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23 Episoden
1 Stunde 1 Minute
Ein gutes Bikefitting kostet gerne 300-400 Euro. Aber lohnt sich diese Investition überhaupt? Sven ist professioneller Bikefitter und hat sich all unseren Fragen gestellt: Für wen macht ein Bikefitting Sinn und für wen nicht? Wie läuft ein Bikefitting ab? Welche Schmerzen/Probleme können gelöst werden? Kann ich ein DIY Low-Budget-Bikefitting zuhause selbst durchführen? Wie unterscheide ich zwischen “guten” und “schlechten” Bikefitting-Angeboten? Antworten auf diese und viele weitere Fragen bekommt ihr in dieser Folge!
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Bikefitting Salzburg
Unser Fahrrad-Navigationsgerät:
SIGMA ROX 12.1 EVO* https://amzn.to/3Ssi33c
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Der ultimative FAHRRAD-NAVI Test
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Komoot
Copyright 2023 Saddle Stories
Produktion: hörmann.eu
Zur Orientierung:
00:00:00 Intro
00:01:49 Wir waren beim Bikefitting
00:03:15 Wer ist Sven?
00:05:32 Was macht einen guten Bikefitter aus?
00:09:18 Warum soll man zum Bikefitting?
00:11:23 Ist Bikefitting nur für Spitzensportler?
00:12:44 Wie läuft ein Bikefitting ab?
00:16:29 Wie findet man die richtigen Schuhe?
00:21:12 Der Cadence Sensor des SIGMA ROX EVO 12.1 EVO
00:22:30 Was beobachten Bikefitter am Rollentrainer?
00:24:36 Worauf ist beim Sattel zu achten?
00:28:08 Was ist die richtige Radhose?
00:32:13 Was haben Fitness und Beweglichkeit mit Bikefitting zu tun?
00:35:30 Wie greift man richtig am Lenker?
00:38:48 Besser sportlich oder gemütlich am Rad sitzen?
00:46:15 Wo liegen die Unterschiede zwischen Mann und Frau?
00:47:01 Lösungen für Probleme im Intimbereich bei Frauen.
00:48:22 Inwiefern macht DIY-Bikefitting Sinn?
00:50:41 Cleats einstellen.
00:53:44 Aerobars am Gravelrad?
00:55:20 Was darf und soll ein Bikefitting kosten?
00:56:42 Drei Dinge womit Sven's Klienten am wenigsten rechnen.
00:59:28 Bitte um Feedback zu dieser Episode.
* Wir nutzen Affiliate Links. Wenn du auf einen Affiliate-Link klickst und eine Bestellung abschließt, werden wir am Umsatz beteiligt. Für dich entstehen dabei keinerlei Mehrkosten.
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00:05:32 Was macht einen guten Bikefitter aus?
00:09:18 Warum soll man zum Bikefitting?
00:11:23 Ist Bikefitting nur für Spitzensportler?
00:12:44 Wie läuft ein Bikefitting ab?
00:16:29 Wie findet man die richtigen Schuhe?
00:21:12 Der Cadence Sensor des SIGMA ROX EVO 12.1 EVO
00:22:30 Was beobachten Bikefitter am Rollentrainer?
00:24:36 Worauf ist beim Sattel zu achten?
00:28:08 Was ist die richtige Radhose?
00:32:13 Was haben Fitness und Beweglichkeit mit Bikefitting zu tun?
00:35:30 Wie greift man richtig am Lenker?
00:38:48 Besser sportlich oder gemütlich am Rad sitzen?
00:46:15 Wo liegen die Unterschiede zwischen Mann und Frau?
00:47:01 Lösungen für Probleme im Intimbereich bei Frauen.
00:48:22 Inwiefern macht DIY-Bikefitting Sinn?
00:50:41 Cleats einstellen.
00:53:44 Aerobars am Gravelrad?
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60 Minuten
Peinliche Klo-Geschichten , zwischenmenschlich unbequeme Momente und andere Erlebnisse, die wir noch nie erzählt haben. Auf Radreise erlebt man oft Dinge, über die man nicht (gerne) spricht. Und davon haben wir eine ganze Liste! In dieser Folge wird es also lustig, ein bisschen peinlich und vor allem unbequem. Haltet durch, es lohnt sich!
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00:00 Intro
01:36 Einleitung
03:46 Toiletten in China
05:56 Das Plumps-Klo
10:48 Podcastbewertung
12:11 Das Nonnen Klo-ster
17:21 Zwei Monate Verdauungsprobleme
21:42 Klo-Stories aus der Community
23:54 Wenn die Chemie nicht stimmt
28:07 Situationen mit Kindern
33:59 Der enttäuschte Kasache
39:00 Sich selbst Filmen - Community
40:36 Flöhe in Griechenland
49:12 Unterhosenstory aus der Community
50:16 Ins Zelt gekotzt - Community
52:37 Weltreise Teil 2 in Arbeit
54:44 Weiterentwicklung unseres Business
56:56 Körperliche Problemchen
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17:21 Zwei Monate Verdauungsprobleme
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28:07 Situationen mit Kindern
33:59 Der enttäuschte Kasache
39:00 Sich selbst Filmen - Community
40:36 Flöhe in Griechenland
49:12 Unterhosenstory aus der Community
50:16 Ins Zelt gekotzt - Community
52:37 Weltreise Teil 2 in Arbeit
54:44 Weiterentwicklung unseres Business
56:56 Körperliche Problemchen
1 Stunde 11 Minuten
Kathrin Heckmann aka. Fräulein Draußen ️ ist Reisebloggerin der ersten Stunde. Seit 7 Jahren ist sie erfolgreich selbstständig, arbeitet mit Tourismusverbänden zusammen, schreibt Bestseller-Bücher, macht Weitwanderungen, läuft Ultramarathons, unternimmt Bikepacking-Touren, setzt sich für Naturschutz ein und begeistert sich für Vögel. Für uns ist Kathrin seit Jahren Vorbild und Impulsgeberin und deswegen freut es uns besonders, dass wir in dieser Folge einen Blick hinter die Kulissen ihrer Arbeit werfen können. Wir fragen sie, ob Reiseblogs eine Zukunft haben, wie sie mit der Verantwortung im Bezug auf Over-Tourism umgeht und welche Herausforderungen dieser vermeintliche Traumjob mit sich bringt.
Werbepartner:
LÖFFLER Sportbekleidung - fair & regional produziert
https://www.loeffler.at/de/
Danke an LÖFFLER für die Unterstützung! / Anzeige
Links zu Kathrin:
Blog: https://fraeulein-draussen.de/
Komoot: https://www.komoot.com/de-de/user/414835544103
Instagram: https://www.instagram.com/fraeulein.draussen/
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00:00:00 Intro
00:01:07 Einleitung
00:02:31 Begrüßung
00:03:20 Wer ist Fräulein Draußen?
00:07:26 Was macht Fräulein Draußen?
00:10:52 Woher wir Kathrin kennen
00:18:03 Löffler / Werbung
00:19:27 Der Anfang von Fräulein Draußen
00:21:21 Wegbereiterin der Creatorbranche
00:28:10 Womit Fräulein Draußen ihr Geld verdient
00:31:35 Haben Blogs eine Zukunft?
00:36:40 Wie geht Kathrin mit Druck um?
00:41:59 Traumjob Content Creator?!
00:49:15 Macht die KI Blogs obsolet?
00:53:00 Kathrin mag keine Steinmännchen
00:58:16 Verantwortung als Reisecreator
01:01:05 Kathrins Begeisterung für Vögel
01:03:05 Wildzelten & Leaf No Trace
01:07:00 Wo sieht sich Kathrin in 10 Jahren?
01:09:16 Aufruf für Episode 6
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00:19:27 Der Anfang von Fräulein Draußen
00:21:21 Wegbereiterin der Creatorbranche
00:28:10 Womit Fräulein Draußen ihr Geld verdient
00:31:35 Haben Blogs eine Zukunft?
00:36:40 Wie geht Kathrin mit Druck um?
00:41:59 Traumjob Content Creator?!
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00:53:00 Kathrin mag keine Steinmännchen
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01:01:05 Kathrins Begeisterung für Vögel
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01:07:00 Wo sieht sich Kathrin in 10 Jahren?
01:09:16 Aufruf für Episode 6
1 Stunde 12 Minuten
Die Folgen des Scheiterns können so absurd schön sein. Eine Erkenntnis, die uns das unerwartete Ende unserer Fahrradweltreise lehrte. Wir stürzten von einem Unglück ins Nächste, doch dank der vielen helfenden Hände und der daraus entstandenen Chancen können wir im Nachhinein sagen: Schön ist´s, wenn´s schief geht!
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SIGMA ROX 12.1 EVO: https://amzn.to/3Ssi33c *
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Extralinks zur Episode:
Der Film zur Weltreise
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00:00:00 Szene Autounfall
00:01:24 Intro
00:02:31 Begrüßung
00:03:35 Rückenschmerzen in Vietnam
00:06:16 Das laotische Bergdorf
00:10:05 Weiter mit dem Bierlieferanten
00:12:33 Das zweite Bergdorf und die Tempeleröffnung
00:15:38 Der Unfall
00:21:59 Unsere Erfahrung mit dem SIGMA ROX EVO 12.1 EVO
00:23:31 Der blinde Fahrer und die ruppige Pflegerin
00:30:06 Durchatmen im Hotel und Zeit für uns
00:33:07 Weiter nach Bangkok und Stress fürs Visum
00:39:58 Kräfte sammeln und Vorbereitung für den Neustart
00:44:06 Reini's Grippe und Thailand genießen
00:48:16 Corona-Situation spitzt sich zu
00:55:22 Die komplizierte Heimreise
01:06:55 Was wir gelernt haben
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Extralinks zur Episode:
Der Film zur Weltreise
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00:15:38 Der Unfall
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00:23:31 Der blinde Fahrer und die ruppige Pflegerin
00:30:06 Durchatmen im Hotel und Zeit für uns
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00:39:58 Kräfte sammeln und Vorbereitung für den Neustart
00:44:06 Reini's Grippe und Thailand genießen
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1 Stunde 2 Minuten
Mit wem könnte man besser über das Thema “Druck durch Social Media” sprechen, als mit dem Langzeit-Radreisenden “TheGreatHans”? Daniel Großhans hat nämlich das geschafft, wovon viele Content Creator träumen: Innerhalb weniger Monate hat er sich mit authentischen und qualitativ hochwertigen Videos auf Instagram & YouTube eine unfassbar große Community aufgebaut. Über 100.000 Menschen verfolgen seine Fahrradweltreise auf Instagram und lieben den gelernten Mediengestalter für seine kleinen, verrückten Reisegeschichten, die er in Form von Mini-Vlogs auf seinen Kanälen teilt. Im Gespräch fragen wir ihn, wie er mit dem Druck durch Social Media als Content Creator umgeht, was sich seit seinem Durchbruch verändert hat und ob er sich vorstellen könnte, so ganz ohne der Onlinewelt unterwegs zu sein.
Daniels Instagram “_thegreathans”: https://www.instagram.com/thegreathans_/
Daniels YouTube RadreiseUNLIMITED: https://www.youtube.com/@thegreathans_
Zur Orientierung:
00:00:00 Intro
00:01:35 Daniel Großhans und sein Weg
00:14:50 Reisen vs. Produzieren
00:23:40 Druck durch Vergleich mit Anderen
00:32:30 Mehr Reichweite = mehr Angriffsfläche?
00:39:30 Alleine vs. gemeinsam Reisen & Heimweh
00:47:10 Reisen mit vs. ohne Social Media
00:52:20 Ist immer krasserer Content nötig?
Extralinks zur Episode:
Reel zu Kommentar "Radfahrer auf Passstraßen": https://www.instagram.com/reel/Cnoa0LkDb89/
Daniels Reisebuddy Jakob: https://www.instagram.com/jakob.tepler
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00:32:30 Mehr Reichweite = mehr Angriffsfläche?
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58 Minuten
Neues Jahr, neues Glück! Wir sprechen über Zukunftsträume, über bevorstehende Veränderungen bei Saddle Stories und die damit verbundenen Ängste. Das neue Jahr ist voll mit neuen Ideen, die wir umsetzen möchten, die uns aber teilweise auch einiges an Überwindung kosten werden. Außerdem seid ihr als Community ein wichtiger Teil dieser Folge, denn ihr habt uns höchst motivierende und spannende Pläne für das Jahr 2024 geschickt. Dadurch ist diese Folge zu einer tollen Quelle der Inspiration für eure eigenen Radreise- & Bikepacking Projekte geworden! Tausend Dank dafür!
Wir wünschen euch allen ein frohes neues Jahr mit vielen Träumen, neuen Abenteuern und entspannenden Tagen in der Natur!
Zur Orientierung:
00:00 Intro
01:10 Wir waren in den Charts!
06:10 Unsere Neujahrsvorsätze
20:50 Unsere Träume
29:10 Eure Träume
44:10 Verlosung
46:50 Hüttenvideo-Kritik, Vorträge
Links aus der Episode:
https://www.instagram.com/glorypedalling/
https://www.instagram.com/giantleap.life/
Hüttenvideo: https://youtu.be/W2rRTv-oY_U?si=NdmvROIDhRkClayN
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Wir wünschen euch allen ein frohes neues Jahr mit vielen Träumen, neuen Abenteuern und entspannenden Tagen in der Natur!
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46:50 Hüttenvideo-Kritik, Vorträge
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Der Film zur Weltreise
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47 Minuten
Und damit ist die erste Folge geschlüpft! In der offiziellen Eröffnungsepisode erzählen wir euch, wie es eigentlich dazu kam, dass wir das Radreisen zu unserem Beruf machen konnten. Vor 6 Jahren riefen wir das Projekt „Saddle Stories - cycling from Austria to New Zealand“ ins Leben. Warum wir bis heute nicht in Neuseeland angekommen sind und das Projekt „Saddle Stories“ mittlerweile ganz andere Wege für uns eingeschlagen hat, erfahrt ihr in dieser Folge!
Zur Orientierung:
00:00 Intro
01:10 Wie der Podcast entstand
06:30 Die Anfänge von Saddle Stories
15:00 Der Beginn der Selbstständigkeit
27:00 Wie wir unser Geld verdienen
36:20 Wir reisen nicht nur für Geld
38:30 Bikepacking Atlas, Gewinnspiel, Weihnachtsgrüße
Verlosung:
Wir verlosen 1 Exemplar des Buches „Lonely Planet‘s Bikepacking Atlas“ an alle Einsendungen bis zum 01.01.2024. So könnt ihr gewinnen:
Schickt uns eine Voice Message auf Instagram/Facebook, oder schreibt uns eine Mail und erzählt uns von euren Bikepacking- oder Outdoor-Plänen für 2024! In der zweiten Folge (erscheint am 04.01.24) werden wir ein paar eurer Einsendungen vorlesen bzw. abspielen und geben den Gewinner bekannt!
Wir freuen uns auf eine Folge zum Träumen, Inspirationen sammeln und Pläne schmieden!
Kontakt:
info@saddlestories.at oder Instagram/Facebook Direct Messages.
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Instagram
Youtube
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Komoot
Der Film zur Weltreise
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Copyright 2023 Saddle Stories
Produktion: hörmann.eu
Zur Orientierung:
00:00 Intro
01:10 Wie der Podcast entstand
06:30 Die Anfänge von Saddle Stories
15:00 Der Beginn der Selbstständigkeit
27:00 Wie wir unser Geld verdienen
36:20 Wir reisen nicht nur für Geld
38:30 Bikepacking Atlas, Gewinnspiel, Weihnachtsgrüße
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2 Minuten
Zwischen den Speichen:
Bikepacking, Graveln oder (Weit)Wandern – Wir sind am liebsten draußen unterwegs! Wir sind Angi & Reini und das Reisen mit dem Fahrrad haben wir uns zum Beruf gemacht. In diesem Podcast nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unserer Arbeit als Content Creator, sprechen über den Druck von Social Media und geben euch Einblicke in unsere Motivation, sowie in unsere Ängste und Zweifel. Wir erzählen von aktuellen Projekten, von spannenden Reiseerlebnissen und verfolgen das große Ziel, euch zum Draußensein zu motivieren!
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