-Listen-Folge aus dem Archiv und ist Teil unserer Reihe zu Frauen, deren Denken politische Gegenwart mitformt. Hinweis: In dieser Episode wurden Zitate historischer Quellen verwendet, die im Nachhinein sensibel bearbeitet wurden. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.instagram.com/starkefrauen/ Team Podcast Starke Frauen: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Podcast-Tipp: Podcast-Tipp: Und wer in Hannah Arendts Theorie noch weiter einsteigen möchte, dem empfehlen wir "Hannah Arendt - endlich verstehen", ein Podcast des rbb u.a. zu finden in der ARD Audiothek. Foto "Hannah Arendt auf dem 1. Kulturkritikerkongress, Barbara Niggl Radloff, FM-2019-1-5-9-16 (cropped)" by Barbara Niggl Radloff is licensed under CC BY-SA 4.0.

Josephine Baker war weit mehr als die Tänzerin im berühmten Bananenröckchen. Sie wurde zu einem der ersten Schwarzen Weltstars – und nutzte ihren Ruhm für politischen Widerstand und Bürgerrechte. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Kunst, Mut und Haltung zusammenwirken können. Geboren 1906 in Missouri als Freda Josephine McDonald, wuchs Baker in extremer Armut auf und musste früh um ihr Überleben kämpfen. Diese Episode erzählt keinen vollständigen Lebenslauf, sondern fokussiert den Bruch: den Weg von der exotisierten Bühnenfigur zur selbstbestimmten politischen Akteurin. In den USA auf rassistische Rollen reduziert, fand sie in Paris Anerkennung, Freiheit – und eine neue Heimat. Doch Josephine Baker wollte mehr als Bewunderung: Sie kämpfte im französischen Widerstand gegen die Nazis, arbeitete als Spionin und setzte sich später offen für die Bürgerrechtsbewegung in den USA ein. Im Mittelpunkt steht ihr bewusster Entschluss, sich nicht auf ein Image reduzieren zu lassen, sondern ihre Stimme zu erheben. In dieser Folge sprechen wir über Selbstermächtigung, Rassismus und die politische Kraft von Sichtbarkeit. Es geht um Einordnung statt Legendenbildung – und darum, warum Josephine Baker bis heute eine der faszinierendsten Figuren des 20. Jahrhunderts ist. Die Episode ist Teil unserer Reihe zu Frauen, die kulturelle Grenzen überschritten und Geschichte aktiv mitgestaltet haben. Diese Folge stammt aus einer frühen Phase des Podcasts, in der Sichtbarmachung im Vordergrund stand und weniger die systematische Quellenarbeit. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team Podcast Starke Frauen: Hosts & finales Script: Kim Seidler & Cathrin Jacob Foto Credit: Rudolf Suroch, Josephine Baker, Havana, 1950

Peggy Guggenheim war eine der einflussreichsten Kunstmäzeninnen des 20. Jahrhunderts. Mit einem außergewöhnlichen Gespür für moderne Kunst förderte sie Künstler, die später weltberühmt wurden. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie kultureller Einfluss auch jenseits formaler Ausbildung entsteht. Geboren 1898 in New York in eine der reichsten Familien der USA, war Peggy Guggenheims Kindheit von Brüchen geprägt – nicht zuletzt durch den Tod ihres Vaters Benjamin Guggenheim beim Untergang der Titanic. Statt ein komfortables Erbe zu verwalten, zog es sie in die europäische Kunstszene, insbesondere zum Surrealismus. Als Nichte von Solomon R. Guggenheim kam sie früh mit Kunst in Berührung, entwickelte jedoch ihr eigenes, intuitives Sammlerkonzept. Sie förderte Künstler wie Jackson Pollock, zeigte Werke von Pablo Picasso und Max Ernst und rettete während des Zweiten Weltkriegs zahlreiche als „entartet“ diffamierte Werke vor den Nationalsozialisten. Im Zentrum dieser Folge steht ihr Mut, ihr Instinkt – und ihre Rolle als Brückenbauerin zwischen europäischer und amerikanischer Moderne. In dieser Folge sprechen wir über Freiheit, Einfluss und den Preis eines kompromisslosen Lebens für die Kunst. Es geht um Einordnung statt Glamour – und um die Frage, wie sehr einzelne Persönlichkeiten kulturelle Geschichte prägen können. Peggy Guggenheims Sammlung ist bis heute im Peggy Guggenheim Collection im Palazzo Venier dei Leoni in Venedig zu sehen – ein lebendiges Vermächtnis ihres Lebenswerks. Diese Folge stammt aus einer frühen Phase des Podcasts, in der Sichtbarmachung im Vordergrund stand und weniger die systematische Quellenarbeit. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team Podcast Starke Frauen: Hosts & finales Script: Kim Seidler & Cathrin Jacob

Diese Folge ist ein Dankeschön. An euch, an diese Community und an all die Frauen, deren Geschichten uns 2022 begleitet haben. Sie ist relevant, weil sie innehält – und fragt, was dieses Jahr über Stärke, Solidarität und Wandel erzählt hat. Diese Episode ist kein klassischer Rückblick mit Zahlen und Rankings, sondern eine gemeinsame Reflexion. Kim und Cathrin schauen auf die Themen, Debatten und Frauen, die 2022 geprägt haben – und auf das, was daraus geblieben ist. Im Fokus stehen nicht einzelne Erfolge, sondern Muster: Haltung, Widerstandskraft, gegenseitige Unterstützung. Auch euer Feedback spielt eine Rolle, denn es hat den Podcast im vergangenen Jahr spürbar weiterentwickelt. In dieser Folge sprechen wir darüber, was das Jahr 2022 über die Stärke von Frauen gelehrt hat – und warum dieser Blick wichtig ist für das, was kommt. Es geht um Einordnung statt Abschluss und um einen Ausblick, der offen bleibt. Zum Jahreswechsel verlosen wir einen Pulli mit der Aufschrift „Frauen stärken“. Wenn ihr Interesse an unserem nächsten Webinar habt, schreibt uns einfach eine Direktnachricht auf Instagram. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team Podcast Starke Frauen: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob

In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin erneut mit Monika Fuchs. Sie ist Social-Dining-Pionierin, Autorin und die älteste YouTuberin Deutschlands. Im zweiten Teil geht es darum, wie aus Schreiben, Kochen und Neugier ein völlig neuer Lebensabschnitt entstand. Diese Episode knüpft direkt an Teil 1 an und vertieft Monika Fuchs’ Weg der Selbstermächtigung. Ausgangspunkt ist der Küchentisch mit Wachstuchtischdecke, an dem sie Groschenromane schrieb – unter Pseudonym, während sie Familie und Alltag organisierte. Schreiben blieb ein Fundament, doch mit dem Catering eröffnete sich ein neuer beruflicher Raum. Aus handwerklichem Lernen wurde Selbstständigkeit, aus Begegnungen entstand die Idee des Social Dining. Schließlich führte genau diese Offenheit auch zu YouTube: eine Plattform, die Generationengrenzen sprengte und Monika neue Sichtbarkeit schenkte. Im Fokus stehen dabei nicht nur berufliche Wendepunkte, sondern auch gesundheitliche Rückschläge – und die Frage, warum sie Monika eher stärker als vorsichtiger gemacht haben. In dieser Folge sprechen wir über Mut zur Veränderung, lebenslanges Lernen und das große Ganze hinter einzelnen Entscheidungen. Es geht um Einordnung statt Erfolgsrezept und um die Kraft, sich immer wieder neu zu erfinden. Diese Episode ist Teil 2 unseres Gesprächs mit Monika Fuchs und ergänzt die vorherige Folge um weitere Facetten ihres Lebenswegs. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob Gästin: Instagram: https://www.instagram.com/monika.fuchs.kocht/ YouTube: https://www.youtube.com/c/MonikaFuchskocht Website: https://shop.monika-fuchs-kocht.de/

Monika Fuchs ist Social-Dining-Pionierin, Autorin und Deutschlands älteste YouTuberin. Mit ihrem Kanal Monika Fuchs kocht wurde sie besonders während der Corona-Zeit für viele Menschen zur festen Begleiterin. Ihre Geschichte ist heute relevant, weil sie zeigt, wie Selbstbestimmung, Neugier und Mut kein Alter kennen. Diese Folge erzählt keinen klassischen Lebenslauf, sondern nähert sich einem außergewöhnlichen Leben über persönliche Geschichten. Geboren 1938 in Hannover, verließ Monika mit 18 Jahren ihr Elternhaus – eher Flucht als Aufbruch – und stürzte sich in ein Leben voller Begegnungen, Verantwortung und Abenteuer. Kochen lernte sie nicht professionell, sondern aus dem Leben heraus: als verbindendes Element, als Fürsorge, als Haltung. Bekannt wurde sie einem größeren Publikum auch durch den SWR-Dokumentarfilm Frau Fuchs kocht sich zum Nordpol, der ihre Energie und Offenheit eindrucksvoll einfängt. Im Gespräch wird deutlich: Monika glaubt an Schicksal – handelt aber konsequent selbst. In dieser Folge sprechen wir über Lebenslust, Hingabe und die Frage, wie viel man geben kann, ohne sich selbst zu verlieren. Es geht um Einordnung statt Verklärung und um eine Frau, deren Geschichten lange nachwirken. Das Gespräch wurde in Monikas Küche in Hamburg geführt – Teil 2 knüpft direkt daran an und vertieft weitere Lebensstationen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Links zur Gästin: YouTube: https://www.youtube.com/c/MonikaFuchskocht Instagram: https://www.instagram.com/monika.fuchs.kocht/ Bücher (Auswahl): – Laß los, ich fliege. Eine Liebesgeschichte (Rowohlt, 1988) Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob Hinweis: Die Tonqualität ist stellenweise eingeschränkt – wir danken euch fürs Dranbleiben.

Cathrin Jacob ist Co-Host von Starke Frauen – und in dieser Episode selbst im Fokus. Ihre Geschichte ist geprägt von Neuanfängen, Brüchen und dem Versuch, den eigenen Weg immer wieder neu zu definieren. Sie ist heute relevant, weil sie zeigt, wie biografische Umwege zu Klarheit führen können. Diese Folge erzählt keinen lückenlosen Lebenslauf, sondern zeichnet eine persönliche Bewegungslinie nach. Aufgewachsen in wechselnden Familienkonstellationen, geprägt von Krankheit, Verantwortung und frühen Leidenschaften für Tanz, Bühne und Musik, entwickelte Cathrin früh ein Gefühl für Selbstwirksamkeit. Nach Ausbildung in der Musikbranche, Stationen in Wien, Berlin, Kalifornien, Köln und Hamburg folgten berufliche wie private Wendepunkte. Ein zentraler Fokus dieser Episode liegt auf dem unerfüllten Kinderwunsch, mehreren IVF-Versuchen und der Frage, wie man mit Abschied, Scheitern und Neubeginn umgeht. Es geht um Verluste – und darum, wie man trotzdem handlungsfähig bleibt. In dieser Folge sprechen wir über Biografie ohne Beschönigung: über Ambivalenzen, leise Trauer und persönliche Stärke. Es geht um Einordnung statt Selbstoptimierung – und darum, warum Offenheit manchmal der mutigste Schritt ist. Diese Episode ist Teil unserer persönlichen Reihe, in der die Hosts selbst sichtbar werden. Sie ergänzt frühere Folgen zu Lebenswegen, Kinderwunsch und weiblicher Selbstbestimmung. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Hinweis von Cathrin: Bei unerfülltem Kinderwunsch kann psychologische Begleitung entlasten – entsprechende Angebote finden sich in vielen Städten und auch über Kinderwunschkliniken. Podcast-Tipp: Alles da, nur Ella nicht – (Über)leben ohne Kind Team: Hosts & finales Script: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob